| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.12.17
09.12.2017
+1
+80 мин. 
+1455 ккал
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Извечный женский вопрос.... подробнее
ИТОГ:
653 ккал.
1455 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 101 г.
углеводы: 158 г.
+1 80 мин (спорт. 40 мин.)
-
08.12.17
Утром была в музее Москвы. Ходила на выставку «Москва в фотографиях А.А. Губарева. 1912–1914». Интересно было взглянуть на город 100 летней давности, сравнить улицы и людей,
+5 
+1
+220 мин. +1410 ккал
Утром была в музее Москвы. Ходила на выставку «Москва в фотографиях А.А. Губарева. 1912–1914». Интересно было взглянуть на город 100 летней давности, сравнить улицы и людей, которые жили в Москве в то подробнее
ИТОГ:
973 ккал.
1410 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 135 г.
углеводы: 83 г.
+5 +1
220 мин (спорт. 70 мин.)
-
07.12.17
ИТОГ:
1791 ккал.
1540 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 157 г.
углеводы: 104 г.
+2 +1
860 мин (спорт. 80 мин.)
-
06.12.17
Каждый раз такое крутое ощущение после тренировки. Ура я это сделала. Ура это уже позади. Теперь только чувтво усталости. Сейчас докручу педали, ещё 6 минут осталось, и пойду
+2
Каждый раз такое крутое ощущение после тренировки. Ура я это сделала. Ура это уже позади. Теперь только чувтво усталости. Сейчас докручу педали, ещё 6 минут осталось, и пойду домой спать. Но сначало в подробнее
ИТОГ:
1530 ккал.
1427 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 136 г.
углеводы: 104 г.
+4 810 мин (спорт. 70 мин.)
-
05.12.17
05.12.2017
+70 мин. +1366 ккал
Сегодня боль в районе лопатки уже намного меньше, а к вечеру совсем затихла. Ура! Завтра можно будет пойти в зал и позаниматься, отработаю все группы мышц. подробнее
ИТОГ:
611 ккал.
1366 ккал.
жиры: 64 г.
белки: 94 г.
углеводы: 109 г.
70 мин (спорт. 50 мин.)
-
04.12.17
04.12.2017
+8
+50 мин. +1595 ккал
Сегодня у меня ноет правый бок в районе лопатки. Растёрла мазью, сразу стало легче. В зал не пошла, крутила велотренажер дома. подробнее
ИТОГ:
546 ккал.
1595 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 97 г.
углеводы: 141 г.
+8 50 мин (спорт. 50 мин.)
+1
+1
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- а вы сегодня пили кофе?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- где работали или работают ваши родители?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- какой это размер груди?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- как вам куртейка? купили бы такую?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- на какой вес выгляжу сейчас?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- в какой стране вам понравилось?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- как вам преображение девушки?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- идеальное тело. руководство по применению!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|