3 деньдиеты - полёт нормальный, очень рада, что держусь, сила воли не нужна... +4

3 деньдиеты - полёт нормальный, очень рада, что держусь, сила воли не нужна, если есть желание и мотивация, чувство голода- ето только чувство, которое говорит к тому же,что я худею. Сегодня пила кофе подробнее

Vernulas´ is otpuska - batarejka na vesah sela- ne snaju skolko veshu,... +2

Vernulas´ is otpuska - batarejka na vesah sela- ne snaju skolko veshu, no snaju chto popravilas´, bödra na 1 sm. popolneli , hotja snakomie ne samechajut.V lubom sluchaje hudet´ nado- подробнее

Белковая оказалась жесть- настроения не было, вот сегодня сорвалась поела у... +3

Белковая оказалась жесть- настроения не было, вот сегодня сорвалась поела углеводов, облегчу диету- добавлю фрукты до обеда. укладываюсь обычно в 1200ккал. подробнее

очень хочется похудеть до 53кг- просто мечта, но не знаю как лучше 950 ккал... +6

очень хочется похудеть до 53кг- просто мечта, но не знаю как лучше 950 ккал - ето для меня радикально, я так первые 10кг сбрасывала или дальше 1200 - я так последние 4 кг худела, после диеты в 1200 вес подробнее

девочки, знаете какие-нибуть игры для детей 4 лет? Нужно устроить праздник ... +1

девочки, знаете какие-нибуть игры для детей 4 лет? Нужно устроить праздник для ребёнка подробнее

Я счастлива!!!! Я стройнею - вес и объёмы, самое интересное, что я повысила... +8

Я счастлива!!!! Я стройнею - вес и объёмы, самое интересное, что я повысила каллорийность до 1500-1600ккал, может всё дело в ежедневной физической работе в течении всего дня, кто знает, но жить теперь подробнее