Сегодня встала утром на весы. Есть ещё небольшой привесик, но в принципе, я довольна.Сегодня в честь семейного праздника ели пиццу с томатным соком и я ни капельки об этом +0.2 кг. +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня встала утром на весы. Есть ещё небольшой привесик, но в принципе, я довольна. Сегодня в честь семейного праздника ели пиццу с томатным соком и я ни капельки об этом не жалею. Жаль только, что подробнее

В честь удачного дня решили устроить небольшой семейный праздник с пиццей и соком томатным для нас с мужем и ананасовым для детей.Себе куриные желудки и кефир для разгрузки +1 +1 +5 мин. +346 ккал

В честь удачного дня решили устроить небольшой семейный праздник с пиццей и соком томатным для нас с мужем и ананасовым для детей. Себе куриные желудки и кефир для разгрузки тоже купила))) подробнее

Всё, купили детям и одежду, и обувь, теперь мы банкроты)))Цены с прошлого года почти не выросли, покупками остались довольны. +2 +7 +1 +5 мин. +346 ккал

Всё, купили детям и одежду, и обувь, теперь мы банкроты))) Цены с прошлого года почти не выросли, покупками остались довольны. подробнее

Обошли уже кучу магазинов, в машине куча пакетов. Осталось купить обувь, едем сейчас.Муж купил себе и детям французские хот-доги на перекус и квас, я отказалась. +4 +7 +1 +5 мин. +346 ккал

Обошли уже кучу магазинов, в машине куча пакетов. Осталось купить обувь, едем сейчас. Муж купил себе и детям французские хот-доги на перекус и квас, я отказалась. подробнее

Всем приветики! Сегодня проснулась и сразу же уехала, еле успела кофе свой без сахара допить, потому что муж с детьми уже ждали в машине. Как у них получается собраться так +2 +7 +1 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня проснулась и сразу же уехала, еле успела кофе свой без сахара допить, потому что муж с детьми уже ждали в машине. Как у них получается собраться так быстро?))) подробнее

На завтрак сегодня фрукты- арбуз, сливы и яблоко, плюс кефир. Очень захотелось фруктов.На обед и ужин курица с огурцами и кефир.Пока план такой, надеюсь, что получится без +6 +11 +1 +5 +5 мин. +346 ккал

На завтрак сегодня фрукты- арбуз, сливы и яблоко, плюс кефир. Очень захотелось фруктов. На обед и ужин курица с огурцами и кефир. Пока план такой, надеюсь, что получится без косяков. подробнее

И сегодня отлично прошлись с подругой. Пошли по другой дороге, но по старой нам нравится больше, там не бывает машин))Всё по плану: прогулка, бодифлекс, планка. +3 +8 +1 +5 мин. +346 ккал

И сегодня отлично прошлись с подругой. Пошли по другой дороге, но по старой нам нравится больше, там не бывает машин)) Всё по плану: прогулка, бодифлекс, планка. подробнее

Уже выбегаю на прогулку. Как-то сегодня очень быстро у меня время летит. Ничего с утра сделать не успела. Ладно, вернусь и наверстаю. +3 +5 +1 +3 +5 мин. +346 ккал

Уже выбегаю на прогулку. Как-то сегодня очень быстро у меня время летит. Ничего с утра сделать не успела. Ладно, вернусь и наверстаю. подробнее

Утро начинается с кофе без сахара. Так привыкла уже, что без него сложно проснуться. А вообще-то, надо уже приучать себя пораньше ложиться. Понятно, что просыпаться будет +5 +9 +1 +5 мин. +346 ккал

Утро начинается с кофе без сахара. Так привыкла уже, что без него сложно проснуться. А вообще-то, надо уже приучать себя пораньше ложиться. Понятно, что просыпаться будет легче подробнее

Всем приветики! У нас сейчас похолодало и днём очень комфортно с температурой +25, а вот вечером всего +12 и уже без теплой кофты из дома не выйдешь. Зато очень сладко спать +10 +18 +1 +16 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! У нас сейчас похолодало и днём очень комфортно с температурой +25, а вот вечером всего +12 и уже без теплой кофты из дома не выйдешь. Зато очень сладко спать ночью под теплым одеялком))) подробнее

Кто молодец? Я-молодец! И вот почему +8 +8 +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Только что вернулась с прогулки. Отлично нашагала. Выполнила занятие бодифлекс и постояла в планке 30 сек. Ещё ничего не ела, только выпила 2 кофе без сахара и 1200 воды. Кто молодец? Я-молодец! подробнее

Сегодня я на весы не вставала после вчерашнего беспредела, потому что страшно знать что там. Но вчера осталось вчера, а сегодня у меня уже всё по плану- кабачки тушенные +13 +23 +1 +22 +5 мин. +346 ккал

Сегодня я на весы не вставала после вчерашнего беспредела, потому что страшно знать что там. Но вчера осталось вчера, а сегодня у меня уже всё по плану- кабачки тушенные с морковкой, томатами и яйцами, подробнее

Вчера у нас был дождь и я сначала была дома, потом работала в теплице, пока не жарко до самого вечера, в итоге очень мало нашагала, около 4200, и питание было очень дурацким +9 +7 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера у нас был дождь и я сначала была дома, потом работала в теплице, пока не жарко до самого вечера, в итоге очень мало нашагала, около 4200, и питание было очень дурацким и бесконтрольным. Сегодня подробнее

Сегодня в планах закончить разбирать школьные вещи, навести порядок в своём шкафу и сделать влажную уборку в спальне. А дальше заняться собой- маски, скрабы и т.д.А ещё хочу +8 +8 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня в планах закончить разбирать школьные вещи, навести порядок в своём шкафу и сделать влажную уборку в спальне. А дальше заняться собой- маски, скрабы и т.д. А ещё хочу сделать косметический лёд подробнее

Всем приветики! Отлично прям спалось прошлой ночью под шум дождя и сегодня хотелось бы лежать в постельке подольше, но дела, дела, дела... +13 +7 +1 +7 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Отлично прям спалось прошлой ночью под шум дождя и сегодня хотелось бы лежать в постельке подольше, но дела, дела, дела... подробнее

всем приветики! сегодня я без отвеса. наконец-то сделала замеры и там, по сравнению с прошлым разом, везде плюсы, особенно живот. эх, ладно, есть над чем работать и это +23 +22 +1 +9 +450 мин. +346 ккал

всем приветики! сегодня я без отвеса. наконец-то сделала замеры и там, по сравнению с прошлым разом, везде плюсы, особенно живот. эх, ладно, есть над чем работать и это не секрет. Всем хорошего подробнее

Сегодня решила тоже примерить куртку свою осеннюю. Нормально, кстати, села, весной в плечах мне была тесновато. И какая приятность: в кармане обнаружила деньги! Там совсем +12 +10 +1 +5 +5 мин. +346 ккал

Сегодня решила тоже примерить куртку свою осеннюю. Нормально, кстати, села, весной в плечах мне была тесновато. И какая приятность: в кармане обнаружила деньги! Там совсем немного было, но всё равно улыбнуло))) подробнее

Да уж, из-за дождя не получится прогулка... Что же делать? Наверное, полагаю с Лесли, хотя, это совсем не то. А может ещё прекратиться дождь и получится выскочить? Посмотрим... +4 +11 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Да уж, из-за дождя не получится прогулка... Что же делать? Наверное, полагаю с Лесли, хотя, это совсем не то. А может ещё прекратиться дождь и получится выскочить? Посмотрим... подробнее

Сегодня у нас дождь и будем сидеть дома. Может, наконец-то, дойдут руки до школьных вещей. До сих пор не перемерили всё и не составили список покупок. +10 +3 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у нас дождь и будем сидеть дома. Может, наконец-то, дойдут руки до школьных вещей. До сих пор не перемерили всё и не составили список покупок. подробнее

Всем приветики! У нас идёт дождик такой меленький и хорошенький, и под него так хорошо спалось. Но пришлось просыпаться, потому что с вечера не отключила будильник, блин... +7 +9 +1 +6 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! У нас идёт дождик такой меленький и хорошенький, и под него так хорошо спалось. Но пришлось просыпаться, потому что с вечера не отключила будильник, блин... подробнее

У меня после разгрузки очень хороший отвес!Ушло минус 1.100- вообще крутяк! Но я вообще ни капельки не нарушила и убрала пивной привес. Привес был ровно 1 кг, так что можно -1.1 кг. +7 +15 +1 +10 +5 мин. +346 ккал

У меня после разгрузки очень хороший отвес! Ушло минус 1.100- вообще крутяк! Но я вообще ни капельки не нарушила и убрала пивной привес. Привес был ровно 1 кг, так что можно считать, что ушло чистыми подробнее

Помните я вам показывала свои дыни жёлтые? Они были медово-сладкими и мы их уже съели. Было 4 штуки и 2 пропавшие...Сейчас пошли белые дыни и я не знаю что за сорт, сегодня +8 +7 +1 +2 +5 мин. +346 ккал

Помните я вам показывала свои дыни жёлтые? Они были медово-сладкими и мы их уже съели. Было 4 штуки и 2 пропавшие... Сейчас пошли белые дыни и я не знаю что за сорт, сегодня будем пробовать, но уже после подробнее

Пора мне уже маникюр переделать, а то заметно ногтики отрасли и в пятницу им будет уже три недели. Девочка, которая делает мне маникюр, это та самая девочка, что ходит со +4 +8 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Пора мне уже маникюр переделать, а то заметно ногтики отрасли и в пятницу им будет уже три недели. Девочка, которая делает мне маникюр, это та самая девочка, что ходит со мной на прогулки))) подробнее

Вчера законсервировали кабачки и огурцы кусочками в кетчупе чили, сегодня очередь томатного сока. Очень щедрый урожай в этом году, прям как никогда. +19 +5 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Вчера законсервировали кабачки и огурцы кусочками в кетчупе чили, сегодня очередь томатного сока. Очень щедрый урожай в этом году, прям как никогда. подробнее

Всем приветики! Проснулась сегодня до будильника, разбудил младший сын. Что-то не спалось ему. Сделал себе чай, а мне кофе, правда, с сахаром)) такой заботливый))Собираем +13 +9 +1 +1 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Проснулась сегодня до будильника, разбудил младший сын. Что-то не спалось ему. Сделал себе чай, а мне кофе, правда, с сахаром)) такой заботливый)) Собираемся к репетитору. подробнее

Сегодня у меня разгрузочный день. Отварила 450 гр. куриных желудочков и сын привез с магазина 1 литр кефира. Плюс к этому огурцы, вода и зелёный чай. А то вчера получился +1 кг. +52 +21 +1 +2 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня разгрузочный день. Отварила 450 гр. куриных желудочков и сын привез с магазина 1 литр кефира. Плюс к этому огурцы, вода и зелёный чай. А то вчера получился случайный загул и моим весам подробнее

Вернулась с прогулки. Отлично прошлись с подругой, выпила литр воды. Но сегодня прогулка далась нелегко из-за жары. Завтра будет ещё жарче, а потом похолодание, дожди и грозы. +4 +14 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Вернулась с прогулки. Отлично прошлись с подругой, выпила литр воды. Но сегодня прогулка далась нелегко из-за жары. Завтра будет ещё жарче, а потом похолодание, дожди и грозы. Блин, как же нашагивать подробнее

Всё, влажная уборочка сделана, стирка висит, ещё одна стирается, на кухне идеальная чистота, желудочки довариваются, выхожу на прогулку. Вчера норму по шагам не выполнила, +5 +11 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Всё, влажная уборочка сделана, стирка висит, ещё одна стирается, на кухне идеальная чистота, желудочки довариваются, выхожу на прогулку. Вчера норму по шагам не выполнила, всего 8800 было. Первый раз подробнее

Отправила младшего сына к репетитору, пью вторую чашку кофе. Стирка стирается, куриные желудки варятся, собираюсь сделать влажную уборку в прихожей. +4 +9 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Отправила младшего сына к репетитору, пью вторую чашку кофе. Стирка стирается, куриные желудки варятся, собираюсь сделать влажную уборку в прихожей. подробнее

Всем приветики! Хорошо прошлой ночью спала и отлично выспалась, ещё и сны романтические снились, теперь и настроение такое же.)))Готова к новому дню и новой рабочей неделе! +5 +9 +4 +1 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Хорошо прошлой ночью спала и отлично выспалась, ещё и сны романтические снились, теперь и настроение такое же.))) Готова к новому дню и новой рабочей неделе! подробнее