Продолжаем БУЧ (белковый день)   +0.6 кг. +3 +14 +1 +6

Доброе утро) Вчерашний смешанный день дал мне привес 600 грамм. Нарушала спецом,чтоб посмотреть как на этой неделе быстро привес уйдет. Сегодня белковый день! подробнее

Снова смешанный день   +6 +20 +1 +12 +45 мин.

Доброе утречко) Вес третий день на месте,круто! Будем думать закрепляется Сегодня снова смешанный день ,а с завтра пн-ср-пт белковые дни,вт-чт углеводные, сб-вс снова смешанные. За неделю 2 кило подробнее

Смешанный день БУЧ   +8 +20 +1 +15 +45 мин.

Доброе утречко) Нет чтоб спать в субботнее утро,а мне не спится) Привыкла уже рано вставать,да и животные вместо будильника)) Углеводны день мне не дал ни привеса,ни отвеса,это супер! Сегодня подробнее

Ура!Новая циферка на весах   -0.6 кг. +19 +14 +1 +7 +60 мин.

Счастье-то какое,так обрадовалась циферке на весах,будто 59.9 увидела Отвесило 600 грамм и вес 62.6! Так давно эту цифру не видела,с лета ... Сегодня углеводный день подробнее

Белковый день (БУЧ) +4 +21 +1 +7 +45 мин.

Доброе утро!) Сегодня ни отвеса,ни привеса) После углеводного дня могут и привесы выстреливать,почитала вчера маленько про этот БУЧ... Так что всё хорошо,вес на месте! Сегодня белковый вкусный день подробнее

Углеводный день   -0.7 кг. +4 +22 +1 +6 +45 мин.

Доброе утро) Вчерашний белковый день дал 700 грамм отвеса! Всё,привесы скинуты и даже чуточку больше,теперь предстоит попыхтеть, ведь уже не будет таких больших отвесов подробнее