| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.06.23
Вот уже и вечер пятницы. Я уже домой еду. Конечно на работе не было времени вообще и хотелось всё закрыть, чтоб хвостов не оставалось никому. И не дергали меня.
+2
+3
+10
+30 мин.
+106 ккал
Вот уже и вечер пятницы. Я уже домой еду. Конечно на работе не было времени вообще и хотелось всё закрыть, чтоб хвостов не оставалось никому. И не дергали меня. подробнее
Вчера я была молодец и вечером пошли на прогулку. У меня получилось почти 13 тыс шагов за день. А вечерняя прогулка вышла больше 6 тыс шагов. Вот всегда бы так получалось.
+7
+13
+8
+11
+30 мин.
+160 ккал
Вчера я была молодец и вечером пошли на прогулку. У меня получилось почти 13 тыс шагов за день. А вечерняя прогулка вышла больше 6 тыс шагов. Вот всегда бы так получалось. подробнее
Всем доброе пятничное утро! Неужели пятница и последний рабочий день перед отпуском! Спала сегодня не очень я как-то и просыпалась часто от того, что живот хватал. Еле проснулась
+5
+13
+3
+14
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе пятничное утро! Неужели пятница и последний рабочий день перед отпуском! Спала сегодня не очень я как-то и просыпалась часто от того, что живот хватал. Еле проснулась и до сих пор туплю подробнее
ИТОГ:
350 ккал.
328 ккал. жиры: 13 г. белки: 36 г. углеводы: 17 г.
+14
+26
+35
+14
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
08.06.23
Ещё раз привет! Свет нам восстановили дома и прям вчера вечером чувствовала себя челом полноценным))) Ещё мне 1,5 дня отработать и в отпуск на неделю пойду, а с выходными
+8
+16
+6
+5
+30 мин.
+28 ккал
Ещё раз привет! Свет нам восстановили дома и прям вчера вечером чувствовала себя челом полноценным))) Ещё мне 1,5 дня отработать и в отпуск на неделю пойду, а с выходными и все 9 дней не буду видеть подробнее
У нас хоть сегодня солнышко и тепло до +25. А то до этого реально думали, что нас смоет. Сплошные ливни каждый день. Хотя по прогнозу это только на 2 дня нам солнышко, а
+5
+8
+3
+30 мин.
+195 ккал
У нас хоть сегодня солнышко и тепло до +25. А то до этого реально думали, что нас смоет. Сплошные ливни каждый день. Хотя по прогнозу это только на 2 дня нам солнышко, а потом снова ливни..... подробнее
Всем привет! Уже у нас почти обед и я прям очень голодная сегодня. Может от того, что перенервничала на работе с самого утра. На обед у меня печень куриная с гречкой и овощей
+7
+13
+3
+30 мин.
+164 ккал
Всем привет! Уже у нас почти обед и я прям очень голодная сегодня. Может от того, что перенервничала на работе с самого утра. На обед у меня печень куриная с гречкой и овощей тоже немного. подробнее
Вчера неплохо получилось находить и у меня вышло 9500 шагов. Мы в обед вчера хорошо прогулялись и вечером я ещё немного прошлась. Но всё равно маловато для летнего периода
+10
+14
+5
+1
+30 мин.
+241 ккал
Вчера неплохо получилось находить и у меня вышло 9500 шагов. Мы в обед вчера хорошо прогулялись и вечером я ещё немного прошлась. Но всё равно маловато для летнего периода прогулок. подробнее
Всем доброе утро! Ну вот уже и четверг пришёл) Но конечно веселее было бы, если пятница) Хорошо сегодня выспалась, но вот нос меня настораживает и встала с заложенным. Не
+11
+25
+5
+24
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Ну вот уже и четверг пришёл) Но конечно веселее было бы, если пятница) Хорошо сегодня выспалась, но вот нос меня настораживает и встала с заложенным. Не простыла ли я снова((((( подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
689 ккал. жиры: 39 г. белки: 26 г. углеводы: 39 г.
+41
+76
+30
+22
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.06.23
Всем ещё раз привет! Решила дописать дневничок, а то к себе в город приеду и света нет вдруг, соответственно не будут вышки сотовой нормально работать. И мобильный интернет
+5
+14
+2
+10
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз привет! Решила дописать дневничок, а то к себе в город приеду и света нет вдруг, соответственно не будут вышки сотовой нормально работать. И мобильный интернет тоже. Вчера не работал он. подробнее
Сегодня на работе меня прям выморозили. Уже сил нет ни на что у меня и хочу домой. А сама вот думаю и че я так нервничаю и не стоит это вообще моей энергии. Короче разнервировали
+10
+9
+7
+39 мин.
+146 ккал
Сегодня на работе меня прям выморозили. Уже сил нет ни на что у меня и хочу домой. А сама вот думаю и че я так нервничаю и не стоит это вообще моей энергии. Короче разнервировали меня сегодня. подробнее
В обед сходили прогулятся немного и заодно свечей купила домой. А то у нас серьёзная авария в городе и неизвестно, когда электроэнергия будет продаваться нормально.
+7
+5
+4
+5
+30 мин.
+320 ккал
В обед сходили прогулятся немного и заодно свечей купила домой. А то у нас серьёзная авария в городе и неизвестно, когда электроэнергия будет продаваться нормально. подробнее
Да вот конечно мы зависиить стали от цивилизации и света. Вообще без света дома чувствуешь себя как в пещере. Вчера походила по дому в темноте и ничего же по сути не сделаешь
+10
+16
+8
+6
+30 мин.
+160 ккал
Да вот конечно мы зависиить стали от цивилизации и света. Вообще без света дома чувствуешь себя как в пещере. Вчера походила по дому в темноте и ничего же по сути не сделаешь даже по дому. Так при этом подробнее
Всем доброе утречко! Вот серединка недели и мне осталось 3 дня до отпуска моего небольшого. Сегодня от души выспалась и улеглась рано, так как света нам так и не дали до
+11
+19
+5
+14
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утречко! Вот серединка недели и мне осталось 3 дня до отпуска моего небольшого. Сегодня от души выспалась и улеглась рано, так как света нам так и не дали до часа ночи. подробнее
ИТОГ:
634 ккал.
715 ккал. жиры: 50 г. белки: 51 г. углеводы: 73 г.
+43
+63
+35
+26
159 мин (спорт. 159 мин.)
-
06.06.23
Всем доброго вечера! Приехала домой и нет света у нас во всём городе. Говорят с 3 часов дня. Какая-то авария на подстанции произошла. Короче буду при свечах. А зарядку телефона
+2
+8
+4
+5
+30 мин.
+58 ккал
Всем доброго вечера! Приехала домой и нет света у нас во всём городе. Говорят с 3 часов дня. Какая-то авария на подстанции произошла. Короче буду при свечах. А зарядку телефона надо беречь. подробнее
Вот вроде сегодня я и поела в обед нормально, но всё равно из-за этого пмса мне хочется сладкого. Вот сижу сейчас и думаю о шоколадке белой с орешками)))) хочется мне и всё
+3
+11
+3
+30 мин.
+48 ккал
Вот вроде сегодня я и поела в обед нормально, но всё равно из-за этого пмса мне хочется сладкого. Вот сижу сейчас и думаю о шоколадке белой с орешками)))) хочется мне и всё тут))) подробнее
На обед у меня сегодня была снова отварная говядина и овощи. Прям подсела я на говядинку. После обеда даже немного получилось прогуляться нам и хоть чуток шагов, но зато
+4
+10
+4
+30 мин.
+247 ккал
На обед у меня сегодня была снова отварная говядина и овощи. Прям подсела я на говядинку. После обеда даже немного получилось прогуляться нам и хоть чуток шагов, но зато не сидеть на месте. подробнее
Вчера задержалась на работе и приехала домой поздно. Думала, что пропущу еду и как раз поинтервалю. Но налила себе чай и пришёл Жорик. Налопалась печенек кунжутных. И пошла
+11
+23
+8
+12
+30 мин.
+241 ккал
Вчера задержалась на работе и приехала домой поздно. Думала, что пропущу еду и как раз поинтервалю. Но налила себе чай и пришёл Жорик. Налопалась печенек кунжутных. И пошла со спокойной совестью купаться подробнее
Всем доброе утро! Сегодня хорошо вроде спала, но заснула поздно и всё мысли всякие меня тревожили. Да ещё и живот начал тянуть. Скорее всего сегодня дождусь кд я и хоть Жорик
+11
+25
+6
+18
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня хорошо вроде спала, но заснула поздно и всё мысли всякие меня тревожили. Да ещё и живот начал тянуть. Скорее всего сегодня дождусь кд я и хоть Жорик уйдёт. подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
656 ккал. жиры: 42 г. белки: 46 г. углеводы: 25 г.
+31
+77
+35
+25
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
05.06.23
Всем ещё раз приветик! Никак не закончится у меня жор и пмс в этот раз пришёл раньше и Жорика притащил ещё с собой. Ну надеюсь, что через пару дней Жорик убежит всё таки.
+14
+21
+1
+25
+30 мин.
+49 ккал
Всем ещё раз приветик! Никак не закончится у меня жор и пмс в этот раз пришёл раньше и Жорика притащил ещё с собой. Ну надеюсь, что через пару дней Жорик убежит всё таки. Сегодня у меня правильное подробнее
Сегодня на работе ещё собеседование. Придумали нам какую-то ерунду и наняли компания, которая нас проверяет и проводит интервью с руководителями отделов. Вот и у меня сегодня
+12
+20
+1
+30 мин.
+146 ккал
Сегодня на работе ещё собеседование. Придумали нам какую-то ерунду и наняли компания, которая нас проверяет и проводит интервью с руководителями отделов. Вот и у меня сегодня интервью. Типа экзамен буду подробнее
На обед сегодня взяла с собой говядины и не знаю хорошо она сварилась. Но варила я её очень долго и не попробовала даже. Ещё взяла с собой овощи: помидорки черри жёлтые и
+6
+17
+6
+1
+39 мин.
+187 ккал
На обед сегодня взяла с собой говядины и не знаю хорошо она сварилась. Но варила я её очень долго и не попробовала даже. Ещё взяла с собой овощи: помидорки черри жёлтые и немного зелени. Думаю мне этого подробнее
Вчера натопала я всего 8 тыс шагов и то из-за того, что пешком с шашлыка пошла. Идти было прям тяжко под горку и когда полное пузо еды. Ну хоть чуток растресла съеденное.
+8
+15
+6
+1
+30 мин.
+241 ккал
Вчера натопала я всего 8 тыс шагов и то из-за того, что пешком с шашлыка пошла. Идти было прям тяжко под горку и когда полное пузо еды. Ну хоть чуток растресла съеденное. подробнее
Всем доброе утро! С началом новой недели! И конечно лёгкого понедельника! Сегодня прям хорошо выспалась и вчера пораньше легла, так как устала на свежем воздухе и спать захотелось
+7
+24
+1
+8
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С началом новой недели! И конечно лёгкого понедельника! Сегодня прям хорошо выспалась и вчера пораньше легла, так как устала на свежем воздухе и спать захотелось около 9 вечера. подробнее
ИТОГ:
634 ккал.
685 ккал. жиры: 48 г. белки: 43 г. углеводы: 22 г.
+47
+97
+35
+15
159 мин (спорт. 159 мин.)
-
04.06.23
Всем доброго вечера! Я уже добралась до дома и хорошо прогулялась с самого низа города. Вся пахну шашлыками. Наелись от души и даже тортик я слопала. Всё теперь ничего есть
+5
+7
+1
+5
+30 мин.
+117 ккал
Всем доброго вечера! Я уже добралась до дома и хорошо прогулялась с самого низа города. Вся пахну шашлыками. Наелись от души и даже тортик я слопала. Всё теперь ничего есть не буду. Теперь можно идти подробнее
Решили прогуляться после шашлыков. Так объелись мы и аж дурно. Зато как сейчас везде красиво и всё расцвело. Я вот даже нафоткала цветочков у бабушки в огороде!)
+6
+7
+1
+5
+30 мин.
+189 ккал
Решили прогуляться после шашлыков. Так объелись мы и аж дурно. Зато как сейчас везде красиво и всё расцвело. Я вот даже нафоткала цветочков у бабушки в огороде!) подробнее
А я сегодня на шашлыки попала. Пригласили меня и так вкусно. Наелась уже как бобик. Вот называется разгрузилась Юля))))) Ну уже завтра начну худеть))))
+6
+11
+4
+30 мин.
+466 ккал
А я сегодня на шашлыки попала. Пригласили меня и так вкусно. Наелась уже как бобик. Вот называется разгрузилась Юля))))) Ну уже завтра начну худеть)))) подробнее
Сегодня планировала разгрузку на клубнике, но ничего у меня не получится. Меня пригласила бабушка невестки на шашлыки в связи с праздником и день ангела у нее. Я не смогла
+12
+18
+8
+6
+30 мин.
+160 ккал
Сегодня планировала разгрузку на клубнике, но ничего у меня не получится. Меня пригласила бабушка невестки на шашлыки в связи с праздником и день ангела у нее. Я не смогла отказать. Поэтому скоро буду подробнее
Всем доброе утро!Сегодня хорошо выспалась и прям не вскочила я с самого ранья.Только вот уже по своему телефончику скучаю и отремонтируют его сегодня не знаю.
+13
+27
+6
+19
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня хорошо выспалась и прям не вскочила я с самого ранья. Только вот уже по своему телефончику скучаю и отремонтируют его сегодня не знаю. подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
993 ккал. жиры: 71 г. белки: 40 г. углеводы: 19 г.
+42
+70
+35
+20
150 мин (спорт. 150 мин.)
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- серая мышка - кто это для вас?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- девушки, какое у вас образование?
- сколько живут с панкреатитом?
- очень красивый малыш?
- чем питались сегодня?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- у меня схож с ней типаж?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- кто был в казани, как вам?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- успели с утра заняться интимом?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- какое ваше любимое время года?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|