| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.08.23
На оьед с коллегами купили большой арбузик и с удовольствием его едим. К жаре у нас прибавилась ещё беда и во всём здании поломалась система кондиционирования... Это вообще
+3
+5
+2
+30 мин.
+25 ккал
На оьед с коллегами купили большой арбузик и с удовольствием его едим. К жаре у нас прибавилась ещё беда и во всём здании поломалась система кондиционирования.... Это вообще трешь.... Написали, что подробнее
Вчера планировала разгрузку себе устроить на рисе сегодня, но передумала) Нужно доесть голубцы, которые я в выходные готовила и как раз мне 2 штучки небольшие осталось на
+2
+5
+1
+30 мин.
+191 ккал
Вчера планировала разгрузку себе устроить на рисе сегодня, но передумала) Нужно доесть голубцы, которые я в выходные готовила и как раз мне 2 штучки небольшие осталось на обед сегодня. Разгрузку завтра подробнее
Уф едем на работе и с утра просто адовая жарища. Вот началось у нас жаркое лето. От этой жарищи и голова как ватная становится. Хорошо хоть в офисе у нас кондиционеры везде.
+7
+11
+4
+5
+30 мин.
+396 ккал
Уф едем на работе и с утра просто адовая жарища. Вот началось у нас жаркое лето. От этой жарищи и голова как ватная становится. Хорошо хоть в офисе у нас кондиционеры везде. подробнее
Всем доброе утро! Уже собралась на работу и скоро выбегать. Дома с утра включила кондиционер и просто невозможная жара. Спала тоже не очень хорошо из-за жары и проснулась
+6
+10
+3
+14
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Уже собралась на работу и скоро выбегать. Дома с утра включила кондиционер и просто невозможная жара. Спала тоже не очень хорошо из-за жары и проснулась вся мокрая. подробнее
ИТОГ:
474 ккал.
674 ккал. жиры: 57 г. белки: 14 г. углеводы: 30 г.
+18
+31
+19
+10
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
08.08.23
Всем ещё раз привет! Вот уже обед и я слопалп 2 голубца, которые готовила в выходные. Ещё и на завтра у меня остались, но я планирую разгрузку на рисе. Сегодня день кошек
+4
+9
+1
+30 мин.
+28 ккал
Всем ещё раз привет! Вот уже обед и я слопалп 2 голубца, которые готовила в выходные. Ещё и на завтра у меня остались, но я планирую разгрузку на рисе. Сегодня день кошек и я как хозяйка 3 милых кошек подробнее
Жара у нас продолжается. Вчера в обед было +41 у нас и просто пекло. Сегодня уже с утра +26.Обещают жару такую всю эту неделю и на следующей тоже жарища. Жесть конечно.
+7
+5
+1
+7
+30 мин.
+15 ккал
Жара у нас продолжается. Вчера в обед было +41 у нас и просто пекло. Сегодня уже с утра +26. Обещают жару такую всю эту неделю и на следующей тоже жарища. Жесть конечно. подробнее
С сегодняшнего дня буду пытаться интервалить с обеда и до следующего утра. Нужно худеть, а то я совсем расслабилась что-то и набрала прилично. Так и штаны на ж.... лопнут))))))
+6
+12
+4
+8
+30 мин.
+191 ккал
С сегодняшнего дня буду пытаться интервалить с обеда и до следующего утра. Нужно худеть, а то я совсем расслабилась что-то и набрала прилично. Так и штаны на ж.... лопнут)))))) подробнее
По утрам сейчас из-за гипоаллергенной диеты завариваю себе овсянку на воде и лопаю её. Уже прям привыкла. Стараюсь вроде питаться без продуктов, которые являются аллергенами
+8
+12
+3
+30 мин.
+50 ккал
По утрам сейчас из-за гипоаллергенной диеты завариваю себе овсянку на воде и лопаю её. Уже прям привыкла. Стараюсь вроде питаться без продуктов, которые являются аллергенами и ещё не пойму получается подробнее
Всем доброе утречко! Я сегодня хорошо спала, но среди ночи один раз проснулась. Потом ворочилась и не могла уснуть из-за духоты. Но всё равно я очень хорошо выспалась и уже
+9
+11
+3
+10
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утречко! Я сегодня хорошо спала, но среди ночи один раз проснулась. Потом ворочилась и не могла уснуть из-за духоты. Но всё равно я очень хорошо выспалась и уже пью крепкий кофе. подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
346 ккал. жиры: 21 г. белки: 11 г. углеводы: 42 г.
+34
+49
+25
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.08.23
На работе очень тяжко после отпуска и прям кажется, что этот день сегодня не закончится никогда. Я уже прям устала и хочу домой скорее. И ещё столько работы навалилось и
+3
+12
+1
+5
+30 мин.
+50 ккал
На работе очень тяжко после отпуска и прям кажется, что этот день сегодня не закончится никогда. Я уже прям устала и хочу домой скорее. И ещё столько работы навалилось и не передать и никак не разгребу подробнее
Сегодня у нас нереально жарко. До 40 жары прям. Вчера тоже было очень жарко, но хоть ветерок был. И нам обещают всю неделю такого пекла и просто жесть.......
+6
+13
+1
+1
+30 мин.
+191 ккал
Сегодня у нас нереально жарко. До 40 жары прям. Вчера тоже было очень жарко, но хоть ветерок был. И нам обещают всю неделю такого пекла и просто жесть....... подробнее
Всем доброго дня! Вот только добралась сюда и вообще времени не было. Вот что значит и первый рабочий день. С утра ничего не успевала и бегала с выпученными глазами по дому
+9
+13
+4
+9
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброго дня! Вот только добралась сюда и вообще времени не было. Вот что значит и первый рабочий день. С утра ничего не успевала и бегала с выпученными глазами по дому несмотря на то, что с вечера подробнее
ИТОГ:
350 ккал.
303 ккал. жиры: 20 г. белки: 8 г. углеводы: 35 г.
+18
+38
+15
+6
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
06.08.23
Всем отличного воскресного денька! Мне уже завтра на работу нужно выходить и отпуск закончился. Очень не хочется мне конечно, но работать нужно. Сегодня наверно попробую
+7
+11
+2
+20
+30 мин.
+28 ккал
Всем отличного воскресного денька! Мне уже завтра на работу нужно выходить и отпуск закончился. Очень не хочется мне конечно, но работать нужно. Сегодня наверно попробую ванную с солью принять и думаю подробнее
Ну всё и я уже дома. Находила немного и всего 4 тыс шагов. Теперь только по дому что на топаю, то всё и моё будет. По дороге купила 3 кг помидор и они у нас по 30 руб. Можно
+5
+2
+3
+30 мин.
+47 ккал
Ну всё и я уже дома. Находила немного и всего 4 тыс шагов. Теперь только по дому что на топаю, то всё и моё будет. По дороге купила 3 кг помидор и они у нас по 30 руб. Можно вялить во всю теперь))) подробнее
Ну всё я уже быстро собралась и поехала на кладбище. А уже потом приеду и буду потихоньку собираться на работу. Поделаю маски и себя приведу в порядок.
+5
+6
+3
+30 мин.
+191 ккал
Ну всё я уже быстро собралась и поехала на кладбище. А уже потом приеду и буду потихоньку собираться на работу. Поделаю маски и себя приведу в порядок. подробнее
Сегодня бы моему папуле исполнилось бы 71 год. Рано он от нас ушёл. Поедем скоро на кладбище и побудем с ним в его день. Грустный день, а мог бы быть весёлым он.
+5
+3
+2
+30 мин.
+403 ккал
Сегодня бы моему папуле исполнилось бы 71 год. Рано он от нас ушёл. Поедем скоро на кладбище и побудем с ним в его день. Грустный день, а мог бы быть весёлым он. подробнее
Всем доброе воскресное утро! Очень хорошо я сегодня выспалась и хоть ставила будильник, но проснулась сама раньше него. Уже пью свой кофе и нужно собираться побыстрее.
+5
+3
+3
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе воскресное утро! Очень хорошо я сегодня выспалась и хоть ставила будильник, но проснулась сама раньше него. Уже пью свой кофе и нужно собираться побыстрее. подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
730 ккал. жиры: 55 г. белки: 25 г. углеводы: 37 г.
+27
+25
+20
+13
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
05.08.23
Ну вот и включили свет нам и пол дня не было. Вот конечно как мы зависим от него. И вода перестала идти, и магазины не работают, и наличку не снять. Как будто всё остановилось.
+1
+1
+30 мин.
+191 ккал
Ну вот и включили свет нам и пол дня не было. Вот конечно как мы зависим от него. И вода перестала идти, и магазины не работают, и наличку не снять. Как будто всё остановилось. подробнее
Всем привет! Вот добралась сюда хоть, а то не могла ничего делать из-за того, что инета не было и мобильный инет вообще еле еле работал. С утра свет как отключили во всём
+2
+1
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем привет! Вот добралась сюда хоть, а то не могла ничего делать из-за того, что инета не было и мобильный инет вообще еле еле работал. С утра свет как отключили во всём городе...... И вот только недавно подробнее
ИТОГ:
227 ккал.
253 ккал. жиры: 18 г. белки: 5 г. углеводы: 20 г.
+3
+1
+5
+3
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.08.23
Сегодня у нас обещают +30 и уже жарковато прям. Или от того, что я готовить начала и уже зажарилась) А вчера вечером дождик прошёл и прям так хорошо стало и свежо в доме.
+13
+11
+4
+11
+30 мин.
+28 ккал
Сегодня у нас обещают +30 и уже жарковато прям. Или от того, что я готовить начала и уже зажарилась) А вчера вечером дождик прошёл и прям так хорошо стало и свежо в доме. подробнее
Сегодня мне что-то всё лень и остаются последние деньки отпуска. Но уже вытащила фарш и придётся голубцы готовить мне как и планировала. Эх лень всё))))
+6
+3
+2
+1
+30 мин.
+160 ккал
Сегодня мне что-то всё лень и остаются последние деньки отпуска. Но уже вытащила фарш и придётся голубцы готовить мне как и планировала. Эх лень всё)))) подробнее
Всем доброе пятничное утро! Сегодня рано снова проснулась, но я отлично выспалась и рано тоже легла спать. А утром проснулась от сна страшного и потом не смогла уже уснуть.
+7
+7
+3
+13
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе пятничное утро! Сегодня рано снова проснулась, но я отлично выспалась и рано тоже легла спать. А утром проснулась от сна страшного и потом не смогла уже уснуть. подробнее
ИТОГ:
371 ккал.
249 ккал. жиры: 7 г. белки: 4 г. углеводы: 17 г.
+26
+21
+25
+9
90 мин (спорт. 90 мин.)
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- кто из них красивей? первая блонда или вторая?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- это блонд или русый? не было окрашивания полтора года
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- у вас висит на туалете такая табличка?
- до какого возраста девушка привлекает внимание и взгляды мужчин?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- в каком случае вы бы поменяли свой номер телефона?
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- стоит ли мне это сделать? просто напишите нет или да.
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- какой комплект красивее?
- это нормально так платье назвать? ну и маркетинг!
- как вам фигура на фото?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- как вам куртка?
- вы бы разместили такое фото?
- соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелкая!
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- солнцеликая - это как понимать?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- врачи давали вам свой личный номер телефона? неужели есть силы и желание
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- что лучше встраиваемая: духовка или аэрогриль?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- похожа на уставшую мамашу новорожденного?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- сколько кг?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- красивая и яркая равно глупая? как думаете, какое у меня
- все темы» новые темы»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|