20.12.2018 +260 мин. +174 ккал

подробнее

уже у нас четверг! +1 +240 мин. +337 ккал

Я вчера вечером в свой салат добавила сельдерей, получилось очень вкусно, а главное много и малокалорийно. И я это ела, ела и никакой тяжести. подробнее

Доброе утро! +2 +150 мин. +283 ккал

Ну вот немного проспали, пришлось кашку из пакетиков заваривать, но я в нее добавила цукат и орешек. Получилось даже очень вкусно. Я же продолжаю марафонить. И начинаю привыкать к такому образу подробнее

супер белковый салат +1 +1 +30 мин. +164 ккал

Ну что, вчера я все таки позанималась, правда только 30 минут. Очень хотелось спать. Пока освободилась от домашних дел, уже было 22:40. Плюс 30 минут на степере, душ, спать я легла поздно подробнее

фрукты на перекус +240 мин. +97 ккал

Взяла на работу перекус яблоко и 2 мандаринки, но они такие маленькие, догонюсь орешком подробнее

Всем привет! Среда! +255 мин. +388 ккал

Сегодня с девочками все таки сходили прогулялись по легкому морозцу. У нас прям как в стихотворении: “Мороз и солнцу-день чудесный..“ подробнее

хочу каникулы +1 +150 мин. +376 ккал

Когда закончится это чертова школа, бесит аж. Столько на детей возлагают, просто кошмар. Классная у нас просто ужас! подробнее

связь плохая на работе +5 +1 +30 мин. +112 ккал

На работе очень редко когда можно нормально поговорить по телефону, постоянно какие то сбои. не знаешь в какой угол встать подробнее

На вечер опять планы +45 мин. +162 ккал

А планирую я позаниматься на своем степ-тренажере, утром 10 минут на нем размялась, была планка и стульчик по 1 минуте, 20 отжиманий и 5 минут вакуум. подробнее

Уже и обед почти завершен +6 +1 +240 мин. +122 ккал

Вчера дочитала 1 том своей книги, сегодня планирую начать 2-й том. подробнее

Всем привет, девчули! +240 мин. +285 ккал

Хоти на эти выходные сходить на фотосессию семьей, подбираем вещи к комнате. Фотограф говорит, чтобы гармонично смотрелись на фото, нужно чтобы одежда была в тон комнаты подробнее

А я то думала +2 +1 +150 мин. +21 ккал

Я совсем забыла, что у меня дневник не записан. Вот это я ......... Я ведь его заполнила, а кнопочку записать не нажала , а потом суета домашняя. (у ребенка днюха) и все, сегодня зашла, а он так и висит подробнее

16.12.2018 +2 +30 мин. +56 ккал

подробнее

Эх, пора сать +2 +15 мин. +56 ккал

Пора, пора спать, а не хочется. Выспались блин подробнее

сегодня еще шоколадкой баловалась +1 +75 мин. +957 ккал

сейчас пойду в ванной лежать. подробнее

все потихоньку +100 мин. +398 ккал

Сегодня с утра настряпала блинов, на обед сварила суплик куриный с лапшой, вкусно, ну а вечером сходили к друзьям поужинали. У них у дочки день рождения был. Праздника они не устраивали, так просто посидели подробнее

Доброго утра всем Галчатам! +150 мин. +331 ккал

Ну что, всем привет, у меня все океюшки. Сегодня немного переборщила с калориями. Еу а что делать,дни рождения.Завтра еще отпразднуем и до Нового года подробнее

В парикмахерской +2 +1 +150 мин. +425 ккал

Всем привет, я делаю красоту. Завтрак был очень сытным и калорийным . Планы генералить дома. подробнее

это мои планы +13 +7 +30 мин. +239 ккал

Ну сегодня хочу все таки обруч покрутить, немного о себе позаботится. И может в ванной поваляться. подробнее

Наверно на ужин будет творог +6 +115 мин. +247 ккал

Ну скорей всего, правда может захочется чего то эдакого . Посмотрим, еще не вечер. Не знаю как вещи разобрать. Если вы вещь не одевали года 2 ее стоит выбросить? подробнее

Введу на всякий случай +1 +240 мин. +276 ккал

а случаи бывают разные. Пятница же, вдруг приду домой и расслаблюсь подробнее

согрешила +6 +240 мин. +275 ккал

Ребенок вчера принесла мне пирожное картошку, для мамы купила. Я сказала что обязательно его съем, она весь вечер ходила проверяла. на работе половинку съела. Вкусно подробнее

Ура! Пятница! +3 +150 мин. +269 ккал

Как я тебя ждала, и вот ты пришла, но ты быстро закончишься и наступят выходные. Они тоже всегда быстро пробегают. И как же с ними договориться чтобы они задержались подробнее