| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.01.24
Сейчас поглажу настиранное, потом душ и завалюсь на диване с детективчиком. Первый раз читаю Серову про частного детектива Таню Иванову - пока что чушь какая-то, если честно
+2
+10
+3
+5
+70 мин.
+64 ккал
Сейчас поглажу настиранное, потом душ и завалюсь на диване с детективчиком. Первый раз читаю Серову про частного детектива Таню Иванову - пока что чушь какая-то, если честно подробнее
Плов что ли сегодня сделать и салатик с редькой. Вот на весь день и хватит. Ещё манты несколько штук остались, так что даже разнообразие есть.
+12
+14
+1
+4
+70 мин.
+741 ккал
Плов что ли сегодня сделать и салатик с редькой. Вот на весь день и хватит. Ещё манты несколько штук остались, так что даже разнообразие есть. подробнее
Сижу, потихоньку туры на лето присматриваю. Понимаю, что всё ещё может измениться и у нас, и в мире, но почему бы себя в свободное время не потешить
+28
+14
+1
+490 мин.
+1 ккал
Сижу, потихоньку туры на лето присматриваю. Понимаю, что всё ещё может измениться и у нас, и в мире, но почему бы себя в свободное время не потешить подробнее
Такое умиротворённое утро у меня, прям словами не описать - все, кроме мелкой, ещё спят, дома тишина и покой. Мы с маленькой сидим мультики обсуждаем, кто как из героев
+13
+14
+1
+310 мин.
+1632 ккал
Такое умиротворённое утро у меня, прям словами не описать - все, кроме мелкой, ещё спят, дома тишина и покой. Мы с маленькой сидим мультики обсуждаем, кто как из героев себя ведёт, мне нравится так с подробнее
Масочку для волос сделала, сижу за компом - сохну. Хорошие ощущения чистоты и свежести. Мелкая рядом валяется, пока что мультик смотрит Медвежьи истории.
+11
+14
+6
+18
+470 мин.
+128 ккал
Масочку для волос сделала, сижу за компом - сохну. Хорошие ощущения чистоты и свежести. Мелкая рядом валяется, пока что мультик смотрит Медвежьи истории. подробнее
ИТОГ:
2176 ккал.
2567 ккал. жиры: 166 г. белки: 57 г. углеводы: 225 г.
+66
+66
+27
+12
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
27.01.24
За окном сейчас птички чирикают... Такое ощущение, что весна, главное, в окно не смотреть, а слушать. Да и в целом - погодка неплохая, небольшой минус...
+4
+14
+1
+11
+65 мин.
+64 ккал
За окном сейчас птички чирикают... Такое ощущение, что весна, главное, в окно не смотреть, а слушать. Да и в целом - погодка неплохая, небольшой минус... подробнее
Приветик! Сегодня надо успеть поухаживать за собой - патчи, маски и тому подобное. Завтра с утра сделаю масочку для волос. Время для полноценного ухода за собой.
+4
+11
+4
+70 мин.
+64 ккал
Приветик! Сегодня надо успеть поухаживать за собой - патчи, маски и тому подобное. Завтра с утра сделаю масочку для волос. Время для полноценного ухода за собой. подробнее
На следующей неделе уже привезут кухню, муж готовит стены, я прям вся в предвкушении, так уже хочется, чтобы я могла на кухню с радостью заходить, а не с кислым лицом
+8
+16
+2
+70 мин.
+64 ккал
На следующей неделе уже привезут кухню, муж готовит стены, я прям вся в предвкушении, так уже хочется, чтобы я могла на кухню с радостью заходить, а не с кислым лицом подробнее
Приветик! Сегодня свободный день от кухни, только салатик из редьки сделаю. В остальное время девочки будут гулять, играть и развлекаться. А у сына концерт на танцах, а
+7
+10
+7
+70 мин.
+1 ккал
Приветик! Сегодня свободный день от кухни, только салатик из редьки сделаю. В остальное время девочки будут гулять, играть и развлекаться. А у сына концерт на танцах, а муж шлифует стены в кухне... подробнее
Так вышло, что две недели не хожу в тренажёрный зал, а занимаюсь дома, но совсем не так интенсивно и без спорт инвентаря... Уже чувствую, что телу чего-то не хватает...
+8
+8
+1
+8
+1085 мин.
+3808 ккал
Так вышло, что две недели не хожу в тренажёрный зал, а занимаюсь дома, но совсем не так интенсивно и без спорт инвентаря... Уже чувствую, что телу чего-то не хватает... подробнее
ИТОГ:
2584 ккал.
4001 ккал. жиры: 220 г. белки: 142 г. углеводы: 387 г.
+31
+59
+19
+15
1360 мин (спорт. 85 мин.)
-
26.01.24
Как сегодня у меня всё вкусно! Пошли мы обедать, потом уборочка лёгкая, почитаю книжку и будем уже устраиваться перед теликом. В музей так и не попали сегодня, у меня живот
+10
+11
+1
+70 мин.
+721 ккал
Как сегодня у меня всё вкусно! Пошли мы обедать, потом уборочка лёгкая, почитаю книжку и будем уже устраиваться перед теликом. В музей так и не попали сегодня, у меня живот разболелся! подробнее
Значит, планы такие, сейчас гороховый супчик сварю, потом со старшей в музей съездим, потом манты поставлю, а потом отдыхать перед теликом!
+11
+23
+1
+18
+70 мин.
+5 ккал
Значит, планы такие, сейчас гороховый супчик сварю, потом со старшей в музей съездим, потом манты поставлю, а потом отдыхать перед теликом! подробнее
Вот думала, что сегодня готовить не буду, а что-то так захотелось горохового супа на рёбрышках. Наверное, сварю сегодня. Если лень меня отпустит
+18
+21
+1
+130 мин.
+1754 ккал
Вот думала, что сегодня готовить не буду, а что-то так захотелось горохового супа на рёбрышках. Наверное, сварю сегодня. Если лень меня отпустит подробнее
Льняное масло - это уникальный продукт природы. Это единственное масло, которое имеет соотношение Омега 3 к Омега 6 в пользу Омега 3 (почти 3 к 1). То есть, по своему только
+12
+19
+1
+715 мин.
+218 ккал
Льняное масло - это уникальный продукт природы. Это единственное масло, которое имеет соотношение Омега 3 к Омега 6 в пользу Омега 3 (почти 3 к 1). То есть, по своему только количеству Омега 3 оно является подробнее
Сегодня доедаем беляши, жаркое, а на вечер манты сделаем из заморозки. Хорошо, что вчера всё наготовила, сегодня можно отдыхать от кухни. Собираемся со старшей в Музей
+14
+22
+8
+15
+410 мин.
+28 ккал
Сегодня доедаем беляши, жаркое, а на вечер манты сделаем из заморозки. Хорошо, что вчера всё наготовила, сегодня можно отдыхать от кухни. Собираемся со старшей в Музей Булгакова сходить. И лирическая подробнее
ИТОГ:
2375 ккал.
2727 ккал. жиры: 173 г. белки: 123 г. углеводы: 137 г.
+65
+96
+33
+12
1395 мин (спорт. 75 мин.)
-
25.01.24
Всё же сегодня решили налепить манты в заморозку, раз уж фарш делала на беляшики. И решили на ужин не пожарить картошку, а сделать жаркое со свининкой.
+6
+22
+1
+3
+70 мин.
+235 ккал
Всё же сегодня решили налепить манты в заморозку, раз уж фарш делала на беляшики. И решили на ужин не пожарить картошку, а сделать жаркое со свининкой. подробнее
Начинаются КД потихоньку, живот ещё не болит, но уже прям есть неприятное томление. Эх, испортят такое прекрасное настроение. Жаль, день чудесно начался
+10
+24
+1
+15
+70 мин.
+350 ккал
Начинаются КД потихоньку, живот ещё не болит, но уже прям есть неприятное томление. Эх, испортят такое прекрасное настроение. Жаль, день чудесно начался подробнее
Здравствуйте, дивные ! Творить чудеса просто – главное захотеть!Эдуард Насыров Хороший день. Принимайте всё таким, как оно есть, не жалуйтесь и не ропщите на судьбу.
+6
+21
+10
+640 мин.
+583 ккал
Здравствуйте, дивные ! Творить чудеса просто – главное захотеть! Эдуард Насыров Хороший день. Принимайте всё таким, как оно есть, не жалуйтесь и не ропщите на судьбу. подробнее
Что-то я сегодня с утра такая голодная была. Вчера получилось поесть последний раз в 16 часов, потом поехали в поликлинику, потом гулять, потом по магазинам, приехали уже
+8
+24
+8
+595 мин.
+515 ккал
Что-то я сегодня с утра такая голодная была. Вчера получилось поесть последний раз в 16 часов, потом поехали в поликлинику, потом гулять, потом по магазинам, приехали уже позже 22 часов, не стала на ночь подробнее
Сегодня моей студентке буду готовить беляшики, цветную капусту и картошку с грибами - всё, что она любит, и я всё это люблю, так что меня всё устраивает
+15
+28
+8
+15
+50 мин.
+428 ккал
Сегодня моей студентке буду готовить беляшики, цветную капусту и картошку с грибами - всё, что она любит, и я всё это люблю, так что меня всё устраивает подробнее
ИТОГ:
2436 ккал.
2110 ккал. жиры: 103 г. белки: 64 г. углеводы: 246 г.
+45
+119
+33
+28
1425 мин (спорт. 35 мин.)
-
24.01.24
Здравствуйте, электрика почти готова на кухне, сейчас стаканчики для розеток застынут, мальчик-электрик снова придёт и уже завершит начатое...
+6
+12
+7
+70 мин.
+64 ккал
Здравствуйте, электрика почти готова на кухне, сейчас стаканчики для розеток застынут, мальчик-электрик снова придёт и уже завершит начатое... подробнее
Доча вчера ходила в МХТ на Мастера и Маргариту с девочкой из группы. Раззадорила меня, давно я в театре не была, надо что-то присмотреть...
+14
+31
+13
+20
+430 мин.
+336 ккал
Доча вчера ходила в МХТ на Мастера и Маргариту с девочкой из группы. Раззадорила меня, давно я в театре не была, надо что-то присмотреть... подробнее
Сходим сегодня вечером с мелкой к педиатру. Ничего хуже не стало, даже полегче и пореже кашель, но справка нужна будет в садик, что мы вылечились
+10
+26
+7
+610 мин.
+919 ккал
Сходим сегодня вечером с мелкой к педиатру. Ничего хуже не стало, даже полегче и пореже кашель, но справка нужна будет в садик, что мы вылечились подробнее
Вчера было весело, муж отодвинул мойку и обнаружил прогнившую газовую трубу, быстро вызвали пожарных и газовиков (скажем так, пожарных вызвали не мы, но по заявке прибыли
+19
+20
+1
+130 мин.
+79 ккал
Вчера было весело, муж отодвинул мойку и обнаружил прогнившую газовую трубу, быстро вызвали пожарных и газовиков (скажем так, пожарных вызвали не мы, но по заявке прибыли и они). Переварили нам трубу подробнее
Вчера доча старшая сварила суп со шпинатом - вкуснотища на мой взгляд. Когда у Лили каникулы она периодами экспериментирует на кухне, красота - и что-то новое, и мне отдых
+13
+21
+8
+10
+170 мин.
+198 ккал
Вчера доча старшая сварила суп со шпинатом - вкуснотища на мой взгляд. Когда у Лили каникулы она периодами экспериментирует на кухне, красота - и что-то новое, и мне отдых от кухни подробнее
ИТОГ:
2269 ккал.
1596 ккал. жиры: 52 г. белки: 46 г. углеводы: 244 г.
+62
+110
+30
+36
1410 мин (спорт. 100 мин.)
-
23.01.24
Спала сегодня плохо, но сон приснился просто чудесный - иду по солнечному летнему лесу, выхожу на поляну, а там просто всё золотое от солнечного света. Стоит посреди поляны
+4
+8
+4
+3
+70 мин.
+1 ккал
Спала сегодня плохо, но сон приснился просто чудесный - иду по солнечному летнему лесу, выхожу на поляну, а там просто всё золотое от солнечного света. Стоит посреди поляны яблоня, а там такие яблоки, подробнее
Вот непонятно - то ли так магнитные бури на меня подействовали, то ли заболеваю. Ни то, ни другое мне не доставляет удовольствие. Ёлки-иголки, как же я не люблю такие дни
+27
+26
+3
+23
+130 мин.
+5 ккал
Вот непонятно - то ли так магнитные бури на меня подействовали, то ли заболеваю. Ни то, ни другое мне не доставляет удовольствие. Ёлки-иголки, как же я не люблю такие дни подробнее
Не знаю, что готовить сегодня... Может, драники сделаю, если полегче станет. А пока едим вчерашнее, может, и не надо будет готовить, вчерашнего хватит
+15
+22
+8
+910 мин.
+823 ккал
Не знаю, что готовить сегодня... Может, драники сделаю, если полегче станет. А пока едим вчерашнее, может, и не надо будет готовить, вчерашнего хватит подробнее
Муж предлагает мне сегодня поспать весь день, ну или просто полежать. Я подумаю об этом, что-то мне не нравится моё состояние совсем, болеть не хочу
+8
+15
+7
+130 мин.
+939 ккал
Муж предлагает мне сегодня поспать весь день, ну или просто полежать. Я подумаю об этом, что-то мне не нравится моё состояние совсем, болеть не хочу подробнее
На улице тепло, а мне что-то холодно даже дома... Муж говорит, что дома жарко, а меня, похоже, морозит, но температуры нет. И вообще чувствую себя не очень...
+9
+21
+6
+10
+170 мин.
+89 ккал
На улице тепло, а мне что-то холодно даже дома... Муж говорит, что дома жарко, а меня, похоже, морозит, но температуры нет. И вообще чувствую себя не очень... подробнее
ИТОГ:
1824 ккал.
1857 ккал. жиры: 89 г. белки: 37 г. углеводы: 245 г.
+63
+92
+36
+28
1410 мин (спорт. 35 мин.)
- красивые женщины менее ревнивые или наоборот? как по вашим
- кому делали выскабливание матки? это больно? делают под наркозом или
- вы часто едите кальмаров? что из них готовите?
- какая у вас любовь к мужу: спокойная или сумасшедшая? сколько лет вы вместе?
- муж попросил взять кредит, а теперь не отдает, всё потом. мне уже звонят
- сколько у вас были по времени самые длительные отношения?
- кто возил детей в лагерь? страшно давать доверенность на время нахождения в
- муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.
- почему у пьющих родителей рождаются красивые дети?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- какая фамилия вам больше нравится: выхухолев, скунсятин или чучундрин?
- во сколько просыпаетесь по будням? я - в 13-00, а вы во сколько?
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?
- мне идет платье в этом цвете или лучше в черном заказать?
- видели результаты её операции? возможно ли исправить такой
- чем баловали себя на ужин четверга? я делала жаркое
- рассматривала провизора в больнице, у него длинные черные волосы и на
- плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не
- как можно удалить сообщение в whatsapp, чтоб никто не видел?
- когда вы идете на процедуру красоты, идете к мастеру, топ-мастеру или
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- с чего у вас началось утро? у меня - с клубники и переписки с мутным челом!
- остаться 70 кг и не худеть до 64? мне кажется, что полнее я выгляжу лучше на лицо!
- какой симочный модем лучше ловит в труднодоступных местах?
- что вы себе, 5-летней, сказали бы?
- вы думаете, эта туалетная история могла быть в реальности? темы не
- муж подруги отказался укладывать дочку, потому что не тактильный и не
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- бывший расстроится если не приду, а его жена против. стоит ли идти на такую
- как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет
- можно что-то сказать по форме груди женщины? может, какие-то факты из её
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- откуда эта давящая фраза: надо делиться деньгами? поделишься и их
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- мы поссорились с сестрой, но у нее др. если я подарю ей бабку ежку, она не
- красивая и яркая равно глупая? как думаете, какое у меня
- родители собрались брать ипотеку и чтобы я им помогала платить!
- как вы справляетесь с ночной панической атакой?
- при выписке из больницы нам дали зачем-то казенные тапки и носки! выкинуть?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- вы звоните мужу или сожителю если он не является домой в обычное
- почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все!
- работа дворником для молодой симпатичной девушки - это не лучший
- я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею жизнь
- вот идеальный нос, точеный. согласны?
- как вам она как актриса? нравится?
- какие вопросы задали при общении с мужчиной? нет тем для общения. что
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- от физических нагрузок могут быть у женщин проблемы? поработала на
- что вы стесняетесь спросить на форуме?кто мне цепляется з-за невроза
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- вы тоже сталкиваетесь с критикой? люди не разберутся и
- напишите в комментариях: да или нет, просто напишите без вопросов
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как бы поступили, если бы бабушка покупала продукты подешевле,
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- у подруги едет крыша от жары, становится агрессивной, прям так и тянет на конфликт
- для вас это много или мало вещей? выглядит очень скучно цветовая гамма?
- как вы относитесь к участницам, которые скажут гадость и сразу в блок?
- посоветуйте детский пробиотик, чтоб работу живота наладить.
- видели в своем жилье крыс? слышала, что если живешь на нижних этажах, то могут
- как думаете, он просто оговорился? теперь идут оправдания в сторону
- не смог долго терпеть и справил нужду в раковине. ваш мужчина мог бы такое сделать?
- есть ли аналог косметики руби роуз?
- почему чего хочется именно вам, достается другим? речь о жизненных
- вопрос мамам школьников. все родители ждут каникул своих детей?
- что за стремление получить поросячий пятак? неужели вам тоже нравится это?
- что значит скандальная женщина? мне сказали, что это я!
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- в чем разница между бабой и женщиной? как считаете?
- почему нам нужно чужое одобрение и похвала? ты же живешь для себя!
- что лучше встраиваемая: духовка или аэрогриль?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- все темы» новые темы»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|