| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.05.23
Всем хорошего дня. Заметила, что от творога с йогуртом на ужин или днём у меня идут хорошие отвесы. Теперь всегда держу их в холодильнике) но конечно же ем не каждый день.
-0.6 кг.
+9 
+15 
+7
+12
+30 мин. 
+934 ккал
Всем хорошего дня. Заметила, что от творога с йогуртом на ужин или днём у меня идут хорошие отвесы. Теперь всегда держу их в холодильнике) но конечно же ем не каждый день. Ещё нравится оливье с йогуртом подробнее
ИТОГ:
108 ккал.
934 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 73 г.
углеводы: 101 г.
+9 +15 +12
+7
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.6 кг.
-
16.05.23
Всем хорошего дня. 5 дней отработала и ещё осталось 6 дней до выходного) но сейчас пойдёт не полная запись и будет легче)
+3 +17 +2
+26
+30 мин. +913 ккал
Всем хорошего дня. 5 дней отработала и ещё осталось 6 дней до выходного) но сейчас пойдёт не полная запись и будет легче) подробнее
ИТОГ:
109 ккал.
913 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 81 г.
углеводы: 75 г.
+3 +17 +26
+2
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
15.05.23
Всем хорошего дня. Сегодня как то пасмурно. Но хоть отвесик радует).
-0.3 кг.
+8 +19 +1
+16
+30 мин. +1087 ккал
Всем хорошего дня. Сегодня как то пасмурно. Но хоть отвесик радует). подробнее
ИТОГ:
109 ккал.
1087 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 70 г.
углеводы: 72 г.
+8 +19 +16
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.3 кг.
-
14.05.23
Всем хорошего дня. Сегодня отвесик 200 гр. Наконец-то я дошла опять до отвесиков.
-0.2 кг.
+2 +7 +1
+10
+30 мин. +1075 ккал
Всем хорошего дня. Сегодня отвесик 200 гр. Наконец-то я дошла опять до отвесиков. подробнее
ИТОГ:
109 ккал.
1075 ккал.
жиры: 74 г.
белки: 29 г.
углеводы: 74 г.
+2 +7 +10
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.2 кг.
-
13.05.23
Всем хорошего дня. Сегодня без отвеса тк я вчера переборщила с едой)
+5 +13 +3
+10
+30 мин. +934 ккал
Всем хорошего дня. Сегодня без отвеса тк я вчера переборщила с едой) подробнее
ИТОГ:
109 ккал.
934 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 37 г.
углеводы: 98 г.
+5 +13 +10
+3
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
12.05.23
Всем хорошего дня. Вчера организм задержал воду ещё на 500 гр, но сегодня уже отвесик 800 гр. И привеса осталось 200 гр). Надеюсь завтра его уже не будет
+3 +14 +3
+7
+30 мин. +1122 ккал
Всем хорошего дня. Вчера организм задержал воду ещё на 500 гр, но сегодня уже отвесик 800 гр. И привеса осталось 200 гр). Надеюсь завтра его уже не будет подробнее
ИТОГ:
109 ккал.
1122 ккал.
жиры: 66 г.
белки: 51 г.
углеводы: 90 г.
+3 +14 +7
+3
30 мин (спорт. 30 мин.)
+9
+15
+7
+12
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- стоит ли стричь челку? боюсь, что пожалею.
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- какой это тип фигуры? вам нравится такая?
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- что хорошо помогает от целлюлита?
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- была ли у вас ситуация, где вам пришлось сделать неприятный для вас выбор?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- зачем врачу фейковые отзывы? для чего вводить людей в заблуждение?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- какой из этих выбрали бы нос?
- вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию?
- это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- есть ли аналог косметики руби роуз?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- ваши дети путали день с ночью?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- как вам фигура на фото?
- как вам куртка?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- оцените костюм. слишком экстравагантно?
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- на сколько лет я выгляжу?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- вам нравится такая сумка? купили бы для работы, которая связана с
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- как вам такая сумка?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- есть ли среди вас люди, победившие депрессию? я уже долгие годы безуспешно
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- все темы» новые темы»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|