| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.06.23
Вот уже и вечер пятницы. Я уже домой еду. Конечно на работе не было времени вообще и хотелось всё закрыть, чтоб хвостов не оставалось никому. И не дергали меня.
+2
+3
+10
+30 мин.
+106 ккал
Вот уже и вечер пятницы. Я уже домой еду. Конечно на работе не было времени вообще и хотелось всё закрыть, чтоб хвостов не оставалось никому. И не дергали меня. подробнее
Вчера я была молодец и вечером пошли на прогулку. У меня получилось почти 13 тыс шагов за день. А вечерняя прогулка вышла больше 6 тыс шагов. Вот всегда бы так получалось.
+7
+13
+8
+11
+30 мин.
+160 ккал
Вчера я была молодец и вечером пошли на прогулку. У меня получилось почти 13 тыс шагов за день. А вечерняя прогулка вышла больше 6 тыс шагов. Вот всегда бы так получалось. подробнее
Всем доброе пятничное утро! Неужели пятница и последний рабочий день перед отпуском! Спала сегодня не очень я как-то и просыпалась часто от того, что живот хватал. Еле проснулась
+5
+13
+3
+14
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе пятничное утро! Неужели пятница и последний рабочий день перед отпуском! Спала сегодня не очень я как-то и просыпалась часто от того, что живот хватал. Еле проснулась и до сих пор туплю подробнее
ИТОГ:
350 ккал.
328 ккал. жиры: 13 г. белки: 36 г. углеводы: 17 г.
+14
+26
+35
+14
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
08.06.23
Ещё раз привет! Свет нам восстановили дома и прям вчера вечером чувствовала себя челом полноценным))) Ещё мне 1,5 дня отработать и в отпуск на неделю пойду, а с выходными
+8
+16
+6
+5
+30 мин.
+28 ккал
Ещё раз привет! Свет нам восстановили дома и прям вчера вечером чувствовала себя челом полноценным))) Ещё мне 1,5 дня отработать и в отпуск на неделю пойду, а с выходными и все 9 дней не буду видеть подробнее
У нас хоть сегодня солнышко и тепло до +25. А то до этого реально думали, что нас смоет. Сплошные ливни каждый день. Хотя по прогнозу это только на 2 дня нам солнышко, а
+5
+8
+3
+30 мин.
+195 ккал
У нас хоть сегодня солнышко и тепло до +25. А то до этого реально думали, что нас смоет. Сплошные ливни каждый день. Хотя по прогнозу это только на 2 дня нам солнышко, а потом снова ливни..... подробнее
Всем привет! Уже у нас почти обед и я прям очень голодная сегодня. Может от того, что перенервничала на работе с самого утра. На обед у меня печень куриная с гречкой и овощей
+7
+13
+3
+30 мин.
+164 ккал
Всем привет! Уже у нас почти обед и я прям очень голодная сегодня. Может от того, что перенервничала на работе с самого утра. На обед у меня печень куриная с гречкой и овощей тоже немного. подробнее
Вчера неплохо получилось находить и у меня вышло 9500 шагов. Мы в обед вчера хорошо прогулялись и вечером я ещё немного прошлась. Но всё равно маловато для летнего периода
+10
+14
+5
+1
+30 мин.
+241 ккал
Вчера неплохо получилось находить и у меня вышло 9500 шагов. Мы в обед вчера хорошо прогулялись и вечером я ещё немного прошлась. Но всё равно маловато для летнего периода прогулок. подробнее
Всем доброе утро! Ну вот уже и четверг пришёл) Но конечно веселее было бы, если пятница) Хорошо сегодня выспалась, но вот нос меня настораживает и встала с заложенным. Не
+11
+25
+5
+24
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Ну вот уже и четверг пришёл) Но конечно веселее было бы, если пятница) Хорошо сегодня выспалась, но вот нос меня настораживает и встала с заложенным. Не простыла ли я снова((((( подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
689 ккал. жиры: 39 г. белки: 26 г. углеводы: 39 г.
+41
+76
+30
+22
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.06.23
Всем ещё раз привет! Решила дописать дневничок, а то к себе в город приеду и света нет вдруг, соответственно не будут вышки сотовой нормально работать. И мобильный интернет
+5
+14
+2
+10
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз привет! Решила дописать дневничок, а то к себе в город приеду и света нет вдруг, соответственно не будут вышки сотовой нормально работать. И мобильный интернет тоже. Вчера не работал он. подробнее
Сегодня на работе меня прям выморозили. Уже сил нет ни на что у меня и хочу домой. А сама вот думаю и че я так нервничаю и не стоит это вообще моей энергии. Короче разнервировали
+10
+9
+7
+39 мин.
+146 ккал
Сегодня на работе меня прям выморозили. Уже сил нет ни на что у меня и хочу домой. А сама вот думаю и че я так нервничаю и не стоит это вообще моей энергии. Короче разнервировали меня сегодня. подробнее
В обед сходили прогулятся немного и заодно свечей купила домой. А то у нас серьёзная авария в городе и неизвестно, когда электроэнергия будет продаваться нормально.
+7
+5
+4
+5
+30 мин.
+320 ккал
В обед сходили прогулятся немного и заодно свечей купила домой. А то у нас серьёзная авария в городе и неизвестно, когда электроэнергия будет продаваться нормально. подробнее
Да вот конечно мы зависиить стали от цивилизации и света. Вообще без света дома чувствуешь себя как в пещере. Вчера походила по дому в темноте и ничего же по сути не сделаешь
+10
+16
+8
+6
+30 мин.
+160 ккал
Да вот конечно мы зависиить стали от цивилизации и света. Вообще без света дома чувствуешь себя как в пещере. Вчера походила по дому в темноте и ничего же по сути не сделаешь даже по дому. Так при этом подробнее
Всем доброе утречко! Вот серединка недели и мне осталось 3 дня до отпуска моего небольшого. Сегодня от души выспалась и улеглась рано, так как света нам так и не дали до
+11
+19
+5
+14
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утречко! Вот серединка недели и мне осталось 3 дня до отпуска моего небольшого. Сегодня от души выспалась и улеглась рано, так как света нам так и не дали до часа ночи. подробнее
ИТОГ:
634 ккал.
715 ккал. жиры: 50 г. белки: 51 г. углеводы: 73 г.
+43
+63
+35
+26
159 мин (спорт. 159 мин.)
-
06.06.23
Всем доброго вечера! Приехала домой и нет света у нас во всём городе. Говорят с 3 часов дня. Какая-то авария на подстанции произошла. Короче буду при свечах. А зарядку телефона
+2
+8
+4
+5
+30 мин.
+58 ккал
Всем доброго вечера! Приехала домой и нет света у нас во всём городе. Говорят с 3 часов дня. Какая-то авария на подстанции произошла. Короче буду при свечах. А зарядку телефона надо беречь. подробнее
Вот вроде сегодня я и поела в обед нормально, но всё равно из-за этого пмса мне хочется сладкого. Вот сижу сейчас и думаю о шоколадке белой с орешками)))) хочется мне и всё
+3
+11
+3
+30 мин.
+48 ккал
Вот вроде сегодня я и поела в обед нормально, но всё равно из-за этого пмса мне хочется сладкого. Вот сижу сейчас и думаю о шоколадке белой с орешками)))) хочется мне и всё тут))) подробнее
На обед у меня сегодня была снова отварная говядина и овощи. Прям подсела я на говядинку. После обеда даже немного получилось прогуляться нам и хоть чуток шагов, но зато
+4
+10
+4
+30 мин.
+247 ккал
На обед у меня сегодня была снова отварная говядина и овощи. Прям подсела я на говядинку. После обеда даже немного получилось прогуляться нам и хоть чуток шагов, но зато не сидеть на месте. подробнее
Вчера задержалась на работе и приехала домой поздно. Думала, что пропущу еду и как раз поинтервалю. Но налила себе чай и пришёл Жорик. Налопалась печенек кунжутных. И пошла
+11
+23
+8
+12
+30 мин.
+241 ккал
Вчера задержалась на работе и приехала домой поздно. Думала, что пропущу еду и как раз поинтервалю. Но налила себе чай и пришёл Жорик. Налопалась печенек кунжутных. И пошла со спокойной совестью купаться подробнее
Всем доброе утро! Сегодня хорошо вроде спала, но заснула поздно и всё мысли всякие меня тревожили. Да ещё и живот начал тянуть. Скорее всего сегодня дождусь кд я и хоть Жорик
+11
+25
+6
+18
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня хорошо вроде спала, но заснула поздно и всё мысли всякие меня тревожили. Да ещё и живот начал тянуть. Скорее всего сегодня дождусь кд я и хоть Жорик уйдёт. подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
656 ккал. жиры: 42 г. белки: 46 г. углеводы: 25 г.
+31
+77
+35
+25
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
05.06.23
Всем ещё раз приветик! Никак не закончится у меня жор и пмс в этот раз пришёл раньше и Жорика притащил ещё с собой. Ну надеюсь, что через пару дней Жорик убежит всё таки.
+14
+21
+1
+25
+30 мин.
+49 ккал
Всем ещё раз приветик! Никак не закончится у меня жор и пмс в этот раз пришёл раньше и Жорика притащил ещё с собой. Ну надеюсь, что через пару дней Жорик убежит всё таки. Сегодня у меня правильное подробнее
Сегодня на работе ещё собеседование. Придумали нам какую-то ерунду и наняли компания, которая нас проверяет и проводит интервью с руководителями отделов. Вот и у меня сегодня
+12
+20
+1
+30 мин.
+146 ккал
Сегодня на работе ещё собеседование. Придумали нам какую-то ерунду и наняли компания, которая нас проверяет и проводит интервью с руководителями отделов. Вот и у меня сегодня интервью. Типа экзамен буду подробнее
На обед сегодня взяла с собой говядины и не знаю хорошо она сварилась. Но варила я её очень долго и не попробовала даже. Ещё взяла с собой овощи: помидорки черри жёлтые и
+6
+17
+6
+1
+39 мин.
+187 ккал
На обед сегодня взяла с собой говядины и не знаю хорошо она сварилась. Но варила я её очень долго и не попробовала даже. Ещё взяла с собой овощи: помидорки черри жёлтые и немного зелени. Думаю мне этого подробнее
Вчера натопала я всего 8 тыс шагов и то из-за того, что пешком с шашлыка пошла. Идти было прям тяжко под горку и когда полное пузо еды. Ну хоть чуток растресла съеденное.
+8
+15
+6
+1
+30 мин.
+241 ккал
Вчера натопала я всего 8 тыс шагов и то из-за того, что пешком с шашлыка пошла. Идти было прям тяжко под горку и когда полное пузо еды. Ну хоть чуток растресла съеденное. подробнее
Всем доброе утро! С началом новой недели! И конечно лёгкого понедельника! Сегодня прям хорошо выспалась и вчера пораньше легла, так как устала на свежем воздухе и спать захотелось
+7
+24
+1
+8
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С началом новой недели! И конечно лёгкого понедельника! Сегодня прям хорошо выспалась и вчера пораньше легла, так как устала на свежем воздухе и спать захотелось около 9 вечера. подробнее
ИТОГ:
634 ккал.
685 ккал. жиры: 48 г. белки: 43 г. углеводы: 22 г.
+47
+97
+35
+15
159 мин (спорт. 159 мин.)
-
04.06.23
Всем доброго вечера! Я уже добралась до дома и хорошо прогулялась с самого низа города. Вся пахну шашлыками. Наелись от души и даже тортик я слопала. Всё теперь ничего есть
+5
+7
+1
+5
+30 мин.
+117 ккал
Всем доброго вечера! Я уже добралась до дома и хорошо прогулялась с самого низа города. Вся пахну шашлыками. Наелись от души и даже тортик я слопала. Всё теперь ничего есть не буду. Теперь можно идти подробнее
Решили прогуляться после шашлыков. Так объелись мы и аж дурно. Зато как сейчас везде красиво и всё расцвело. Я вот даже нафоткала цветочков у бабушки в огороде!)
+6
+7
+1
+5
+30 мин.
+189 ккал
Решили прогуляться после шашлыков. Так объелись мы и аж дурно. Зато как сейчас везде красиво и всё расцвело. Я вот даже нафоткала цветочков у бабушки в огороде!) подробнее
А я сегодня на шашлыки попала. Пригласили меня и так вкусно. Наелась уже как бобик. Вот называется разгрузилась Юля))))) Ну уже завтра начну худеть))))
+6
+11
+4
+30 мин.
+466 ккал
А я сегодня на шашлыки попала. Пригласили меня и так вкусно. Наелась уже как бобик. Вот называется разгрузилась Юля))))) Ну уже завтра начну худеть)))) подробнее
Сегодня планировала разгрузку на клубнике, но ничего у меня не получится. Меня пригласила бабушка невестки на шашлыки в связи с праздником и день ангела у нее. Я не смогла
+12
+18
+8
+6
+30 мин.
+160 ккал
Сегодня планировала разгрузку на клубнике, но ничего у меня не получится. Меня пригласила бабушка невестки на шашлыки в связи с праздником и день ангела у нее. Я не смогла отказать. Поэтому скоро буду подробнее
Всем доброе утро!Сегодня хорошо выспалась и прям не вскочила я с самого ранья.Только вот уже по своему телефончику скучаю и отремонтируют его сегодня не знаю.
+13
+27
+6
+19
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня хорошо выспалась и прям не вскочила я с самого ранья. Только вот уже по своему телефончику скучаю и отремонтируют его сегодня не знаю. подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
993 ккал. жиры: 71 г. белки: 40 г. углеводы: 19 г.
+42
+70
+35
+20
150 мин (спорт. 150 мин.)
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- как вернуть радость в жизни?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- парень не хочет жениться.
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- встаю во сколько встанется! кофеек, музычку послушаю, вот и день прошел!
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- кому удалось вылечить бак вагиноз? задолбал повторяться после каждых
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- покажите фото вашего типажа женщины, если бы вы были мужчиной
- сколько кг?
- что пьёте в жару? просто воду?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- какой комплект заказать? какой лучше?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- какая у вас марка машины?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но иногда
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- когда мужчина спрашивает в переписке: а ты верная? это норм?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- у мужа сын от другой женщины! переписывается с ней очень мило!
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- вам скучно гулять одной?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- какой приветственное сообщение пишите при переходе whatsapp?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- кому делали выскабливание матки? это больно? делают под наркозом или
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- как проработать эмоции? как их прожить? выговориться, бить подушку,
- смешной вопрос: как часто меняете унитаз? чем эффективным чистите
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- мамы мальчиков, это у нас одного так или у многих? плачет сразу после
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет?
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- все темы» новые темы»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|