| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.08.23
На оьед с коллегами купили большой арбузик и с удовольствием его едим. К жаре у нас прибавилась ещё беда и во всём здании поломалась система кондиционирования... Это вообще
+3
+5
+2
+30 мин.
+25 ккал
На оьед с коллегами купили большой арбузик и с удовольствием его едим. К жаре у нас прибавилась ещё беда и во всём здании поломалась система кондиционирования.... Это вообще трешь.... Написали, что подробнее
Вчера планировала разгрузку себе устроить на рисе сегодня, но передумала) Нужно доесть голубцы, которые я в выходные готовила и как раз мне 2 штучки небольшие осталось на
+2
+5
+1
+30 мин.
+191 ккал
Вчера планировала разгрузку себе устроить на рисе сегодня, но передумала) Нужно доесть голубцы, которые я в выходные готовила и как раз мне 2 штучки небольшие осталось на обед сегодня. Разгрузку завтра подробнее
Уф едем на работе и с утра просто адовая жарища. Вот началось у нас жаркое лето. От этой жарищи и голова как ватная становится. Хорошо хоть в офисе у нас кондиционеры везде.
+7
+11
+4
+5
+30 мин.
+396 ккал
Уф едем на работе и с утра просто адовая жарища. Вот началось у нас жаркое лето. От этой жарищи и голова как ватная становится. Хорошо хоть в офисе у нас кондиционеры везде. подробнее
Всем доброе утро! Уже собралась на работу и скоро выбегать. Дома с утра включила кондиционер и просто невозможная жара. Спала тоже не очень хорошо из-за жары и проснулась
+6
+10
+3
+14
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Уже собралась на работу и скоро выбегать. Дома с утра включила кондиционер и просто невозможная жара. Спала тоже не очень хорошо из-за жары и проснулась вся мокрая. подробнее
ИТОГ:
474 ккал.
674 ккал. жиры: 57 г. белки: 14 г. углеводы: 30 г.
+18
+31
+19
+10
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
08.08.23
Всем ещё раз привет! Вот уже обед и я слопалп 2 голубца, которые готовила в выходные. Ещё и на завтра у меня остались, но я планирую разгрузку на рисе. Сегодня день кошек
+4
+9
+1
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз привет! Вот уже обед и я слопалп 2 голубца, которые готовила в выходные. Ещё и на завтра у меня остались, но я планирую разгрузку на рисе. Сегодня день кошек и я как хозяйка 3 милых кошек подробнее
Жара у нас продолжается. Вчера в обед было +41 у нас и просто пекло. Сегодня уже с утра +26.Обещают жару такую всю эту неделю и на следующей тоже жарища. Жесть конечно.
+7
+5
+1
+7
+30 мин.
+15 ккал
Жара у нас продолжается. Вчера в обед было +41 у нас и просто пекло. Сегодня уже с утра +26. Обещают жару такую всю эту неделю и на следующей тоже жарища. Жесть конечно. подробнее
С сегодняшнего дня буду пытаться интервалить с обеда и до следующего утра. Нужно худеть, а то я совсем расслабилась что-то и набрала прилично. Так и штаны на ж.... лопнут))))))
+6
+12
+4
+8
+30 мин.
+191 ккал
С сегодняшнего дня буду пытаться интервалить с обеда и до следующего утра. Нужно худеть, а то я совсем расслабилась что-то и набрала прилично. Так и штаны на ж.... лопнут)))))) подробнее
По утрам сейчас из-за гипоаллергенной диеты завариваю себе овсянку на воде и лопаю её. Уже прям привыкла. Стараюсь вроде питаться без продуктов, которые являются аллергенами
+8
+12
+3
+30 мин.
+50 ккал
По утрам сейчас из-за гипоаллергенной диеты завариваю себе овсянку на воде и лопаю её. Уже прям привыкла. Стараюсь вроде питаться без продуктов, которые являются аллергенами и ещё не пойму получается подробнее
Всем доброе утречко! Я сегодня хорошо спала, но среди ночи один раз проснулась. Потом ворочилась и не могла уснуть из-за духоты. Но всё равно я очень хорошо выспалась и уже
+9
+11
+3
+10
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утречко! Я сегодня хорошо спала, но среди ночи один раз проснулась. Потом ворочилась и не могла уснуть из-за духоты. Но всё равно я очень хорошо выспалась и уже пью крепкий кофе. подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
346 ккал. жиры: 21 г. белки: 11 г. углеводы: 42 г.
+34
+49
+25
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.08.23
На работе очень тяжко после отпуска и прям кажется, что этот день сегодня не закончится никогда. Я уже прям устала и хочу домой скорее. И ещё столько работы навалилось и
+3
+12
+1
+5
+30 мин.
+50 ккал
На работе очень тяжко после отпуска и прям кажется, что этот день сегодня не закончится никогда. Я уже прям устала и хочу домой скорее. И ещё столько работы навалилось и не передать и никак не разгребу подробнее
Сегодня у нас нереально жарко. До 40 жары прям. Вчера тоже было очень жарко, но хоть ветерок был. И нам обещают всю неделю такого пекла и просто жесть.......
+6
+13
+1
+1
+30 мин.
+191 ккал
Сегодня у нас нереально жарко. До 40 жары прям. Вчера тоже было очень жарко, но хоть ветерок был. И нам обещают всю неделю такого пекла и просто жесть....... подробнее
Всем доброго дня! Вот только добралась сюда и вообще времени не было. Вот что значит и первый рабочий день. С утра ничего не успевала и бегала с выпученными глазами по дому
+9
+13
+4
+9
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброго дня! Вот только добралась сюда и вообще времени не было. Вот что значит и первый рабочий день. С утра ничего не успевала и бегала с выпученными глазами по дому несмотря на то, что с вечера подробнее
ИТОГ:
350 ккал.
303 ккал. жиры: 20 г. белки: 8 г. углеводы: 35 г.
+18
+38
+15
+6
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
06.08.23
Всем отличного воскресного денька! Мне уже завтра на работу нужно выходить и отпуск закончился. Очень не хочется мне конечно, но работать нужно. Сегодня наверно попробую
+7
+11
+2
+20
+30 мин.
+28 ккал
Всем отличного воскресного денька! Мне уже завтра на работу нужно выходить и отпуск закончился. Очень не хочется мне конечно, но работать нужно. Сегодня наверно попробую ванную с солью принять и думаю подробнее
Ну всё и я уже дома. Находила немного и всего 4 тыс шагов. Теперь только по дому что на топаю, то всё и моё будет. По дороге купила 3 кг помидор и они у нас по 30 руб. Можно
+5
+2
+3
+30 мин.
+47 ккал
Ну всё и я уже дома. Находила немного и всего 4 тыс шагов. Теперь только по дому что на топаю, то всё и моё будет. По дороге купила 3 кг помидор и они у нас по 30 руб. Можно вялить во всю теперь))) подробнее
Ну всё я уже быстро собралась и поехала на кладбище. А уже потом приеду и буду потихоньку собираться на работу. Поделаю маски и себя приведу в порядок.
+5
+6
+3
+30 мин.
+191 ккал
Ну всё я уже быстро собралась и поехала на кладбище. А уже потом приеду и буду потихоньку собираться на работу. Поделаю маски и себя приведу в порядок. подробнее
Сегодня бы моему папуле исполнилось бы 71 год. Рано он от нас ушёл. Поедем скоро на кладбище и побудем с ним в его день. Грустный день, а мог бы быть весёлым он.
+5
+3
+2
+30 мин.
+403 ккал
Сегодня бы моему папуле исполнилось бы 71 год. Рано он от нас ушёл. Поедем скоро на кладбище и побудем с ним в его день. Грустный день, а мог бы быть весёлым он. подробнее
Всем доброе воскресное утро! Очень хорошо я сегодня выспалась и хоть ставила будильник, но проснулась сама раньше него. Уже пью свой кофе и нужно собираться побыстрее.
+5
+3
+3
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе воскресное утро! Очень хорошо я сегодня выспалась и хоть ставила будильник, но проснулась сама раньше него. Уже пью свой кофе и нужно собираться побыстрее. подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
730 ккал. жиры: 55 г. белки: 25 г. углеводы: 37 г.
+27
+25
+20
+13
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
05.08.23
Ну вот и включили свет нам и пол дня не было. Вот конечно как мы зависим от него. И вода перестала идти, и магазины не работают, и наличку не снять. Как будто всё остановилось.
+1
+1
+30 мин.
+191 ккал
Ну вот и включили свет нам и пол дня не было. Вот конечно как мы зависим от него. И вода перестала идти, и магазины не работают, и наличку не снять. Как будто всё остановилось. подробнее
Всем привет! Вот добралась сюда хоть, а то не могла ничего делать из-за того, что инета не было и мобильный инет вообще еле еле работал. С утра свет как отключили во всём
+2
+1
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем привет! Вот добралась сюда хоть, а то не могла ничего делать из-за того, что инета не было и мобильный инет вообще еле еле работал. С утра свет как отключили во всём городе...... И вот только недавно подробнее
ИТОГ:
227 ккал.
253 ккал. жиры: 18 г. белки: 5 г. углеводы: 20 г.
+3
+1
+5
+3
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.08.23
Сегодня у нас обещают +30 и уже жарковато прям. Или от того, что я готовить начала и уже зажарилась) А вчера вечером дождик прошёл и прям так хорошо стало и свежо в доме.
+13
+11
+4
+11
+30 мин.
+28 ккал
Сегодня у нас обещают +30 и уже жарковато прям. Или от того, что я готовить начала и уже зажарилась) А вчера вечером дождик прошёл и прям так хорошо стало и свежо в доме. подробнее
Сегодня мне что-то всё лень и остаются последние деньки отпуска. Но уже вытащила фарш и придётся голубцы готовить мне как и планировала. Эх лень всё))))
+6
+3
+2
+1
+30 мин.
+160 ккал
Сегодня мне что-то всё лень и остаются последние деньки отпуска. Но уже вытащила фарш и придётся голубцы готовить мне как и планировала. Эх лень всё)))) подробнее
Всем доброе пятничное утро! Сегодня рано снова проснулась, но я отлично выспалась и рано тоже легла спать. А утром проснулась от сна страшного и потом не смогла уже уснуть.
+7
+7
+3
+13
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе пятничное утро! Сегодня рано снова проснулась, но я отлично выспалась и рано тоже легла спать. А утром проснулась от сна страшного и потом не смогла уже уснуть. подробнее
ИТОГ:
371 ккал.
249 ккал. жиры: 7 г. белки: 4 г. углеводы: 17 г.
+26
+21
+25
+9
90 мин (спорт. 90 мин.)
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- это супер модная мужская стрижка?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- как понять что мужчина врет?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- кто что обо мне думает?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- на каком фото макияж лучше?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- оцените образ и меня!
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|