ИТОГ: 1110 ккал. жиры: 59 г. белки: 46 г. углеводы: 106 г. +5 +3

ИТОГ: 1350 ккал. жиры: 43 г. белки: 39 г. углеводы: 136 г. +5 +3 -0.2 кг.

ИТОГ: 290 ккал. 1049 ккал. жиры: 69 г. белки: 57 г. углеводы: 54 г. +3 +3 50 мин -0.7 кг.

ИТОГ: 108 ккал. 714 ккал. жиры: 21 г. белки: 15 г. углеводы: 56 г. +1 40 мин

ИТОГ: 1341 ккал. жиры: 86 г. белки: 42 г. углеводы: 108 г. +2 +5 +3 -0.5 кг.

ИТОГ: 1030 ккал. жиры: 40 г. белки: 46 г. углеводы: 92 г. +0.1 кг.