| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.03.23
Завтрак -чай
+3 
+7 
+3
+15 мин. 
+473 ккал
Настроения нет. Пасмурно сегодня, но приятная температура на улице подробнее
ИТОГ:
112 ккал.
473 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 23 г.
углеводы: 14 г.
+3 +7 +3
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
23.03.23
День строго рабочий
+5 +9 +4
+1
+15 мин. +139 ккал
Прям спокойны, но много что надо делать подробнее
ИТОГ:
41 ккал.
139 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 3 г.
углеводы: 1 г.
+5 +9 +1
+4
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
22.03.23
Блин ...привес
+0.7 кг.
+1 +5 +3
+1
+300 мин. +140 ккал
Даже без ужина подробнее
-
21.03.23
Режим работы спокойный
+10 +1
+1
+30 мин. +88 ккал
Здорово... только нужно все под контролем держать... сегодня опять слабая на смене подробнее
ИТОГ:
237 ккал.
88 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 5 г.
углеводы: 7 г.
+10 +1
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
20.03.23
Нужно сбросить вес... экономить
+3 +5 +2
+1
+20 мин. +367 ккал
Столько всего поназаказывала на вайлберис Опять витамин С пила. подробнее
ИТОГ:
158 ккал.
367 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 34 г.
углеводы: 46 г.
+3 +5 +1
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
19.03.23
Весь день уработалась
+8 +3
+50 мин. +313 ккал
А эта опять завал оставила. Задолбала подробнее
ИТОГ:
395 ккал.
313 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 13 г.
углеводы: 62 г.
+8 +3
50 мин (спорт. 50 мин.)
+3
+7
+3
+1
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненном
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды?
- стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение.
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37.
- а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? это
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- ваши дети путали день с ночью?
- опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начала названивать.
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или как в
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его!
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас ходит?
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы.
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как из ног 1 сделать ноги 2?
- мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит мне
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, то с кем бы
- фигура какого парня вам нравится больше?
- как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой
- стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что
- на какой возраст выгляжу?
- у вас хорошая финансовая грамотность? каким образом повышали?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! а как же я?
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне?
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- что входит в финансовое вложение мужчины в женщину?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- все темы» новые темы»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|