Неделю уже стараюсь не есть сладкое и сахар. Пока получается. Правда на свадьбе друзей пришлось съесть кусочек тортика.Хочу пересдать анализы на глюкозу и инсулин. +4 +9 +1 +1 +181 ккал

Неделю уже стараюсь не есть сладкое и сахар. Пока получается. Правда на свадьбе друзей пришлось съесть кусочек тортика. Хочу пересдать анализы на глюкозу и инсулин. подробнее

Всем привет. Вчера целый день гонялась за покупками. По 100 мест пришлось зайти, в 3-х местах забрать заказы, и еще джинсы купила, в планах пока еще пару вещей докупить.Нагуляла +4 +3 +1

Всем привет. Вчера целый день гонялась за покупками. По 100 мест пришлось зайти, в 3-х местах забрать заказы, и еще джинсы купила, в планах пока еще пару вещей докупить. Нагуляла вчера 10 тыс шагов. подробнее

Контрольное измерение и взвешивание. -0.8 кг. +3 +11 +1 +2 +180 ккал

Вес: 58 кг -0.8 кг. Не знаю как так быстро поменялось. Грудь: 84 см, без изменений Талия:71 см, +3 см, Живот: 88 см, +3см, Ягодицы:95 см, без изменений Бедра: 95 см, +3 см. В общем печалька, нужно подробнее

Всем привет, ощущение сегодня ужасное, болит голова.Вчера легли поздно за полночь. Я когда начинаю смотреть сериал какой-нибудь, то оторваться не могу.Из-за погоды вчера +2 +6 +3

Всем привет, ощущение сегодня ужасное, болит голова. Вчера легли поздно за полночь. Я когда начинаю смотреть сериал какой-нибудь, то оторваться не могу. Из-за погоды вчера сидели дома, правда дособрали подробнее

Всем привет.Выспалась я сегодня как сурок 12 часов. Сегодня еще раз хочу взвеситься и снять мерки. Может чего изменилось, но вряд ли. +2 +5 +1

Всем привет. Выспалась я сегодня как сурок 12 часов. Сегодня еще раз хочу взвеситься и снять мерки. Может чего изменилось, но вряд ли. Погода сегодня метель и ветер. Жесть просто. подробнее

Всем доброго утра.Проснулась опять в 5 утра, уже второй день так, почему не понятно. Но вроде спать не хочу.Сегодня у меня выходной. Опять много дел, уборка, заказ воды. +1 +6 +1 +1 +30 мин. +261 ккал

Всем доброго утра. Проснулась опять в 5 утра, уже второй день так, почему не понятно. Но вроде спать не хочу. Сегодня у меня выходной. Опять много дел, уборка, заказ воды. Работы сейчас мало, вот и подробнее

Всем доброго утра. Сегодня я решила все таки взвеситься и огорчилась. Привес.Вчера очень устала, прям вообще, как будто 14 часов отпахала. В пятницу у меня выходной. +1.4 кг. +4 +8 +1 +2 +548 ккал

Всем доброго утра. Сегодня я решила все таки взвеситься и огорчилась. Привес. Вчера очень устала, прям вообще, как будто 14 часов отпахала. В пятницу у меня выходной. подробнее

Всем привет. +3 +1 +50 мин. +454 ккал

Выходные снова пролетели, завтра опять на работу. Сегодня купили мне куртку зимнюю, немного продуктов. Так как было холодно, погуляли только минут 20. подробнее