вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Leonka5

вес: 50.60 кг.
был вес: 67.00 кг.
рост: 1.67 м.

грудь: 88.00 см. талия: 63.00 см. бедра: 90.00 см.

-16.4 кг всего
имт: 18.14
 
  • 19.05.20

    19.05.2020 Кето путь...   +4 +6 +1 +2

    Перешла на здоровое кето и... интервальное голодание 18/6 :) исходя из лекций, которые я слушаю, очень впечатлилась тем, что может дать такой стиль питания, как сильно он оздоровляет тело и... мысли :О подробнее

    ИТОГ: +4 +6 +2 +1

  • 12.05.20

    12.05.2020 теперь хочу похудеть до 50...   +2 +2 +1

    Раз уже 53 кг я достигла, теперь хочется цифру в 50:-) вчера выпили с мужем винца, позволила себе нездоровой пищи :):):) теперь опять берусь за себя. Поделала планку, вакуум, упражнения на мышцы живота... подробнее

    ИТОГ: +2 +2 +1

  • 10.05.20

    утро 10.05.2020 ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА :)   вес уменьшился -0.1 кг. +2 +1 похудела -кг

    Начала заниматься мышцами живота. Укрепляю их. И мышцами спины :) хочу подкорректировать осанку. Начала заниматься ещё и йогой :) Сегодня весы показали 53 кг! Вот и достигнута цель :) думаю, если подробнее

    ИТОГ: +2 +1 вес ументшился -0.1 кг.

  • 03.05.20

    03.05.2020 ОТВЕС. ШОК. РАДОСТЬ.   вес уменьшился -1 кг. +2 +1 похудела -кг

    Проснулась... сходила в туалет, поделала вакуум, взвесилась... 53,1!!!! В первую неделю видать из-за овуляции замедлилась топка, а во вторую под конец цикла увеличилась. Цель , можно считать, достигнута. Очень подробнее

    ИТОГ: +2 +1 вес ументшился -1 кг.

  • 02.05.20

    утро 02.05.2020 субботнее солнце:)   +5 +1

    Сегодня суббота... солнышко светит, погодка вроде хорошая намечается. Поделала вакуум с утра, выпила стакан воды с клетчаткой. Завтра взвешивание :):):) не знаю, вышла ли задержанная вода из-за KFC в подробнее

    ИТОГ: +5 +1

  • 26.04.20

    26.04.2020 забыла апдейт написать :) ОТВЕС   вес уменьшился -0.5 кг. +7 +4 похудела -кг

    Ну что ж... сейчас вес уходит уже медленнее... но уходит. Сегодня утром весы показали 54.1 кг :) потом заказали с мужем KFC :) побаловать вкусовые рецепторы:):):) завтра снова на хорошее питание и снова подробнее

    ИТОГ: +7 +4 вес ументшился -0.5 кг.

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru