Сейчас надо в магазин сходить, хоть пройдусь немного, растрясу свои жировые отложения, и будет у меня примерно на шагомере 8 тысяч шагов, но день ещё не закончен, может +1 +9 +1 +16 +15 мин. +36 ккал

Сейчас надо в магазин сходить, хоть пройдусь немного, растрясу свои жировые отложения, и будет у меня примерно на шагомере 8 тысяч шагов, но день ещё не закончен, может и до 10 тысяч дотяну. подробнее

Обращайте внимание на свою жизнь – и наслаждайтесь ею. Постарайтесь чуть меньше сосредотачиваться на том, чтобы чего-то добиться, и больше – на том, чтобы просто жить. Помните +9 +1 +15 мин. +36 ккал

Обращайте внимание на свою жизнь – и наслаждайтесь ею. Постарайтесь чуть меньше сосредотачиваться на том, чтобы чего-то добиться, и больше – на том, чтобы просто жить. Помните – мы живем одним моментом. подробнее

Я хотела сегодня разгрузку сделать, но потом подумала и решила что лучше завтра разгружусь, сегодня наготовлю на пару дней, чтобы завтра даже на кухню не заходить. +1 +10 +1 +15 мин. +36 ккал

Я хотела сегодня разгрузку сделать, но потом подумала и решила что лучше завтра разгружусь, сегодня наготовлю на пару дней, чтобы завтра даже на кухню не заходить. подробнее

Силы в организме начинают бить фонтаном. +10 +1 +15 мин. +36 ккал

десятый день лунного цикла: Силы в организме начинают бить фонтаном. Созидание во всех смыслах – главный девиз и тема этого дня. сегодня - день активного отдыха в кругу семьи, и к тому же - лучший подробнее

День деда Мороза и Снегурочкиэто древний языческий праздник. В эти дни обычно рассказывают сказки и легенды о Деде Морозе и о Снегурочке. +2 +10 +1 +1 +15 мин. +36 ккал

День деда Мороза и Снегурочки это древний языческий праздник. В эти дни обычно рассказывают сказки и легенды о Деде Морозе и о Снегурочке. подробнее

Неделя завершается, была она хорошей. Ничего особенного не происходило, всё в штатном режиме, но это и хорошо, не люблю какие-то кардинальные события, я люблю размеренность +1 +15 +1 +20 +15 мин. +36 ккал

Неделя завершается, была она хорошей. Ничего особенного не происходило, всё в штатном режиме, но это и хорошо, не люблю какие-то кардинальные события, я люблю размеренность и стабильность. подробнее

Завтра рано утром вставать, будильник завеса себе на 6-30 утра, и поставила два будильника, чтобы не проспать, а я могу)) Уже было такое что мне один будильник не помог проснуться. +1 +8 +1 +15 мин. +36 ккал

Завтра рано утром вставать, будильник завеса себе на 6-30 утра, и поставила два будильника, чтобы не проспать, а я могу)) Уже было такое что мне один будильник не помог проснуться. подробнее

До двух часов дня занималась готовкой, наготовила, на завтра есть что кушать, можно на кухне завтра и не стоять у плиты, разве что салатик покрошить и всё. +8 +1 +15 мин. +36 ккал

До двух часов дня занималась готовкой, наготовила, на завтра есть что кушать, можно на кухне завтра и не стоять у плиты, разве что салатик покрошить и всё. подробнее

На сегодня у меня план готовиться к завтрашнему понедельнику. Школа и всякие домашние дела меня ждут. Так что сегодня и отдохнуть и поработать сегодня мне надо. +1 +17 +1 +5 +15 мин. +36 ккал

На сегодня у меня план готовиться к завтрашнему понедельнику. Школа и всякие домашние дела меня ждут. Так что сегодня и отдохнуть и поработать сегодня мне надо. подробнее

девятый день лунного цикла: +2 +12 +1 +1 +15 мин. +248 ккал

девятый день лунного цикла: День активного отдыха: избыток сил хорошо направить на основательное укрепление здоровья. Не стоит начинать ничего нового, продолжайте делать то, что начали или завершайте подробнее

Вчера очень долго не девали электричество, выключили в 11 часов, а потом включили только вот утром в 9 утра, почти сутки без света. И поэтому дневники вчера НЕДОзаполнила. +2 +14 +15 мин. +248 ккал

Вчера очень долго не девали электричество, выключили в 11 часов, а потом включили только вот утром в 9 утра, почти сутки без света. И поэтому дневники вчера НЕДОзаполнила. Ладно, не страшно, всё равно подробнее

С понедельника начну подключать зарядку по утрам. Хорошо так занималась полгода без пропусков, а потом пришли новогодние праздники и всё, расслабилась сильно, надо вновь +15 мин. +248 ккал

С понедельника начну подключать зарядку по утрам. Хорошо так занималась полгода без пропусков, а потом пришли новогодние праздники и всё, расслабилась сильно, надо вновь возвращаться к зарядке. подробнее

Так как сегодня выходной начался, и утром не надо было мне вести Кирилла в школу, я поспала очень круто, аж до десяти часов утра!!!! Так долго я давно уже не спала. +15 мин. +248 ккал

Так как сегодня выходной начался, и утром не надо было мне вести Кирилла в школу, я поспала очень круто, аж до десяти часов утра!!!! Так долго я давно уже не спала. подробнее

В эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям, поэтому требуется своевременная подготовка, а также умение менять тактику поведения. +15 мин. +248 ккал

В эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям, поэтому требуется своевременная подготовка, а также умение менять тактику поведения. Возможны перепады настроения. подробнее

восьмой день лунного цикла: +15 мин. +52 ккал

восьмой день лунного цикла: Начало второй фазы Луны – день перемен, ответственный и напряжённый. Все нерешённые задачи встают сегодня особенно остро, а забытые проблемы дают о себе знать. Активный день, подробнее

Сегодня пятница уже, слава Богу! Я завтра хоть смогу часов до восьми утра поспать. Сегодня уроки коротенькие решили в школе сделать, всего 3 урока, в=через полтора часа иду +3 +4 +20 +15 мин. +247 ккал

Сегодня пятница уже, слава Богу! Я завтра хоть смогу часов до восьми утра поспать. Сегодня уроки коротенькие решили в школе сделать, всего 3 урока, через полтора часа иду Кирилла забирать со школы. подробнее

седьмой день лунного цикла: +2 +1 +15 мин. +42 ккал

седьмой день лунного цикла: Сегодняшний день - один из самых удачных для работы и бизнеса, хотя, следует отметить, что и провокационный. Сегодня можно буквально «свернуть горы». подробнее

Утром забыла взвеситься, рано встала, вроде бы всё успевала, но потом уже начали опаздывать, утро какое-то суматошное. Долго завтракали, из-за этого потом в школу бежали. +4 +11 +4 +25 +15 мин. +42 ккал

Утром забыла взвеситься, рано встала, вроде бы всё успевала, но потом уже начали опаздывать, утро какое-то суматошное. Долго завтракали, из-за этого потом в школу бежали. подробнее

Хочу зелёного борща, с щавелем, я давно его не готовила, последний раз готовила осенью, как на огороде ещё щавель был. Весной как только зеленушка появится, сразу его приготовлю. +4 +3 +1 +15 мин. +42 ккал

Хочу зелёного борща, с щавелем, я давно его не готовила, последний раз готовила осенью, как на огороде ещё щавель был. Весной как только зеленушка появится, сразу его приготовлю. подробнее

Я сегодня булочки напекла по Танюшиному (Классика Жанра) рецепту, ну и вкусные же вышли!!! Кирилл у меня их режет пополам и перемазывает маслом, сказал передать тёте Тане +4 +4 +1 +15 мин. +42 ккал

Я сегодня булочки напекла по Танюшиному (Классика Жанра) рецепту, ну и вкусные же вышли!!! Кирилл у меня их режет пополам и перемазывает маслом, сказал передать тёте Тане спасибо!! Ему понравились)) подробнее

Сегодня рекомендуется спокойно заниматься своими обычными делами.Не ропщите на жизнь, обстоятельства, близких. Любому недовольству сейчас не время. Принимайте всё таким, +4 +4 +2 +5 +15 мин. +42 ккал

Сегодня рекомендуется спокойно заниматься своими обычными делами. Не ропщите на жизнь, обстоятельства, близких. Любому недовольству сейчас не время. Принимайте всё таким, как есть. подробнее

шестой день лунного цикла: +4 +4 +1 +25 мин. +78 ккал

шестой день лунного цикла: Сегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора и активных действий. Не ждите неожиданных событий. Прекрасный день для завязывания знакомств, построения новых планов подробнее

Варить буду сегодня рассольник, а на ужин приготовлю плов, испечь ещё что-то надо, но пока что не решила, что именно буду печь, думаю ещё. +1 +5 +1 +6 +25 мин. +78 ккал

Варить буду сегодня рассольник, а на ужин приготовлю плов, испечь ещё что-то надо, но пока что не решила, что именно буду печь, думаю ещё. подробнее

Вместо ужина я вчера выпила стакан кефира и туда добавила отруби овсяные, вуа-ля отвесик 300 гамм. Но скажу по правде, в часов 11 вечера было голодно, хотелось кушать сильно -0.3 кг. +1 +5 +3 +25 мин. +78 ккал

Вместо ужина я вчера выпила стакан кефира и туда добавила отруби овсяные, вуа-ля отвесик 300 гамм. Но скажу по правде, в часов 11 вечера было голодно, хотелось кушать сильно подробнее

На выходных запланировала в обувной поехать, мне кроссовки посмотреть надо, и сыну и мужу, мне бы ещё какие-то штаны типа спортивных, буду искать. +5 +2 +25 мин. +78 ккал

На выходных запланировала в обувной поехать, мне кроссовки посмотреть надо, и сыну и мужу, мне бы ещё какие-то штаны типа спортивных, буду искать. подробнее

пятый день лунного цикла: +4 +2 +25 мин. +78 ккал

пятый день лунного цикла: : Сегодня активный день, один из судьбоносных дней лунного месяца. Он хорош для осуществления всех ваших планов в том случае, если вы решительно настроены на успех. подробнее

День студента (Татьянин день) +4 +2 +25 мин. +78 ккал

День студента (Татьянин день) Так случилось, что именно в Татьянин день, который по новому стилю отмечается 25 января, в 1755 году императрица Елизавета Петровна подписала указ «Об учреждении Московского подробнее