Сегодня такой холод был бррр. Еле до дома дошла.Прошла 5000 шагов всего.Готовлю курицу с ананасами.Завтра снова на работу, потом выходные. +3 +3 +3 +60 мин. +226 ккал

Сегодня такой холод был бррр. Еле до дома дошла. Прошла 5000 шагов всего. Готовлю курицу с ананасами. Завтра снова на работу, потом выходные. подробнее

В общем немного ожил мой спатифиллум, вчера прям совсем вянуть начал, хотела пакетом закрыть, а потом плюнула, решила просто водой прыскать 2 раза в день. И вроде помогло. +3 +14 +6 +5 мин.

В общем немного ожил мой спатифиллум, вчера прям совсем вянуть начал, хотела пакетом закрыть, а потом плюнула, решила просто водой прыскать 2 раза в день. И вроде помогло. Цветы я тоже отрезала. Ну посмотрим. подробнее

Всем доброго утра.Сегодня у меня выходной, но встала как обычно.Вообще я не планировала гулять по городу, но придётся, так как нужно в главный офис на работе заехать и еще -0.1 кг. +6 +12 +3 +5 +5 мин. +180 ккал

Всем доброго утра. Сегодня у меня выходной, но встала как обычно. Вообще я не планировала гулять по городу, но придётся, так как нужно в главный офис на работе заехать и еще загранпаспорт забрать тоже подробнее

Всем привет.Сегодня было такой рацион:Утро: яичница с ветчиной и кофе с сахаромПерекус: йогуртОбед: вареная картошка с ветчиной и солёными огурцами.А вот ужин у нас сегодня +2 +1 +814 ккал

Всем привет. Сегодня было такой рацион: Утро: яичница с ветчиной и кофе с сахаром Перекус: йогурт Обед: вареная картошка с ветчиной и солёными огурцами. А вот ужин у нас сегодня вредненький, сказала подробнее

Хорошо что на ужин готовить ничего не нужно. Супчик есть. А то одна и та же проблема каждый день, что приготовить утром и вечером. А вечером вообще ничего не хочется делать. +1 +11 +2 +540 мин. +149 ккал

Хорошо что на ужин готовить ничего не нужно. Супчик есть. А то одна и та же проблема каждый день, что приготовить утром и вечером. А вечером вообще ничего не хочется делать. Почему блюда не готовят себя подробнее

Всем доброго утра.Вчера после стоматолога болит зуб и сегодня тоже.Хоть там и нет нерва, но после прочистки это неприятно. Нужно было все таки анестезию попросить. Теперь   +7 +10 +1 +253 ккал

Всем доброго утра. Вчера после стоматолога болит зуб и сегодня тоже. Хоть там и нет нерва, но после прочистки это неприятно. Нужно было все таки анестезию попросить. Теперь целый день буду в разбитом подробнее

Всем привет.Слишком много спать это тоже плохо, теперь болит голова.Вес кстати остался тот же, что тоже не плохо.Что сегодня в планах: попробую пересадить кактусы и заняться +1 +6 +1 +702 ккал

Всем привет. Слишком много спать это тоже плохо, теперь болит голова. Вес кстати остался тот же, что тоже не плохо. Что сегодня в планах: попробую пересадить кактусы и заняться вышивкой. подробнее

Что и требовалось доказать, приляжешь в тёплую кроватку и проспишь еще пару часов до 12. А столько планов с утра было, но я полдня проспала. Я просто молодец. В итоге на +5 +15 +1 +5 +857 ккал

Что и требовалось доказать, приляжешь в тёплую кроватку и проспишь еще пару часов до 12. А столько планов с утра было, но я полдня проспала. Я просто молодец. В итоге на вышивку у меня времени не хватит. подробнее

Сегодня еще нужно огоньки с окна снять, эх жалко, а скоро и елку убирать, а с ними так красиво дома и празднично, приходишь домой, включаешь и немного поднимается настроение. +3 +2 +1 +5 мин.

Сегодня еще нужно огоньки с окна снять, эх жалко, а скоро и елку убирать, а с ними так красиво дома и празднично, приходишь домой, включаешь и немного поднимается настроение. Хотя у некоторых огоньки подробнее

Недавно поставила себе на фитнес браслет будильник, вибрирует конечно, но блин системы не приму, по логике он не должен вообще включаться если я уже проснулась. А тут наоборот. +2 +2 +180 мин.

Недавно поставила себе на фитнес браслет будильник, вибрирует конечно, но блин системы не приму, по логике он не должен вообще включаться если я уже проснулась. А тут наоборот. Итак, сегодня я попала подробнее

Всем доброго утра.Хоть сегодня и выходной, все равно встала как обычно.Сегодня очень лёгкий завтрак пару варёных яиц и сыр. Предстоит большая уборка, пересадка растения и +2 +5 +3 +322 ккал

Всем доброго утра. Хоть сегодня и выходной, все равно встала как обычно. Сегодня очень лёгкий завтрак пару варёных яиц и сыр. Предстоит большая уборка, пересадка растения и готовка. Блин да это не подробнее

Всем доброго утра.Все пытаюсь начать худеть да пока не получается. Нужно от сахара отказаться. Заниматься пока тоже не могу из-за кд, может на выходных уже смогу.Ну а так, +9 +8 +5 +409 ккал

Всем доброго утра. Все пытаюсь начать худеть да пока не получается. Нужно от сахара отказаться. Заниматься пока тоже не могу из-за кд, может на выходных уже смогу. Ну а так, диета частично есть, подробнее