19.11.2020   -0.3 кг. +14 +21 +1 +9 +45 мин.

Вчера была погодка совсем не гуд....ноги промочила насквозь....теперь чувствую горло барахлит блин. подробнее

Будет турник у нас скоро)) +11 +17 +1 +5 +65 мин.

Сегодня продолжу интервальное... Вес с пятницы или субботы на одной отметке,как в дневничке Вчера были у остеопата с детьми,посоветовал всем турник ) Подумала я недолго думая,а ведь и мне будет подробнее

Всё,в строю)   +18 +15 +1 +9 +45 мин.

Вчера не могла и не хотела брать себя в руки. С сегодня готова к бою с кг-шками))) подробнее

сегодня какая-то апатия..   +1 +5 +3

У меня последние недели три были ооочень насыщенные...много беготни...если по шагам считать,то минимум 20 тыс каждый день... И вот вчера и сегодня,когда вроде как отлегло и виден свет в конце тоннеля, подробнее

Начинаем/продолжаем стройнеть)   +18 +14 +4 +12 +45 мин.

Выходные пролетели,отдохнули,подза снова в бой с кг Вес тот же,что очень хорошо,так как предыдущие недели после выходных он был ближе к 65 подробнее

Доброе утро)   +0.2 кг. +3 +14 +3 +3 +45 мин.

200 грамм прилетело,ну да и ладно,выходные отдыхаем! Планов на сегодня практически нет! подробнее

Думала день будет сложный +2 +8 +3 +1 +60 мин.

Суббота обещала быть напряжной,а вчера всё разрешилось! Теперь думаю как провести денек Или на лайте,но я так не умею,чтоб совсем ничего не делать и просто лежать смотреть телек например... Или позаниматься,сбегать подробнее

Нет бы поспать,а не спится +3 +14 +3 +1 +65 мин.

Можно подольше поспать бы,а не могу,уже привыкла рано вставать... Вес на месте... но обождать надо,кд пройдут и дело пойдет веселее надеюсь. подробнее