- Какой волшебной силой Вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести! +1 +60 мин. +108 ккал

Никогда не возвращайся к тому, от чего решила уйти. Как бы сильно тебя не просили, и как бы тебе не хотелось самой. Покорив одну гору, начинай штурмовать другую. подробнее

все вкусняшки уходят в ляжки +60 мин. +28 ккал

Не пошли бы вы все лесом — Я борюся с лишним весом! Я не сплю, не пью, не ем, Исхудаю так совсем. подробнее

Главней всего погода в доме. +1 +90 мин. +165 ккал

И это есть самое главное в жизни любого человека. А из чего сложить атмосферу уюта, тепла, любви и счастья? Из блинов, а ещё лучше пирожков. Вот такие требования выдвинули мои домочадцы. А то получилось подробнее

Ну что, единомышленники, Начала слушать ,,Лёгкий способ сбросить вес.,, +4 +45 мин. +480 ккал

Алена Карра. Именно слушать. Вчера на работе скачала ауди, и приступила к прослушиванию. ,,Лёгкий способ бросить курить,,, мне помог. И может быть, и эта книжка подкинет какую-нибудь мысль мотивирующую. подробнее

Привет вам, единомышленники. +2 +105 мин. +366 ккал

Холодно и скользко на улице. Выпал снег, первый который не растаял сразу же. Никаких серьёзных планов на воскресенье. Только отдых с семьёй. подробнее

Не ошибается тот, кто ничего не делает! Не бойтесь ошибаться – бойтесь повторять ошибки! Теодор Рузвельт +90 мин. +77 ккал

Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься. Теодор Рузвельт подробнее

Неудача – это просто возможность начать снова, но уже более мудро. Генри Форд +60 мин. +28 ккал

Даже если вы очень талантливы и прилагает большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. Уоррен подробнее

Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даешь. Карлос Кастанеда +85 мин. +210 ккал

Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса: Почему? А почему бы и нет? Почему бы и не я? Почему бы и не прямо сейчас? Джимми Дин подробнее

Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз. Джордж Клуни +240 мин. +133 ккал

Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что все делается к лучшему. Терпение – вот ключ к победе. Ник Вуйчич подробнее

А если ты не уверен в себе ничего хорошего никогда не получится. Ведь если ты в себя не веришь, кто же поверит? +60 мин. +186 ккал

У вас будут неудачи. У вас будут травмы. Вы будете ошибаться. У вас будут периоды депрессии и отчаяния. Семья, учеба, работа, проблемы быта – все это не раз и не два станет помехой тренингу. Однако стрелка подробнее

«Успех — это спо­соб­ность тер­петь по­ра­же­ние за по­ра­же­ни­ем без по­те­ри эн­ту­зи­аз­ма», — Уин­стон Чер­чилль. +3 +60 мин. +15 ккал

«Хо­ти­те знать, кто вы? Не спра­ши­вай­те. Дей­ствуй­те! Дей­ствие будет опи­сы­вать и опре­де­лять вас», — Томас Джеф­фер­сон. подробнее

Не ноша тянет вас вниз, а то, как вы ее несе­те», — Лу Хольц. +110 мин. +201 ккал

«До­ве­ряя свои мечты и цели бу­ма­ге, вы на­чи­на­е­те пре­вра­щать­ся в че­ло­ве­ка, ко­то­рым боль­ше всего хо­те­ли бы быть. Пусть ваше бу­ду­щее будет в на­деж­ных руках — ваших соб­ствен­ных», — подробнее

«Если вы не го­то­вы риск­нуть обыч­ным, вам при­дет­ся до­воль­ство­вать­ся за­уряд­ным», — Джим Рон. +90 мин. +238 ккал

«Не спра­ши­вай­те, в чем нуж­да­ет­ся мир, — спросите себя, что на­пол­ня­ет вас жиз­нью. Миру нужны люди, на­пол­нен­ные жиз­нью», — Го­вард Трум­эн. подробнее

привет вам. единомышленники. +120 мин. +445 ккал

На работе. Много ходьбы. И вообще всего много. подробнее

«Не поз­во­ляй­те дню вче­раш­не­му от­нять слиш­ком много у дня се­го­дняш­не­го», — Уилл Род­жерс. +60 мин. +128 ккал

«Не поз­во­ляй­те дню вче­раш­не­му от­нять слиш­ком много у дня се­го­дняш­не­го», — Уилл Род­жерс. подробнее

Сбрасывания веса делает тебя красивой в одежде. Тренировки делают тебя красивой голой. +1 +60 мин. +28 ккал

Я тут подумала, а правильно ли я себя мотивирую? С целью есть определение - хорошее самочувствие. Что в моём возрасте становится актуально. Но как мотивировать себя на действия, что бы придти к своей подробнее

Не найдя штаны моего размера, я поняла что надо что-то делать.Так что не ноем, а действуем. +90 мин. +123 ккал

Это фраза одной женщины сумевшей похудеть в 60 лет. Пример достойный подражания. Могу сказать про себя - меня очень мотивирую такие истории. И это женщины, в разы больше, чем я. И они смогли. А чем подробнее

Правильная цель для похудения - хорошее самочувствие. И жизнь без одышки. +7 +1 +185 мин. +229 ккал

Вспомните как раньше вы поднимались по лестнице. Одышки практически не было. Как катались на велике, играли с детьми в догонялки.. А сейчас? Конечно, вы скажите - года то уже не те. Да, не те. И за подробнее

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. +4 +60 мин. +367 ккал

Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа: Я описался, потому что: — не было времени сходить в туалет. — я был слишком уставший. — потерял надежду. Я не верил, подробнее

Привет вам, единомышленники. Под непогоду так сладко спиться. +5 +70 мин. +211 ккал

Дождались - снег. А под первый снег оказывается спится хорошо. Сегодня мы проспали. Вернее доча, у нас с мужем выходной. Так что утро случилось доброе и подвижное. Но поставленные в режим цейтнота, мы подробнее

Ты, наверно, не поверишь, подруга, но я похудела с помощью «СУПЕР—ЙОХИМБЕ». — Минуточку, так ведь это средство для повышения эрекции для мужчин!!! — Вот именно! +3 +1 +60 мин. +28 ккал

Блин, твоя жена так здорово похудела за последнее время. — А ей деваться было некуда. Купил для нее шикарную, дорогую одежду, о которой она даже и не мечтала. Но на два размера меньше подробнее

Дорогой, я похудела на три килограмма! — Это потому, что ты ещё не красилась... +2 +90 мин. +666 ккал

Муж звонит домой жене: — Что делаешь? — Блины ем... с вареньем... — Ты ж вроде на диете была? — А я их чаем для похудения запиваю! подробнее

Объявление: — Быстрое похудение! До 15 кг за одну неделю. Ежедневный курс по 14 часов под наблюдением опытного прораба. +1 +90 мин. +214 ккал

Одна жирная девочка заживо сожрала инструктора по похудению, свалила всю вину на домашнего кота, осудила его и, в качестве наказания, съела. подробнее

Если вы хотите похудеть, не ешьте всего лишь три вещи: — Белки, жиры и углеводы. +110 мин. +100 ккал

Твоя жена заметно похудела после отпуска. Как ей это удалось? — Она сидела на китайской диете. — Наверное, это нелегко? — Ещё бы, целый месяц есть бульон деревянными палочками! подробнее

Что там зелёный чай, или зелёный кофе для похудения... Вы съешьте зелёную колбасу, и — за день, минус килограммов 10!!! +60 мин. +225 ккал

Ни одна девушка не соглашается встретиться со мной, — жалуется толстяк священнику. — Я уже все перепробовал, чтобы похудеть. — Завтра в 8.00 будьте одеты и готовы к выходу, — сказал священник. На следующее подробнее

Внимание! Новый развод на доверии! +7 +4 +60 мин. +250 ккал

Внимание! Новый развод на доверии! Вчера вечером группа пирожков с капустой обманом отговорила меня от вечерней пробежки. Сначала они убедили меня, что голодным бегать вредно, а потом неожиданно выяснилось, подробнее

Курица из супермаркета — двоюродная сестра птицы Феникс. После истечения срока годности она возрождается и ложится обратно на прилавок с новой датой рождения. +60 мин. +28 ккал

Сынок, кушай этот куриный бульончик. При простуде полезно. — Это для того, мама, чтобы он придал мне силы? — Нет. В нем много антибиотиков подробнее

При болях в пояснице просто растянитесь на полу и попытайтесь расслабится. +120 мин. +464 ккал

Вечером не решилась сделать свой обычный комплекс на растяжение. Поясница всё ещё болит. Просто вытянулась на полу на минут 10. Да с согнутыми коленями полежала. Так мне немного легче. подробнее

На работе у нас повальное увлечение здоровым питанием. +240 мин. +162 ккал

После недавнего медосмотра, у многих выявили повышенный холестерин. Даже у молоденьких. И вот теперь добрая часть нашего женского коллектива старается кушать что-то полезное. Утром каша, салаты в обед, подробнее

Хорошего времени суток, милые дамы. +85 мин. +582 ккал

День прошёл по накатанной. Работа - дом. Обычный день, который впрочем, никогда не повториться. подробнее