Голова болит, устала +55 мин. +87 ккал

Голова болит, устала _____________ в соцсети: - Ищу жену добрую, нежную, красивую, умную, хозяйственную. Пока писал, оглянулся - а она сзади со скалкой стоит. Сама меня нашла. _____________ подробнее

Grit специально разработана для тех, кто хочет сжечь максимум калорий за 30 минут +55 мин. +227 ккал

CXWorx – тренинг для создания плоского живота и упругих ягодиц. 30-45 минут энергичных упражнений для развития мышечного корсета помогут вам увидеть желанные 6 кубиков и круглые ягодицы. В процессе тренировки подробнее

Body Vive – супер-сочетание силовых, аэробных и упражнений на пресс +1 +205 мин. +6 ккал

Body Attack – энергичная программа, состоящая из традиционных кардио-упражнений (бег и прыжки) и плиометрических упражнений. Тренировка проходит без дополнительного оборудования, исключительно с весом подробнее

Body Jam прекрасно подойдет тем, кто любит танцевать +160 мин. +340 ккал

1. Body Pump – интенсивная тренировка со штангой, которая выполняется в высоком темпе. Сочетает в себе силовую и аэробную нагрузку, отлично подходит для похудения и создания рельефного тела. 2. Body подробнее

Мама добрая вернулась, мама 3 часа провела в фитнес клубе +30 мин. +40 ккал

Мама добрая вернулась, мама 3 часа провела в фитнес клубе Body Step. Это не обычная степ-аэробика, которую мы привыкли видеть на групповых тренингах в спортзале. Les Mills улучшили этот вид тренировки подробнее

В 2011 году известная группа тренеров из Новой Зеландии Лес Миллс выпустили новую программу +1 +1 +170 мин. +129 ккал

В 2011 году известная группа тренеров из Новой Зеландии Лес Миллс выпустили новую программу, получившую название CXWORX. Цель тренировки — прокачать корсетные мышцы, которые является основной опорой человеческого подробнее

Antigravity - это традиционные принципы йоги с элементами хореографии +50 мин. +563 ккал

На субботу Antigravity, 55 минут в 15 часов Уровень подготовки: Любой Antigravity - это традиционные принципы йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной подробнее

А в пятницу будет CXWORX от Лес Миллс в 9 утра, 30 минут +45 мин. +3 ккал

А в пятницу будет CXWORX от Лес Миллс в 9 утра, 30 минут Уровень подготовки: Любой Функциональная силовая тренировка мышечного корсета центра тела. Тренировка силы и выносливости. И кардио тренировка подробнее

Сегодня в 13 у меня бассейн и в 19 аэробика +1 +10 мин. +42 ккал

AQUA FLOWERS 50 минут Немного усилий и хорошее настроение - это то, что необходимо для этого занятия! Программа c использованием оборудования – HAPPY FLOWER. Силовые упражнения для мышц спины, рук подробнее

Хочу попробовать боди балет, но он есть не во всех клубах +4 +150 мин. +36 ккал

Хочу попробовать боди балет, но он есть не во всех клубах. В своем пока не видела не в Строгино, не на Ярцевской Ехать на другой конец города не хотелось бы. Это много времени займет, и удовольствие подробнее

Отпраздновали Аришкины 10 месяцев +2 +220 мин. +3 ккал

Отпраздновали Аришкины 10 месяцев И съездила на BODYBALANCE занятие 60 минут Программа, сочетающая базовые элементы программ: Йога, Пилатес, Тай-чи и др. Контроль над дыханием, концентрация, подробнее

День без тебя я как-то выдержу. А на второй пойду по земле искать. +30 мин. +64 ккал

Без обид, без сожалений, Уходя за горизонт, Я хочу сказать спасибо, друг, За короткий сладкий сон. Я хочу, чтоб ты был счастлив, Не жалея ни о чём, Принимая всё, что было, Всё, что будет потом. День подробнее