по воде сегодня норму не выполнила... завтра надо не забывать про воду. +4 +8 +2 +141 ккал

по воде сегодня норму не выполнила... завтра надо не забывать про воду. подробнее

Постараюсь сегодня сократить до минимума потребление сахара. А вообще хочу попробовать стевию. +5 +8 +3 +141 ккал

Постараюсь сегодня сократить до минимума потребление сахара. А вообще хочу попробовать стевию. подробнее

Сегодня ещё один день отдыха, завтра уже взвешусь. Утром вообще было не до весов, в выходные надо отдыхать. +5 +8 +3 +141 ккал

Сегодня ещё один день отдыха, завтра уже взвешусь. Утром вообще было не до весов, в выходные надо отдыхать. подробнее

Завтра думала разгружаться, но поняла что не хочу, просто устрою себе ещё один замечательный выходной день! +4 +4 +1 +64 ккал

Завтра думала разгружаться, но поняла что не хочу, просто устрою себе ещё один замечательный выходной день! подробнее

Сегодня кушала вкусный тортик и даже два, первый был торт “Эстерхази“ а второй десертик-тортик “монастырская изба“ всё было очень вкусно! +4 +4 +1 +5 мин.

Сегодня кушала вкусный тортик и даже два, первый был торт “Эстерхази“ а второй десертик-тортик “монастырская изба“ всё было очень вкусно! подробнее

Сегодня осилила 1,5 литра воды, продолжаю в том же духе. Было немного сложно, пока непривычно. +4 +4 +1 +64 ккал

Сегодня осилила 1,5 литра воды, продолжаю в том же духе. Было немного сложно, пока непривычно. подробнее

Планы на завтра - пешая прогулка на тысяч семь шагов не меньше. +4 +4 +1 +128 ккал

Планы на завтра - пешая прогулка на тысяч семь шагов не меньше. подробнее

Настроение сегодня словно сегодня выходной, но выходной будет завтра, а по факту уже как бы и выходной начался. +4 +5 +1 +5 мин.

Настроение сегодня словно сегодня выходной, но выходной будет завтра, а по факту уже как бы и выходной начался. подробнее

А ничего мне утром весы не показали, не было отвеса, я пару раз перевзвешивалась и отвеса нет((( +4 +5 +1 +111 ккал

А ничего мне утром весы не показали, не было отвеса, я пару раз перевзвешивалась и отвеса нет((( подробнее

Прочитала детектив Ю Несбё “Немезида“. Очень интересный! Вообще люблю этого автора. Единственное, сначала немного напрягают их норвежские имена)). +5 +8 +2 +128 ккал

Прочитала детектив Ю Несбё “Немезида“. Очень интересный! Вообще люблю этого автора. Единственное, сначала немного напрягают их норвежские имена)). подробнее

Интересно мне что утром весы покажут, должен быть отвес, я его чувствую. +5 +7 +2 +5 мин.

Интересно мне что утром весы покажут, должен быть отвес, я его чувствую. подробнее

Купила себе брюки. В поясе тютелька в тютельку.. Толстеть теперь вообще никак низзя))... +5 +7 +3 +55 ккал

Купила себе брюки. В поясе тютелька в тютельку.. Толстеть теперь вообще никак низзя))... подробнее

День почти уже прошёл, и хорошо я его в плане питания выдержала, без вредного и без излишеств. +4 +5 +1 +5 мин. +128 ккал

День почти уже прошёл, и хорошо я его в плане питания выдержала, без вредного и без излишеств. подробнее

рацион сегодня у меня состоит из кальмаров, хочу белковую разгрузку выдержать, а завтра на пп. +4 +4 +1 +329 ккал

рацион сегодня у меня состоит из кальмаров, хочу белковую разгрузку выдержать, а завтра на пп. подробнее

за вчера мало шагов прошла, не могу я никак начать ходить именно для того чтобы выхаживать свою норму, пока не получается, но буду стараться. +4 +4 +1 +55 ккал

за вчера мало шагов прошла, не могу я никак начать ходить именно для того чтобы выхаживать свою норму, пока не получается, но буду стараться. подробнее

Доброго дня всем!!!!! Хорошего настроения! +4 +4 +1 +5 мин. +71 ккал

Доброго дня всем!!!!! Хорошего настроения! подробнее

уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. Приготовила сладкую, захотелось с ягодами. +4 +7 +3 +5 мин. +71 ккал

уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. Приготовила сладкую, захотелось с ягодами. подробнее

Завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. Хотя вечером планировала разгрузиться. +4 +4 +2 +5 мин. +71 ккал

Завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. Хотя вечером планировала разгрузиться. подробнее