| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.07.23
Разгрузочный день сегодня, пока полёт нормальный, но хочется мне кушать, пока держусь, и буду стараться дальше. Нужно спать сегодня вовремя лечь.
+4 
+10 
+1
+35
+312 ккал
Разгрузочный день сегодня, пока полёт нормальный, но хочется мне кушать, пока держусь, и буду стараться дальше. Нужно спать сегодня вовремя лечь. подробнее
-
25.07.23
Без отвеса. Завтра разгрузка. К субботе грамм 500 ещё хочу скинуть.
+3 +9 +1
+10 мин. +330 ккал
Без отвеса. Завтра разгрузка. К субботе грамм 500 ещё хочу скинуть. подробнее
ИТОГ:
110 ккал.
330 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 11 г.
углеводы: 63 г.
+3 +9 +1
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
24.07.23
пока что ровненько по отвесам, но впереди будет мероприятие, в субботу эту. Как бы не наесть все обратно мне....
-0.6 кг.
+4 +10 +1
+5
+20 мин. +166 ккал
пока что ровненько по отвесам, но впереди будет мероприятие, в субботу эту. Как бы не наесть все обратно мне.... подробнее
ИТОГ:
220 ккал.
166 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 7 г.
углеводы: 47 г.
+4 +10 +5
+1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.6 кг.
-
18.07.23
-
15.07.23
Стараюсь выдерживать интервальное питание, 18 часов иногда даётся сложно, приходится себя чем-то отвлекать.
+1 +1
+10
+15 мин.
Стараюсь выдерживать интервальное питание, 18 часов иногда даётся сложно, приходится себя чем-то отвлекать. подробнее
ИТОГ:
167 ккал.
+1 +10
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
12.07.23
Всем доброго вечера. Вношу свой отвес. Плавно перехожу на интервальное.
-0.4 кг.
+4 +7 +1
+15 мин. +794 ккал
Всем доброго вечера. Вношу свой отвес. Плавно перехожу на интервальное. подробнее
ИТОГ:
167 ккал.
794 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 26 г.
углеводы: 92 г.
+4 +7 +1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-0.4 кг.
+4
+10
+1
+35
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- в чем заключается моя инфантильность?
- какая рыба ваша любимая?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- у вас большой коллектив на работе?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- как осенью не набрать вес?
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- вы ревнивая?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- все темы» новые темы»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|