Онлайн дневник участницы: senata

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Senata

вес: 96.00 кг.
был вес: 97.00 кг.
рост: 1.74 м.

грудь: 114.00 см. талия: 105.00 см. бедра: 111.00 см.

-1 кг всего

имт: 31.71

17.09.19

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин- отдай врагу. Только так можно мне похудеть. +0.1 кг. +2 +3 +1 +2 +150 мин.

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин- отдай врагу. Только так можно мне похудеть. подробнее

ИТОГ: 754 ккал. +2 +3 +2 +1 150 мин (спорт. 30 мин.) +0.1 кг.
16.09.19

Поставьте цель, составьте план ее достижения и целеустремленно и терпеливо работайте над ним. Есть крайность, когда человек изводит себя на тренировках бесцельно. В этом +0.8 кг. +3 +2 +185 мин.

Поставьте цель, составьте план ее достижения и целеустремленно и терпеливо работайте над ним. Есть крайность, когда человек изводит себя на тренировках бесцельно. В этом не больше смысла, чем сидеть на подробнее

ИТОГ: 1036 ккал. +3 +2 185 мин (спорт. 65 мин.) +0.8 кг.
13.09.19

Вес 88,8 держится третий день. +1 +6 +1 +1

Вес 88,8 держится третий день. подробнее

ИТОГ: +1 +6 +1 +1
11.09.19

Я такая молодец, прям горжусь собой)))) столько эмоций у меня было с утра, что я такая-растакая молодец))), а всего лишь вчера не поела после 18.00 и итог минус 800гр. -0.8 кг. +1 +6 +1 +1

Я такая молодец, прям горжусь собой)))) столько эмоций у меня было с утра, что я такая-растакая молодец))), а всего лишь вчера не поела после 18.00 и итог минус 800гр. подробнее

ИТОГ: +1 +6 +1 +1 -0.8 кг.
10.09.19

Вес 89,6 -0.2 кг. +1 +6 +4 +1

Вес 89,6 минус 200 гр подробнее

ИТОГ: +1 +6 +1 +4 -0.2 кг.
09.09.19

Когда не знаете что делать-делайте шаг вперёд. Бездействие порождает страх. Действие порождает уверенность. Опускайте руки, если только наклоняетесь за топором. Все важные +1.2 кг. +5 +4 +1

Когда не знаете что делать-делайте шаг вперёд. Бездействие порождает страх. Действие порождает уверенность. Опускайте руки, если только наклоняетесь за топором. Все важные дела начинаются с фразы “ Так подробнее

ИТОГ: +5 +1 +4 +1.2 кг.

«« 81..90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101..104 »»

темы

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


войти на сайт через: