03.01.2018

Без сил.... подробнее

Решила завтра устрою разгрузку на молокочае. Хотела в четверг, но организм требует завтра. В четверг тоже нужно устроить чистку, но уже более лайт версию. Нужно подумать...может +4 +65 мин. +283 ккал

Решила завтра устрою разгрузку на молокочае. Хотела в четверг, но организм требует завтра. В четверг тоже нужно устроить чистку, но уже более лайт версию. Нужно подумать...может на салатах из овощей денек подробнее

Сегодня шла по улице и никак не могла отделаться от ощущения, что сейчас апрель. Иду и жду, что скоро почки распустятся и станет совсем тепло. Это совсем уж подло со стороны +1 +60 мин. +33 ккал

Сегодня шла по улице и никак не могла отделаться от ощущения, что сейчас апрель. Иду и жду, что скоро почки распустятся и станет совсем тепло. Это совсем уж подло со стороны природы так издеваться над подробнее

Приехали гости. Опять пила шампанское и немного поклевала на тарелке того и сего. Эта неделя будет дибильной, но главное ходить заниматься. Кстати, гости сказали что я похудела. +15 мин. +134 ккал

Приехали гости. Опять пила шампанское и немного поклевала на тарелке того и сего. Эта неделя будет дибильной, но главное ходить заниматься. Кстати, гости сказали что я похудела. Ответила что да чуть-чуть, подробнее

Сегодня еще доедаю остатки “шубы“. Завтра на работу, поэтому могу чётко распланировать еду на весь день. В четверг скорее всего устрою разгрузочный день. В пятницу мне идти +4 +15 мин. +134 ккал

Сегодня еще доедаю остатки “шубы“. Завтра на работу, поэтому могу чётко распланировать еду на весь день. В четверг скорее всего устрою разгрузочный день. В пятницу мне идти в театр, вот главное не забыть!! подробнее

Отвела я свою задницу в сортзал. Первое что я испытала, когда зашла туда, я не хочу заниматься. Мне лень. Не хочу не хочу не хочу. Сказала сама себе заткнуться и бежала на +4 +60 мин. +173 ккал

Отвела я свою задницу в сортзал. Первое что я испытала, когда зашла туда, я не хочу заниматься. Мне лень. Не хочу не хочу не хочу. Сказала сама себе заткнуться и бежала на эллипсе 60 минут. Кстати, мои подробнее

Сегодня больше не ем))) Обжорное 1 января уже объявляю закрытым. Теперь опять работа над собой. Нужно бы лечь, спать, но сначала нужно переварить пару часиков всё съеденное. +1 +60 мин. +268 ккал

Сегодня больше не ем))) Обжорное 1 января уже объявляю закрытым. Теперь опять работа над собой. Нужно бы лечь, спать, но сначала нужно переварить пару часиков всё съеденное. подробнее

Погода в Москве весьма странная. Не помню настолько тёплого года. В конце декабря оттепели бывали, но чтобы снега совсем не было.... Как бы не получить зиму до конца мая +1 +60 мин. +474 ккал

Погода в Москве весьма странная. Не помню настолько тёплого года. В конце декабря оттепели бывали, но чтобы снега совсем не было.... Как бы не получить зиму до конца мая подробнее

Нужно было бы сегодня выйти на улицу погулять, но мне всё было лень))) Туплю и ем дома. Завтра уже будет работать фитнес клуб. Завтра утро начнётся с овсянки и пойду заниматься +2 +60 мин. +540 ккал

Нужно было бы сегодня выйти на улицу погулять, но мне всё было лень))) Туплю и ем дома. Завтра уже будет работать фитнес клуб. Завтра утро начнётся с овсянки и пойду заниматься в зал. Нужно бежать от подробнее

Ночью выпила бутылку шампанского. Хоть бы опьянела немного. Вообще ничего не чувствовала. Зря пила)))))Боюсь вставать на весы. Жутко боюсь! Не буду этого делать до конца +2 +60 мин. +33 ккал

Ночью выпила бутылку шампанского. Хоть бы опьянела немного. Вообще ничего не чувствовала. Зря пила))))) Боюсь вставать на весы. Жутко боюсь! Не буду этого делать до конца января подробнее

Всех с новым годом! +2 +60 мин. +254 ккал

Всех с новым годом! 2 января уже никаких салатов на ночь, сладкого и лежания и ничего неделания)))) подробнее

31.12.2017 +1

подробнее

29.12.2017 +1

подробнее

28.12.2017 +1 +106 мин.

подробнее