Онлайн дневник участницы: результатежеден

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

РезультатЕжеде

вес: 65.80 кг.
был вес: 52.00 кг.
рост: 1.68 м.

грудь: 96.00 см. талия: 78.50 см. бедра: 59.60 см.

имт: 23.31

30.03.23

День какой-то +3 +1 +80 мин. +250 ккал

Мало работы подробнее

ИТОГ: 643 ккал. 250 ккал. жиры: 3 г. белки: 10 г. углеводы: 50 г. +1 +3 80 мин (спорт. 80 мин.)
29.03.23

Работали за меня +2 +3 +130 ккал

Приятно подробнее

ИТОГ: 130 ккал. белки: 5 г. углеводы: 29 г. +2 +3
28.03.23

Завтрак и обед. +0.6 кг. +3 +11 +1 +1 +302 ккал

подробнее

ИТОГ: 302 ккал. жиры: 21 г. белки: 21 г. углеводы: 6 г. +3 +11 +1 +1 +0.6 кг.
27.03.23

Ужинаю +1 +2 +1 +5800 мин. +61 ккал

Капустой подробнее

ИТОГ: 15993 ккал. 61 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 5 г. +1 +2 +1 5800 мин (спорт. 5800 мин.)
26.03.23

Сброс -0.1 кг. +4 +2 +2 +110 мин. +88 ккал

Трудно разгрузочный день соблюдать подробнее

Разгрузочный день +4 +10 +1 +1 +50 мин. +349 ккал

Только жиры-белки подробнее

ИТОГ: 1169 ккал. 437 ккал. жиры: 20 г. белки: 43 г. углеводы: 23 г. +8 +12 +1 +3 160 мин (спорт. 160 мин.) -0.1 кг.
25.03.23

Вайлдберриз +1 +50 мин.

Как раздражают продавцы, которые обманывают покупателя, а ты платишь за доставку подробнее

ИТОГ: 372 ккал. +1 50 мин (спорт. 50 мин.)