ИТОГ: 465 ккал. жиры: 24 г. белки: 17 г. углеводы: 48 г. +2 +5 +4 +2

ИТОГ: 817 ккал. жиры: 56 г. белки: 29 г. углеводы: 51 г. +2 +5 +1 +2

ИТОГ: 851 ккал. жиры: 55 г. белки: 21 г. углеводы: 74 г. +1 +6 +5 +4

ИТОГ: 1292 ккал. жиры: 67 г. белки: 69 г. углеводы: 110 г. +1

ИТОГ: 786 ккал. жиры: 56 г. белки: 33 г. углеводы: 40 г. +2 +7 +1 -0.1 кг.

ИТОГ: 900 ккал. жиры: 57 г. белки: 37 г. углеводы: 64 г. +1 +5 +5 +2 -0.2 кг.