Как сильно болит живот +60 мин. +48 ккал

Очень сильно, эти КД прям с очень сильными болями. Но мне терпимо, только ничего делать сильно не могу подробнее

Зазифирилась +1 +85 мин. +95 ккал

Чую, мой муженек ничего не приготовит и придется мне опять на кухне проводить свой вечер. Буду с книгой его проводить подробнее

Что то хочется уже пятницы +7 +280 мин. +272 ккал

Она уже на подходе, а что она мне даст. Снижение активности, или все таки я соберусь с силами и опять на тренажер. Надо, надо приводить себя в порядок. Хотя иногда ничего не хочется, но надо. Надо будет подробнее

Наверно сегодня буду гулять одна +3 +240 мин. +42 ккал

Я вчера так устала, пришла с работы голодная, пока готовила ужин, потом всех ждала . А когда поела, просто села на диван и часа 2 тупо на нем просидела, смотря с мужем сериал “Касл“. А потом пошла спать. подробнее

Приветики! Всем хорошего настроения! +7 +1 +150 мин. +315 ккал

Всем привет! Сегодня я пробовала свою ленивую овсянку. Ну что я могу сказать, мне понравилось. Думаю что иногда я ее буду делать. Наверно ее можно на несколько дней запостись. подробнее

По калориям, я ем больше +4 +45 мин. +249 ккал

чем рассчитано в этой программе, а мне все равно, конечно можно и изменить. Но что то лень. Кстати параметры изменила в фитнес дневнике и они сохранились. подробнее

Хоть радио послушаем +1 +1 +40 мин. +354 ккал

Сегодня у меня в планах йога, дома конечно на коврике перед сном, люблю ее делать перед сном, она меня так расслабляет и успокаивает. А потом сразу в кроватку. Но и прогулка на свежем воздухе подробнее

поработали блин +3 +1 +240 мин. +47 ккал

Ну вот и поработали, сказали выйти всем из программы, будут обновлять. Сколько это будет по времени никто не знает. Но будем надеяться не на долго, работа то есть подробнее

Всем привет +1 +150 мин. +242 ккал

Привет, всем! День начался хорошо. Правда все мышцы побаливают. Но это же приятная боль. Так хорошо, вытягиваюсь. В обед опять на прогулку, солнышко светит, хорошо. Весной запахло. подробнее

Блин я это сделала.вообще ноги гудят +5 +2 +63 мин. +28 ккал

Блин я это сделала.вообще ноги гудят подробнее

прогулка удалась +3 +15 мин. +95 ккал

Хорошо прям погуляли. Засекли на браслетах. И оказалось прошли разное количество шагов, хотя расстояние одинаковое. Только я прошла меньше, а все почему? Да потому что шаг у меня шире, я один а она 1,5 подробнее

прогулка пешая точно будет +6 +20 мин. +119 ккал

Т.е ходьба в быстром темпе. Т.к за ребенком в художку идти, а там почти 2,5 км пешком. Пойду ее забирать пешком. подробнее

на обеде точно будет прогулка +4 +2 +280 мин. +239 ккал

где мне еще нахаживать, да и подсохло вроде. Тем более девочка в кабинете теперь тоже с фитнес браслетом подробнее

буду работать +2 +240 мин. +236 ккал

И составлять планы на вечер. В принципе я успела все, я только не успела посидеть на диване. Не до этого было мне. Как сегодня будет не знаю. подробнее

Доброе всем утро +4 +150 мин. +208 ккал

Ну что, вчера так натренировалась, что уснула “без задних ног“. Сегодня чуть не проспали, но все успели. Хорошо что второму ребенку к 12 часам. Я даже успела кашку покушать, правда не много, поэтому у подробнее

скоро время чая +3 +25 мин. +31 ккал

На работе время чая, я наверно опять кофе замучу с мороженкой. я прям довольная, когда пью такой кофе. подробнее

почему в програме не изменились сантиметры +7 +3 +40 мин. +46 ккал

Я же ввела новые данные, он их в одном дневнике показал, и почему то не сохранил. Куда их вносить надо то? Чепуха какая то. подробнее

как распредилить время, +5 +68 мин. +46 ккал

что бы все успевать, и не только по дому и с детьми, но и для себя. Получается мне пора устраивать скандалы, что бы домашние начали как то сами о себе заботится. подробнее

А на перекус шоколад +2 +240 мин. +81 ккал

Нам тут подогнали шоколад, горький 75 %. Но я кусочек то точно съем, до обеда можно. А так у меня на перекус еще яблочко есть. подробнее

прям сытный обед +1 +240 мин. +353 ккал

Сегодня у меня пока вся работа сделана, нового пока ничего нет. На улице мерзкая погода, и снег, и дождь и туман, беееее. Грязи столько. Вчера зато успели съездить погулять в лес. Очень нам понравилось подробнее

Всем привет! +2 +1 +150 мин. +310 ккал

Я опять в строю, домашние дела не отвлекают. А на работе могу себе позволить. Сегодня кашка , на работу тоже обед притащила. Вчера винегрет сделала буду теперь кушать. Вчера наделала конфеток из фиников, подробнее

Сегодня будет один +6 +150 мин. +117 ккал

Нет совсем времени , дел куча. Куча глажки , ещё и готовка. Устала , очень. Ещё даже толком не присела. подробнее

Сегодня куча дел +2 +2 +60 мин. +651 ккал

Могу предположить , что не все успею. Какая то апатия началась у меня. Ничего не хочется. Муж на больничном уже 2 недели не работает, как будемем выживать?вопрос. Будем борщик на неделю варить подробнее

Погода не радует +2 +1 +90 мин. +132 ккал

Вчера семьёй посмотрели два фильма. Бобровы и Напарник. Хорошие фильмы для просмотра с семьей. подробнее

Поедем к маме +60 мин. +40 ккал

Пока дети занимаются в музыкалке , мы купили продукты. В основном овощи , фрукты , мясо и рыбок, ну и там всяких вкусняшек подробнее

всем привет +150 мин. +341 ккал

Ну, вот и суббота. Как то не заладилось, проснулась рано, еще оказалось что воды нет. Отключили ночью без предупреждения. Хорошо, что у нас есть запасы воды. Мы наливаем 3 шт. 30 л. бутыля всегда. Это подробнее