ИТОГ: 1384 ккал. жиры: 40 г. белки: 48 г. углеводы: 221 г. +6 +5 +5

ИТОГ: 1340 ккал. жиры: 92 г. белки: 63 г. углеводы: 70 г. +2 +4

ИТОГ: 1349 ккал. жиры: 63 г. белки: 61 г. углеводы: 117 г.

ИТОГ: 1608 ккал. жиры: 73 г. белки: 79 г. углеводы: 170 г. +2 +3 +5 +1

ИТОГ: 42 ккал. углеводы: 10 г. +2 +5 +1

ИТОГ: 507 ккал. 284 ккал. жиры: 2 г. белки: 7 г. углеводы: 63 г. +4 +9 +4 +1 90 мин (спорт. 90 мин.) -0.3 кг.