| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.12.17
09.12.2017
+1
+80 мин. 
+1455 ккал
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Извечный женский вопрос.... подробнее
ИТОГ:
653 ккал.
1455 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 101 г.
углеводы: 158 г.
+1 80 мин (спорт. 40 мин.)
-
08.12.17
Утром была в музее Москвы. Ходила на выставку «Москва в фотографиях А.А. Губарева. 1912–1914». Интересно было взглянуть на город 100 летней давности, сравнить улицы и людей,
+5 
+1
+220 мин. +1410 ккал
Утром была в музее Москвы. Ходила на выставку «Москва в фотографиях А.А. Губарева. 1912–1914». Интересно было взглянуть на город 100 летней давности, сравнить улицы и людей, которые жили в Москве в то подробнее
ИТОГ:
973 ккал.
1410 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 135 г.
углеводы: 83 г.
+5 +1
220 мин (спорт. 70 мин.)
-
07.12.17
ИТОГ:
1791 ккал.
1540 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 157 г.
углеводы: 104 г.
+2 +1
860 мин (спорт. 80 мин.)
-
06.12.17
Каждый раз такое крутое ощущение после тренировки. Ура я это сделала. Ура это уже позади. Теперь только чувтво усталости. Сейчас докручу педали, ещё 6 минут осталось, и пойду
+2
Каждый раз такое крутое ощущение после тренировки. Ура я это сделала. Ура это уже позади. Теперь только чувтво усталости. Сейчас докручу педали, ещё 6 минут осталось, и пойду домой спать. Но сначало в подробнее
ИТОГ:
1530 ккал.
1427 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 136 г.
углеводы: 104 г.
+4 810 мин (спорт. 70 мин.)
-
05.12.17
05.12.2017
+70 мин. +1366 ккал
Сегодня боль в районе лопатки уже намного меньше, а к вечеру совсем затихла. Ура! Завтра можно будет пойти в зал и позаниматься, отработаю все группы мышц. подробнее
ИТОГ:
611 ккал.
1366 ккал.
жиры: 64 г.
белки: 94 г.
углеводы: 109 г.
70 мин (спорт. 50 мин.)
-
04.12.17
04.12.2017
+8
+50 мин. +1595 ккал
Сегодня у меня ноет правый бок в районе лопатки. Растёрла мазью, сразу стало легче. В зал не пошла, крутила велотренажер дома. подробнее
ИТОГ:
546 ккал.
1595 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 97 г.
углеводы: 141 г.
+8 50 мин (спорт. 50 мин.)
+1
+1
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- у вас большой коллектив на работе?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- в чем заключается моя инфантильность?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|