Отвесик 400 гр. Надумала себе питание:молочно-раст и никакого мяса! Из молочки: творог, кефир, йогурт и всё, остальное овощи-фрукты. Овощи как свежие так и тушеные. Круп -0.4 кг. +2 +3

Отвесик 400 гр. Надумала себе питание:молочно-раститель и никакого мяса! Из молочки: творог, кефир, йогурт и всё, остальное овощи-фрукты. Овощи как свежие так и тушеные. Круп не должно быть, если подробнее

Вот я и взвесилась.... вес 89,5кг, от копания картошки вес вырос на 1,2кг.... так и знала, что физнагрузки “вредны для сбрасывания веса“)))) а если серьёзно, просто проще +1.2 кг. +2 +5 +5 +6

Вот я и взвесилась.... вес 89,5кг, от копания картошки вес вырос на 1,2кг.... так и знала, что физнагрузки “вредны для сбрасывания веса“)))) а если серьёзно, просто проще уже не куда, а то по простому подробнее

12 дней отпуска осталось...что-то мало.... потом год работать)))) В деревне день ещё побудем, потом наконец-то в Москву домой! Не думала я что так захочу домой бегом от +1 +3 +5 +1

12 дней отпуска осталось...что-то мало.... потом год работать)))) В деревне день ещё побудем, потом наконец-то в Москву домой! Не думала я что так захочу домой бегом от природы))) По весу не взвешивалась подробнее

Загорела я хорошо, может даже обгорела немного, вечером после выкопки картошки не могла согнуться, а если и согнулась, то с трудом разгибалась)))) вот как-то так)))) болело +2 +1 +1 +290 мин. +1269 ккал

Загорела я хорошо, может даже обгорела немного, вечером после выкопки картошки не могла согнуться, а если и согнулась, то с трудом разгибалась)))) вот как-то так)))) болело всё..... сегодня немного поясница подробнее

Надо вечером прекращать есть, после 18.00 табу на еду с сегодняшнего дня. А так..... пошли мы выкапывать картошку)))) родственники сказали, что пока мы с мужем приехали, +3 +2 +1 +195 мин. +709 ккал

Надо вечером прекращать есть, после 18.00 табу на еду с сегодняшнего дня. А так..... пошли мы выкапывать картошку)))) родственники сказали, что пока мы с мужем приехали, то надо побыстрее выкопать подробнее

Неделя без взвешивания, просто я не дома, а там где я сейчас-нет весов.... ем мясо и овощи в основном, по вечерам кефир и фрукты конечно же. Я в деревни у родственников, +0.5 кг. +1 +2 +1 +405 мин. +1240 ккал

Неделя без взвешивания, просто я не дома, а там где я сейчас-нет весов.... ем мясо и овощи в основном, по вечерам кефир и фрукты конечно же, но фрукты днём. Я в деревне у родственников, красота здесь-первым подробнее