Честно говоря думала, что будет отвес, но вечером напилась воды и утром под-отекла. +4 +3 +2 +110 ккал

Честно говоря думала, что будет отвес, но вечером напилась воды и утром под-отекла. подробнее

Завтра точно разгрузочный день устрою себе, посмотрела только что в холодильнике есть 2 литра кефира, есть фрукты, разные, вот такой и сделаю разгруз. +4 +4 +2 +89 ккал

Завтра точно разгрузочный день устрою себе, посмотрела только что в холодильнике есть 2 литра кефира, есть фрукты, разные, вот такой и сделаю разгруз. подробнее

Я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вообще не понятно почему, так утром встать не могла, короче у меня недосып конкретный. +4 +6 +2 +220 ккал

Я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вообще не понятно почему, так утром встать не могла, короче у меня недосып конкретный. подробнее

С новым днём!Просто пожелаю всем хорошего настроения!а на ночь съела половину плитки шоколада, стресс снимала, зато довольная теперь. +5 +3 +2 +220 ккал

С новым днём! Просто пожелаю всем хорошего настроения! а на ночь съела половину плитки шоколада, стресс снимала, зато довольная теперь. подробнее

Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! +5 +5 +2 +220 ккал

Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! подробнее

Наелась вечером блинов с вареньем, молодец, что я могу сказать. жду привес. +6 +9 +2 +220 ккал

Наелась вечером блинов с вареньем, молодец, что я могу сказать. жду привес. подробнее

Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства. +4 +5 +1 +183 ккал

Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства. подробнее

Завтра разгрузка у меня на кальмаре будет, сегодня купила, почищу его и завтра уже отварю. Обычно после белковой хорошо вес уходит, вот и посмотрю как раз, может и увижу +4 +5 +1 +5 мин.

Завтра разгрузка у меня на кальмаре будет, сегодня купила, почищу его и завтра уже отварю. Обычно после белковой хорошо вес уходит, вот и посмотрю как раз, может и увижу заветные циферки. подробнее

Добралась до сайта написать дневнички и зафиксировать вес, а вес сегодня без изменений у меня, но это временно. +4 +11 +2 +161 ккал

Добралась до сайта написать дневнички и зафиксировать вес, а вес сегодня без изменений у меня, но это временно. подробнее

на завтрак сделаю себе запеканку с ягодами, творогом и овсянкой. +4 +8 +1 +5 +110 ккал

на завтрак сделаю себе запеканку с ягодами, творогом и овсянкой. подробнее

И взвешиваться не буду сегодня тоже, всё уже в понедельник, пусть день будет на релаксе. +4 +4 +1 +5 мин.

И взвешиваться не буду сегодня тоже, всё уже во вторник, пусть день будет на релаксе. подробнее

Я сегодня хочу вообще отдохнуть и по дому ничего не буду делать, режим отдыха. +6 +9 +2 +5 +5 мин.

Я сегодня хочу вообще отдохнуть и по дому ничего не буду делать, режим отдыха. подробнее

Суббота у нас началась с уборки, решила немного навести чистоту, потом готовка была, а потом уже свободное время. Вот и суббота прошла. +4 +7 +2 +5 мин.

Суббота у нас началась с уборки, решила немного навести чистоту, потом готовка была, а потом уже свободное время. Вот и суббота прошла. подробнее

Честно, я поленилась утром зарядку делать, как-то было мне лениво, но потом видать совесть проснулась во мне и 20 минут потратила с пользой, всё же позанималась и в конце -0.1 кг. +4 +6 +2 +73 ккал

Честно, я поленилась утром зарядку делать, как-то было мне лениво, но потом видать совесть проснулась во мне и 20 минут потратила с пользой, всё же позанималась и в конце сделала растяжку. подробнее

100 грамм отвесика сегодня у меня, хорошо, очень хорошо!!!! Кушала вчера битки из куриной грудки, было вкусно, сытно и белково-жирно) -0.1 кг. +5 +8 +4 +1 +5 мин.

100 грамм отвесика сегодня у меня, хорошо, очень хорошо!!!! Кушала вчера битки из куриной грудки, было вкусно, сытно и белково-жирно) подробнее

Доброго всем вечрочка, прекрасного настроения! +4 +3 +2 +5 мин.

Доброго всем вечрочка, прекрасного настроения! подробнее

Сегодня кушаю мало, но сытно! В рационе битки из куриной грудки. Вчера пожарила, там не биточков захотелось очень. +4 +3 +1 +5 мин. +369 ккал

Сегодня кушаю мало, но сытно! В рационе битки из куриной грудки. Вчера пожарила, там не биточков захотелось очень. подробнее

Спала ночью плохо, не выспалась, встала рано. Целый день какие-то перебои с электричеством. +4 +3 +1

Спала ночью плохо, не выспалась, встала рано. Целый день какие-то перебои с электричеством. подробнее