| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.01.11
Сегодня начну выбираться из круга“плюс-минус килограмм“.Весна-то на носу. ...
+12
+70 мин. 
+498 ккал
Сегодня начну выбираться из круга“плюс-минус килограмм“.Весна-то на носу. На ужин запаслась капустным отваром, а свой любимый кофе-только до 14 ч. Вчера вечером-солевая ванна, грязевая подробнее
ИТОГ:
378 ккал.
498 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 19 г.
углеводы: 88 г.
+12 70 мин (спорт. 40 мин.)
-
25.01.11
Что- не получилось вчера не ужинать,опять семечки,бутерброд с сыром,кофе с ...
+13
+380 мин. +911 ккал
Что- не получилось вчера не ужинать,опять семечки,бутерброд с сыром,кофе с печенькой. А ведь у меня был приготовлен капустный отвар без соли подробнее
ИТОГ:
628 ккал.
911 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 22 г.
углеводы: 83 г.
+13 380 мин (спорт. 40 мин.)
-
24.01.11
У меня наступил День Сурка какой-то.Сегодня один килограмм плюс,завтра один...
+8
+370 мин. +1240 ккал
У меня наступил День Сурка какой-то.Сегодня один килограмм плюс,завтра один килограмм минус. И так каждый день.На большее меня не хватает а ведь надо похудеть хотя бы на 10 кг подробнее
ИТОГ:
603 ккал.
1240 ккал.
жиры: 81 г.
белки: 42 г.
углеводы: 96 г.
+8 370 мин (спорт. 40 мин.)
-
21.01.11
Завтрак съешь сам, обед с другом, ужин оставь на завтрак , и все будет ОК!!...
+17
+360 мин. +1046 ккал
Завтрак съешь сам, обед с другом, ужин оставь на завтрак , и все будет ОК!!!! подробнее
ИТОГ:
578 ккал.
1046 ккал.
жиры: 66 г.
белки: 54 г.
углеводы: 52 г.
+17 360 мин (спорт. 40 мин.)
-
20.01.11
Зарядка 30 минут, каша овсяная на воде, в обед капуста тушеная,в обед прогу...
+7
+380 мин. +961 ккал
Зарядка 30 минут, каша овсяная на воде, в обед капуста тушеная,в обед прогулка по морозу 30 мин. Продолжаю здоровый образ жизни с удовольствием! Переделала кучу дел: сдала отчеты, подробнее
ИТОГ:
730 ккал.
961 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 29 г.
углеводы: 115 г.
+7 380 мин (спорт. 60 мин.)
-
19.01.11
Возобновила здоровый образ жизни- с утра зарядка, на завтрак овсяная каша, ...
+4
+110 мин. +951 ккал
Возобновила здоровый образ жизни- с утра зарядка, на завтрак овсяная каша, в 11 ч кофе, а дальше минералка и тан Сделала в салоне акриловые ногти, через день они отвалились, подробнее
ИТОГ:
509 ккал.
951 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 37 г.
углеводы: 101 г.
+4 110 мин (спорт. 50 мин.)
+12
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- вы часто заводите новых знакомых? есть с кем общаетесь 5-10 лет?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- какое ваше самое первое детское воспоминание?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- какой бритвой вы пользуетесь?
- подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?
- очень неудачно подстриглась, сняли половину длины. реву. что делаете в
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я в чс.
- вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- на вас как-нибудь влияет дождливая погода?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им?
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. зачем он
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- каким человеком вы восхищаетесь?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- у вас было, что запах тела мч повлиял на ваше решение о начале или отказе
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны,
- какой цвет лучше?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- а у вас сегодня доброе утро?
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- как вам такое тату? как бы описали его?
- у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низкое
- почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень?
- вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на 2 план?
- у кого тг-премиум, как работает ограничение на сообщения? в чем смысл?
- когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово
- кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- все темы» новые темы»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|