20.11.2021 Сделала сыну шаверму +8 +13 +7 +9 +130 мин. +302 ккал

раньше делала с курицей, а сейчас со свининой Сходили за мясом - замариновала на завтра подробнее

20.11.2021Опять метет +9 +16 +5 +1 +115 мин. +335 ккал

ходила забрала ткань на шторы, надо будет пришить бейку и края обработать подробнее

20.11.2021Вчера сделала вывод что +12 +14 +1 +7 +110 мин. +20 ккал

без фруктов -есть не хочется была на овощах, даже тыква для меня сладкая, после нее хочу есть подробнее

19.11.2021 сегодня проводила эксперимент +2 +4 +3 +1 +75 мин. +353 ккал

пеку хлеб в хлеблпечке, но вкус не нравится,и сильно сдобный,сначала ели, потом говорят что крошится опять стали брать на сыворотке вот и я делала сегодня на сыворотке, маленько доработала, так как подробнее

19.11.2021Зачастую говорят, что мотивации хватает ненадолго. Но то же самое происходит и с освежающим душем, поэтому и рекомендуют его принимать ежедневно. Зиг Зиглар +10 +2 +5 +3 +120 мин. +324 ккал

мотивирую всех на сброс веса! Кто со мной. Вперед и только вперед подробнее

19.11.2021 Всем доброго утра! +13 +19 +1 +12 +105 мин. +313 ккал

Самое худшее, что мы можем сделать для себя, – это подавлять свои физиологические потребности, загонять эмоцию внутрь, искусственно успокаивать себя. Эверетт Шостром вчера прям отдохнула насмотрелась подробнее

18.11.2021 что то я сегодня смотрю комедии +3 +3 +2 +1 +105 мин. +62 ккал

давно не смотрела телевизор подробнее

18.11.2021 вот не нравится мне как телефон делает снимкм +9 +10 +1 +5 +90 мин. +1188 ккал

вчера хозяйка нашего кобеля(от которого у нас девчуля)разнесла меня в пух, так что сегодня будем учиться делать красивые фото ну не идти же к профи, я думаю и такую купят подробнее

18.11.2021Думать легко, действовать трудно, а превратить мысль в действие – самая трудная вещь на свете. Иоган Вольфганг Гёте +10 +13 +5 +6 +135 мин. +23 ккал

встаю на тропу войны с весом пошла делать зарядку подробнее

17.11.2021Не важно, как жестоко вы погоняете вашу лошадь, как пришпориваете вы её бока, не важно, как быстро она бежит; если вы мчитесь по кругу, вы не уйдёте от той точки, в которой начали движение. Суфийское высказывание +11 +12 +7 +2 +135 мин. +685 ккал

вот так и у нас - то сбрасываем,то набираем подробнее

17.11.2021 мороз и солнце -день чудесный +18 +11 +7 +5 +117 мин. +408 ккал

собака долго гулять отказалась, лпы замерзли, надо одевать тапки а так все по плану дошиваю наволочки и валяюсь подробнее

17.11.2021 Всем доброго утра! -0.1 кг. +25 +12 +7 +7 +130 мин. +156 ккал

ну что разгрузку выдержала, не сказать чьо результат есь или нет,то покажет-100, то вес как на линеечке но хотя бы так, но я - внесла, чтобы не расслабляться подробнее

16.11.2021нам сегодня месяц +6 +6 +2 +2 +122 мин. +16 ккал

цвергшнауцер перец с солью, Charisma Pretty девочка выставила сегодня объявление на Авито, в принципе выбора и мало , но посмотрим, есть любители шнауцеров, надеюсь нам попадуться хорошие руки подробнее

16.11.2021 Пока держусь, спасибо девченки за поддержку +21 +14 +9 +9 +120 мин. +57 ккал

погуляли с собакой , немного пошила,надо маленькие наволочки(пока все подготовила)шить завтра буду Пойду делать ужин-цыпленок табака и спагетти сварю подробнее

16.11.2021ни как не могу выдержать разгрузку +31 +19 +7 +10 +100 мин. +129 ккал

все что то мешает, до 1 декабря поставила себе план 77 кг, но ни тпру, ни ну топчусь на одном месте подробнее

15.11.2021 сегодня у меня швейный день +8 +18 +5 +2 +205 мин. +360 ккал

из ангоры, которую прикупила дошиваю водолазку, цвет голубой, такой приятный подробнее

15.11.2021 всем доброе утро! +11 +9 +5 +8 +135 мин. +34 ккал

погуляли, погода супер, снег, снег разгрузка впереди подробнее