| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.05.20
Вот такой ужин
+2 
+2
+120 мин. 
+623 ккал
Вот такой ужин подробнее
Немного прозевала попить воды в перерыве между завтраком и обедом.Надо больше пить воды, в последнее время я заменяла воду едой, и не замечала , как наедала калории.
+4 +2
+140 мин. +602 ккал
Немного прозевала попить воды в перерыве между завтраком и обедом.Надо больше пить воды, в последнее время я заменяла воду едой, и не замечала , как наедала калории. подробнее
Три дня не ем после 17ч30м, небольшая победа . Не могу поменять текущий вес, не знаю как. У меня - 1 кг.Сахар утром 7,3, вчера вечером был 7,7.Это тоже очень хорошие показатели.
+4 +4 +1
+1
+45 мин. +440 ккал
Три дня не ем после 17ч30м, небольшая победа . Не могу поменять текущий вес, не знаю как. У меня - 1 кг.Сахар утром 7,3, вчера вечером был 7,7.Это тоже очень хорошие показатели. Был срыв небольшой, подробнее
ИТОГ:
576 ккал.
1665 ккал.
жиры: 88 г.
белки: 64 г.
углеводы: 180 г.
+4 +10 +1
+5
305 мин (спорт. 15 мин.)
-
28.05.20
Вот совершенно ни к чему было есть сельдь под шубой...
+3 +1
+60 мин. +150 ккал
Вот совершенно ни к чему было есть сельдь под шубой... подробнее
Захотелось чего то вредненького.Ох , тяжелодается сброс граммов
+2 +1
+135 мин. +461 ккал
Захотелось чего то вредненького.Ох , тяжело дается сброс граммов подробнее
добавляю в рацион к завтраку
+1 +6 +3
+40 мин. +170 ккал
добавляю в рацион к завтраку подробнее
На основании моего опыта по похудению мне помогает только подсчет калорий. И голодание, которое я не практиковала с 2014 года.Забросила это дело, и вес стал возвращаться
+3 +6 +4
+179 ккал
На основании моего опыта по похудению мне помогает только подсчет калорий. И голодание, которое я не практиковала с 2014 года.Забросила это дело, и вес стал возвращаться к прежним огромным значениям. подробнее
-
27.05.20
Прежние дневники мне больше нравились. Более понятные были, что ли.Я когда то регистрировалась на этом форуме, 26 ноября 2009 года. И даже худела. Пришло время начать снова
+2 +8 +1
+428 ккал
Прежние дневники мне больше нравились. Более понятные были, что ли.Я когда то регистрировалась на этом форуме, 26 ноября 2009 года. И даже худела. Пришло время начать снова считать калории. подробнее
-
26.05.20
-
27.01.19
ИТОГ:
681 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 21 г.
углеводы: 76 г.
-
26.01.19
ИТОГ:
1471 ккал.
жиры: 90 г.
белки: 84 г.
углеводы: 87 г.
+2
+2
+4
+1
- как вам косуха? очень стильная
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- в чём смысл жизни?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- как вам такое платье? носили бы?
- да или нет, скажите просто
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- каре сделать или лучше длинные?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- какую выбрать кровать?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- что берете на обед на работу?
- любите ли вы такой зефир?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как одежда? летом оделась на зиму!
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как часто вы едите фастфуд?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- все темы» новые темы»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|