| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.01.24
Сейчас поглажу настиранное, потом душ и завалюсь на диване с детективчиком. Первый раз читаю Серову про частного детектива Таню Иванову - пока что чушь какая-то, если честно
+2
+10
+3
+5
+70 мин.
+64 ккал
Сейчас поглажу настиранное, потом душ и завалюсь на диване с детективчиком. Первый раз читаю Серову про частного детектива Таню Иванову - пока что чушь какая-то, если честно подробнее
Плов что ли сегодня сделать и салатик с редькой. Вот на весь день и хватит. Ещё манты несколько штук остались, так что даже разнообразие есть.
+12
+14
+1
+4
+70 мин.
+741 ккал
Плов что ли сегодня сделать и салатик с редькой. Вот на весь день и хватит. Ещё манты несколько штук остались, так что даже разнообразие есть. подробнее
Сижу, потихоньку туры на лето присматриваю. Понимаю, что всё ещё может измениться и у нас, и в мире, но почему бы себя в свободное время не потешить
+28
+14
+1
+490 мин.
+1 ккал
Сижу, потихоньку туры на лето присматриваю. Понимаю, что всё ещё может измениться и у нас, и в мире, но почему бы себя в свободное время не потешить подробнее
Такое умиротворённое утро у меня, прям словами не описать - все, кроме мелкой, ещё спят, дома тишина и покой. Мы с маленькой сидим мультики обсуждаем, кто как из героев
+13
+14
+1
+310 мин.
+1632 ккал
Такое умиротворённое утро у меня, прям словами не описать - все, кроме мелкой, ещё спят, дома тишина и покой. Мы с маленькой сидим мультики обсуждаем, кто как из героев себя ведёт, мне нравится так с подробнее
Масочку для волос сделала, сижу за компом - сохну. Хорошие ощущения чистоты и свежести. Мелкая рядом валяется, пока что мультик смотрит Медвежьи истории.
+11
+14
+6
+18
+470 мин.
+128 ккал
Масочку для волос сделала, сижу за компом - сохну. Хорошие ощущения чистоты и свежести. Мелкая рядом валяется, пока что мультик смотрит Медвежьи истории. подробнее
ИТОГ:
2176 ккал.
2567 ккал. жиры: 166 г. белки: 57 г. углеводы: 225 г.
+66
+66
+27
+12
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
27.01.24
За окном сейчас птички чирикают... Такое ощущение, что весна, главное, в окно не смотреть, а слушать. Да и в целом - погодка неплохая, небольшой минус...
+4
+14
+1
+11
+65 мин.
+64 ккал
За окном сейчас птички чирикают... Такое ощущение, что весна, главное, в окно не смотреть, а слушать. Да и в целом - погодка неплохая, небольшой минус... подробнее
Приветик! Сегодня надо успеть поухаживать за собой - патчи, маски и тому подобное. Завтра с утра сделаю масочку для волос. Время для полноценного ухода за собой.
+4
+11
+4
+70 мин.
+64 ккал
Приветик! Сегодня надо успеть поухаживать за собой - патчи, маски и тому подобное. Завтра с утра сделаю масочку для волос. Время для полноценного ухода за собой. подробнее
На следующей неделе уже привезут кухню, муж готовит стены, я прям вся в предвкушении, так уже хочется, чтобы я могла на кухню с радостью заходить, а не с кислым лицом
+8
+16
+2
+70 мин.
+64 ккал
На следующей неделе уже привезут кухню, муж готовит стены, я прям вся в предвкушении, так уже хочется, чтобы я могла на кухню с радостью заходить, а не с кислым лицом подробнее
Приветик! Сегодня свободный день от кухни, только салатик из редьки сделаю. В остальное время девочки будут гулять, играть и развлекаться. А у сына концерт на танцах, а
+7
+10
+7
+70 мин.
+1 ккал
Приветик! Сегодня свободный день от кухни, только салатик из редьки сделаю. В остальное время девочки будут гулять, играть и развлекаться. А у сына концерт на танцах, а муж шлифует стены в кухне... подробнее
Так вышло, что две недели не хожу в тренажёрный зал, а занимаюсь дома, но совсем не так интенсивно и без спорт инвентаря... Уже чувствую, что телу чего-то не хватает...
+8
+8
+1
+8
+1085 мин.
+3808 ккал
Так вышло, что две недели не хожу в тренажёрный зал, а занимаюсь дома, но совсем не так интенсивно и без спорт инвентаря... Уже чувствую, что телу чего-то не хватает... подробнее
ИТОГ:
2584 ккал.
4001 ккал. жиры: 220 г. белки: 142 г. углеводы: 387 г.
+31
+59
+19
+15
1360 мин (спорт. 85 мин.)
-
26.01.24
Как сегодня у меня всё вкусно! Пошли мы обедать, потом уборочка лёгкая, почитаю книжку и будем уже устраиваться перед теликом. В музей так и не попали сегодня, у меня живот
+10
+11
+1
+70 мин.
+721 ккал
Как сегодня у меня всё вкусно! Пошли мы обедать, потом уборочка лёгкая, почитаю книжку и будем уже устраиваться перед теликом. В музей так и не попали сегодня, у меня живот разболелся! подробнее
Значит, планы такие, сейчас гороховый супчик сварю, потом со старшей в музей съездим, потом манты поставлю, а потом отдыхать перед теликом!
+11
+23
+1
+18
+70 мин.
+5 ккал
Значит, планы такие, сейчас гороховый супчик сварю, потом со старшей в музей съездим, потом манты поставлю, а потом отдыхать перед теликом! подробнее
Вот думала, что сегодня готовить не буду, а что-то так захотелось горохового супа на рёбрышках. Наверное, сварю сегодня. Если лень меня отпустит
+18
+21
+1
+130 мин.
+1754 ккал
Вот думала, что сегодня готовить не буду, а что-то так захотелось горохового супа на рёбрышках. Наверное, сварю сегодня. Если лень меня отпустит подробнее
Льняное масло - это уникальный продукт природы. Это единственное масло, которое имеет соотношение Омега 3 к Омега 6 в пользу Омега 3 (почти 3 к 1). То есть, по своему только
+12
+19
+1
+715 мин.
+218 ккал
Льняное масло - это уникальный продукт природы. Это единственное масло, которое имеет соотношение Омега 3 к Омега 6 в пользу Омега 3 (почти 3 к 1). То есть, по своему только количеству Омега 3 оно является подробнее
Сегодня доедаем беляши, жаркое, а на вечер манты сделаем из заморозки. Хорошо, что вчера всё наготовила, сегодня можно отдыхать от кухни. Собираемся со старшей в Музей
+14
+22
+8
+15
+410 мин.
+28 ккал
Сегодня доедаем беляши, жаркое, а на вечер манты сделаем из заморозки. Хорошо, что вчера всё наготовила, сегодня можно отдыхать от кухни. Собираемся со старшей в Музей Булгакова сходить. И лирическая подробнее
ИТОГ:
2375 ккал.
2727 ккал. жиры: 173 г. белки: 123 г. углеводы: 137 г.
+65
+96
+33
+12
1395 мин (спорт. 75 мин.)
-
25.01.24
Всё же сегодня решили налепить манты в заморозку, раз уж фарш делала на беляшики. И решили на ужин не пожарить картошку, а сделать жаркое со свининкой.
+6
+22
+1
+3
+70 мин.
+235 ккал
Всё же сегодня решили налепить манты в заморозку, раз уж фарш делала на беляшики. И решили на ужин не пожарить картошку, а сделать жаркое со свининкой. подробнее
Начинаются КД потихоньку, живот ещё не болит, но уже прям есть неприятное томление. Эх, испортят такое прекрасное настроение. Жаль, день чудесно начался
+10
+24
+1
+15
+70 мин.
+350 ккал
Начинаются КД потихоньку, живот ещё не болит, но уже прям есть неприятное томление. Эх, испортят такое прекрасное настроение. Жаль, день чудесно начался подробнее
Здравствуйте, дивные ! Творить чудеса просто – главное захотеть!Эдуард Насыров Хороший день. Принимайте всё таким, как оно есть, не жалуйтесь и не ропщите на судьбу.
+6
+21
+10
+640 мин.
+583 ккал
Здравствуйте, дивные ! Творить чудеса просто – главное захотеть! Эдуард Насыров Хороший день. Принимайте всё таким, как оно есть, не жалуйтесь и не ропщите на судьбу. подробнее
Что-то я сегодня с утра такая голодная была. Вчера получилось поесть последний раз в 16 часов, потом поехали в поликлинику, потом гулять, потом по магазинам, приехали уже
+8
+24
+8
+595 мин.
+515 ккал
Что-то я сегодня с утра такая голодная была. Вчера получилось поесть последний раз в 16 часов, потом поехали в поликлинику, потом гулять, потом по магазинам, приехали уже позже 22 часов, не стала на ночь подробнее
Сегодня моей студентке буду готовить беляшики, цветную капусту и картошку с грибами - всё, что она любит, и я всё это люблю, так что меня всё устраивает
+15
+28
+8
+15
+50 мин.
+428 ккал
Сегодня моей студентке буду готовить беляшики, цветную капусту и картошку с грибами - всё, что она любит, и я всё это люблю, так что меня всё устраивает подробнее
ИТОГ:
2436 ккал.
2110 ккал. жиры: 103 г. белки: 64 г. углеводы: 246 г.
+45
+119
+33
+28
1425 мин (спорт. 35 мин.)
-
24.01.24
Здравствуйте, электрика почти готова на кухне, сейчас стаканчики для розеток застынут, мальчик-электрик снова придёт и уже завершит начатое...
+6
+12
+7
+70 мин.
+64 ккал
Здравствуйте, электрика почти готова на кухне, сейчас стаканчики для розеток застынут, мальчик-электрик снова придёт и уже завершит начатое... подробнее
Доча вчера ходила в МХТ на Мастера и Маргариту с девочкой из группы. Раззадорила меня, давно я в театре не была, надо что-то присмотреть...
+14
+31
+13
+20
+430 мин.
+336 ккал
Доча вчера ходила в МХТ на Мастера и Маргариту с девочкой из группы. Раззадорила меня, давно я в театре не была, надо что-то присмотреть... подробнее
Сходим сегодня вечером с мелкой к педиатру. Ничего хуже не стало, даже полегче и пореже кашель, но справка нужна будет в садик, что мы вылечились
+10
+26
+7
+610 мин.
+919 ккал
Сходим сегодня вечером с мелкой к педиатру. Ничего хуже не стало, даже полегче и пореже кашель, но справка нужна будет в садик, что мы вылечились подробнее
Вчера было весело, муж отодвинул мойку и обнаружил прогнившую газовую трубу, быстро вызвали пожарных и газовиков (скажем так, пожарных вызвали не мы, но по заявке прибыли
+19
+20
+1
+130 мин.
+79 ккал
Вчера было весело, муж отодвинул мойку и обнаружил прогнившую газовую трубу, быстро вызвали пожарных и газовиков (скажем так, пожарных вызвали не мы, но по заявке прибыли и они). Переварили нам трубу подробнее
Вчера доча старшая сварила суп со шпинатом - вкуснотища на мой взгляд. Когда у Лили каникулы она периодами экспериментирует на кухне, красота - и что-то новое, и мне отдых
+13
+21
+8
+10
+170 мин.
+198 ккал
Вчера доча старшая сварила суп со шпинатом - вкуснотища на мой взгляд. Когда у Лили каникулы она периодами экспериментирует на кухне, красота - и что-то новое, и мне отдых от кухни подробнее
ИТОГ:
2269 ккал.
1596 ккал. жиры: 52 г. белки: 46 г. углеводы: 244 г.
+62
+110
+30
+36
1410 мин (спорт. 100 мин.)
-
23.01.24
Спала сегодня плохо, но сон приснился просто чудесный - иду по солнечному летнему лесу, выхожу на поляну, а там просто всё золотое от солнечного света. Стоит посреди поляны
+4
+8
+4
+3
+70 мин.
+1 ккал
Спала сегодня плохо, но сон приснился просто чудесный - иду по солнечному летнему лесу, выхожу на поляну, а там просто всё золотое от солнечного света. Стоит посреди поляны яблоня, а там такие яблоки, подробнее
Вот непонятно - то ли так магнитные бури на меня подействовали, то ли заболеваю. Ни то, ни другое мне не доставляет удовольствие. Ёлки-иголки, как же я не люблю такие дни
+27
+26
+3
+23
+130 мин.
+5 ккал
Вот непонятно - то ли так магнитные бури на меня подействовали, то ли заболеваю. Ни то, ни другое мне не доставляет удовольствие. Ёлки-иголки, как же я не люблю такие дни подробнее
Не знаю, что готовить сегодня... Может, драники сделаю, если полегче станет. А пока едим вчерашнее, может, и не надо будет готовить, вчерашнего хватит
+15
+22
+8
+910 мин.
+823 ккал
Не знаю, что готовить сегодня... Может, драники сделаю, если полегче станет. А пока едим вчерашнее, может, и не надо будет готовить, вчерашнего хватит подробнее
Муж предлагает мне сегодня поспать весь день, ну или просто полежать. Я подумаю об этом, что-то мне не нравится моё состояние совсем, болеть не хочу
+8
+15
+7
+130 мин.
+939 ккал
Муж предлагает мне сегодня поспать весь день, ну или просто полежать. Я подумаю об этом, что-то мне не нравится моё состояние совсем, болеть не хочу подробнее
На улице тепло, а мне что-то холодно даже дома... Муж говорит, что дома жарко, а меня, похоже, морозит, но температуры нет. И вообще чувствую себя не очень...
+9
+21
+6
+10
+170 мин.
+89 ккал
На улице тепло, а мне что-то холодно даже дома... Муж говорит, что дома жарко, а меня, похоже, морозит, но температуры нет. И вообще чувствую себя не очень... подробнее
ИТОГ:
1824 ккал.
1857 ккал. жиры: 89 г. белки: 37 г. углеводы: 245 г.
+63
+92
+36
+28
1410 мин (спорт. 35 мин.)
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- я выгляжу старше 30?
- как вам такое платье? носили бы?
- за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему домой. зачем?
- какую стрижку сейчас носите? следуете моде или в одной всю жизнь?
- кто знает случаи, когда дети ломали руку и перелом срастался сам без гипса?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спать на
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- не могу забыть бывшего спустя год! он меня вообще не любил или разлюбил в
- почему мне никто не предлагает встречаться? а говорят, внешность главное.
- было и стало! цвет до окрашиваний и сейчас.
- замечали: чем женщина услужливее, тем больше о неё вытирают ноги?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- какой размер груди? на какой похож?
- почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу?
- сосед дал свой номер и сказал: будут проблемы, звони. как это воспринимать?
- как реагировать на такое: зачем вы обратились к косметологу? что у вас
- какой хороший шампунь до 1000 рублей? волосы жирные
- вам нравятся футболки скимс? носите такие?
- как думаете, будет ли в дальнейшем еще сложнее с покупкой жилья?
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- кто жил с лудоманом? смогли ли помочь выбраться из игровой
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- осветление волос краской! какие подводные камни?
- разве так ждут? где слова, что ждет, звонки? написала: пошёл вон!
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как бы вы поступили? сразу не увидела сообщение, объяснила
- что бы носили с этим платьем? лоферы хорошо впишутся или лучше выбрать
- купили бы такие держатели для ручек?
- что пьёте в жару? просто воду?
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- у меня проблема, нравится прелюдия, но при процессе слабые ощущения. у
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- какая у вас форма попы?
- посмотрите, это вздутая банка сёмги или мне кажется? я не пойму.
- у вас ужин сегодня скромный? у меня блин с вишневой начинкой и кофеек
- что ели сегодня сладенького? я поела пол шоколадки, конфеты
- как вкусно приготовить окуня? купила в рыбном несколько тушек.
- кто много путешествует, какая страна и город вам понравились больше
- вы когда-нибудь знакомились в фитнес-клубах? есть шанс нормального встретить?
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облаках!
- разве можно спрей изофра 2-летнему ребёнку? раньше выписывали с
- как вам лоферы? уже неактуальны?
- какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет?
- давление возникает от стресса или нет? у совсем молодой подруги
- мч начал меня сравнивать с девушками, у которых тюнинг, что я обычная!
- какое платье мне больше идет? черное или коричневое?
- вам нравится такая фигура? какой это тип фигуры? что нравится, что нет?
- у вас были мужчины, которые манипулировали уходами и
- у вас было предчувствие, что этот человек - ваша судьба? родственные души.
- как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- раньше не замечала как у нас красиво в городе цветут каштаны!
- что у вас на субботний ужин? я приготовила стейк форели в фольге, запиваю
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- вы любите снимать контент? некоторые ходят в студии, чтобы снять видео про
- а вы когда-нибудь занимались с личным тренером?
- как назвать эту часть лица?
- я рассказывала своей знакомой про другую, и сейчас увидела
- какой маникюр предпочитаете? если длинные ногти, то носили бы
- вы носите подобную обувь? удобно ли в таких недотапках? они странные,
- наступит ли такое время, когда кошка или собака будут у всех?
- как часто вы видите на улицах, особенно летом, девушек с фигурой песочные
- мужчина на porsche обязательно состоятельный или он взял его в кредит?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- что можно делать в телеграме, находясь постоянно в сети? а вы что там
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- мой обед на похудении! есть не хочется, попью кофе с полезными
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье,
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- мне идет платье в этом цвете или лучше в черном заказать?
- что за стремление получить поросячий пятак? неужели вам тоже нравится это?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|