Погода переменчивая и голова как-то странно болит - волнами, думала таблетку выпить - перестала, через час снова разболелась, опять отпустило... +5 +6 +4 +15 +45 мин. +156 ккал

Погода переменчивая и голова как-то странно болит - волнами, думала таблетку выпить - перестала, через час снова разболелась, опять отпустило... подробнее

На утро хочу приготовить себе на завтрак овсянку с изюмом орехами, но надо не полениться приготовить, быстрого приготовления овсянку не хочу, я люблю такую чтобы варить надо +6 +7 +2 +45 мин. +156 ккал

На утро хочу приготовить себе на завтрак овсянку с изюмом орехами, но надо не полениться приготовить, быстрого приготовления овсянку не хочу, я люблю такую чтобы варить надо было. подробнее

Сегодня особо и не присаживалась, домой когда пришла селя и релаксировала минут двадцать, потом домашними делами занялась, зарядку не делала сегодня, но ходила пешком туда +5 +7 +2 +45 мин. +156 ккал

Сегодня особо и не присаживалась, домой когда пришла селя и релаксировала минут двадцать, потом домашними делами занялась, зарядку не делала сегодня, но ходила пешком туда и обратно на работу, на браслете подробнее

Завтра у меня последний рабочий день на этой неделе, надо уже ложиться, а всё сижу кино смотрю, решила посмотреть Берегись автомобиля. +7 +7 +2 +45 мин. +156 ккал

Завтра у меня последний рабочий день на этой неделе, надо уже ложиться, а всё сижу кино смотрю, решила посмотреть Берегись автомобиля. подробнее

Собираюсь на работу, скоро выходить буду. Муж предлагает меня подвезти, но я отказываюсь, хочется пройтись пешком, погода сегодня у нас очень хорошая! +3 +5 +1 +21 +15 мин. +887 ккал

Собираюсь на работу, скоро выходить буду. Муж предлагает меня подвезти, но я отказываюсь, хочется пройтись пешком, погода сегодня у нас очень хорошая! подробнее

Пью вторую чашку кофе за сегодня, когда кофе пью не слишком много тогда оно мне пьётся прямо в удовольствие. Главное не перебарщивать с этим напитком, а то когда в конце +2 +9 +3 +1 +15 мин. +21 ккал

Пью вторую чашку кофе за сегодня, когда кофе пью не слишком много тогда оно мне пьётся прямо в удовольствие. Главное не перебарщивать с этим напитком, а то когда в конце дня пью кофе, пью уже его чисто подробнее

Появилась у меня 20 минут на то чтобы попить кофе, заодно забежала на сайт заполню дневничок. Погода у нас классная на улице птички поют вообще супер! Хочется чтобы и на +6 +3 +1 +15 мин. +100 ккал

Появилась у меня 20 минут на то чтобы попить кофе, заодно забежала на сайт заполню дневничок. Погода у нас классная на улице птички поют вообще супер! Хочется чтобы и на моей выходной неделе тоже была подробнее

На работу взяла с собой куриный бульон, немного отварной курицы и два яблочка, это мой рацион на сегодняшний день. Будет что-то вроде разгрузки. +2 +9 +4 +6 +15 мин. +203 ккал

На работу взяла с собой куриный бульон, немного отварной курицы и два яблочка, это мой рацион на сегодняшний день. Будет что-то вроде разгрузки. подробнее

Старший сегодня совсем не хотел в школу иди, просил чтобы быстрее наступило лето, хочет уже каникулы, я тоже очень хочу лето)) может в отпуск уйду, 2 года без отпуска. +3 +9 +3 +1 +15 мин. +45 ккал

Старший сегодня совсем не хотел в школу иди, просил чтобы быстрее наступило лето, хочет уже каникулы, я тоже очень хочу лето)) может в отпуск уйду, 2 года без отпуска. подробнее

Забежала буквально на десять минут чтобы дневники заполнить, по записи у меня сегодня плотный график, пью кофе и тут на Гале сижу немного. +1 +9 +3 +1 +15 мин. +224 ккал

Забежала буквально на десять минут чтобы дневники заполнить, по записи у меня сегодня плотный график, пью кофе и тут на Гале сижу немного. подробнее

Утром холодно, днём даже жарко, как одеваться вообще понятия не имею. Надо пересмотреть курточку полегче найти, то холодно-холодно было, резко потеплело. +1 +8 +3 +21 +15 мин. +126 ккал

Утром холодно, днём даже жарко, как одеваться вообще понятия не имею. Надо пересмотреть курточку полегче найти, то холодно-холодно было, резко потеплело. подробнее

Собираюсь на работу, скоро мне выходить, хочу сегодня перед работой зайти себе что-то покушать взять, типа бутылку йогурта и парочку бананов. +2 +7 +3 +15 мин. +341 ккал

Собираюсь на работу, скоро мне выходить, хочу сегодня перед работой зайти себе что-то покушать взять, типа бутылку йогурта и парочку бананов. подробнее

На завтра надо что-то готовить, что было сегодня доедают мои орлы, поэтому домой притопаю надо что-то готовить, скажу наверное чтобы начистили морковь, лук, я плов приготовлю.. +2 +7 +2 +11 +15 мин. +341 ккал

На завтра надо что-то готовить, что было сегодня доедают мои орлы, поэтому домой притопаю надо что-то готовить, скажу наверное чтобы начистили морковь, лук, я плов приготовлю.. подробнее

У нас погода невероятно крутая, сейчас +21 градус. Если бы не работа, вот точно бы покатались на велосипедах, а так, выходу в перерывы на улицу попить кофе на лавочке. +2 +7 +2 +1 +15 мин. +341 ккал

У нас погода невероятно крутая, сейчас +21 градус. Если бы не работа, вот точно бы покатались на велосипедах, а так, выходу в перерывы на улицу попить кофе на лавочке. подробнее

Я заметила, как только мне стоит немного дать слабину в питании, потом очень сложно в последующие дни вернуть себя в чувства. Хочется ещё и ещё вкусностей, но надо вовремя +2 +7 +2 +1 +15 мин. +341 ккал

Я заметила, как только мне стоит немного дать слабину в питании, потом очень сложно в последующие дни вернуть себя в чувства. Хочется ещё и ещё вкусностей, но надо вовремя останавливаться. подробнее

Девочки, спасибо всем за поздравления!!!!! Вчера так хорошо день провела, и поработала, и погуляли, и покушали вкусно, отдохнули прекрасно!! Сегодня продолжаем трудиться. +1 +4 +1 +15 мин. +341 ккал

Девочки, спасибо всем за поздравления!!!!! Вчера так хорошо день провела, и поработала, и погуляли, и покушали вкусно, отдохнули прекрасно!! Сегодня продолжаем трудиться. подробнее

Вношу большой привес! вчера 2 раза кушала торт, один раз на работе, второй раз дома ну и шоколада молочного много съела. Вот и привес большой и вылез, не удивительно. +1.2 кг. +1 +4 +1 +15 мин. +341 ккал

Вношу большой привес! вчера 2 раза кушала торт, один раз на работе, второй раз дома ну и шоколада молочного много съела. Вот и привес большой и вылез, не удивительно. подробнее

Сегодня стала на год ближе к пенсии))) Настроение у меня отличное, погода классная, и вообще всё супер!!!! Детки с утра поздравили, сами открытку смастерили, большую +5 +5 +4 +44 +15 мин. +855 ккал

Сегодня стала на год ближе к пенсии))) Настроение у меня отличное, погода классная, и вообще всё супер!!!! Детки с утра поздравили, сами открытку смастерили, большую шоколадку милка подарили и подробнее

Я сегодня накушаю очень много калорий, примерно 2500 если не больше. Но сегодня мне можно, а вот завтра 100 процентов на разгрузку, даже не 100, а 200%. +2 +7 +2 +1 +15 мин. +56 ккал

Я сегодня накушаю очень много калорий, примерно 2500 если не больше. Но сегодня мне можно, а вот завтра 100 процентов на разгрузку, даже не 100, а 200%. подробнее

Вчера было первое и понедельник!!! Всем кто сегодня стал на путь стройности или продолжает идти по этому пути, я желаю огромных успехов, пусть отвесы вас радует каждый день, +1 +3 +1 +15 мин. +29 ккал

Вчера было первое и понедельник!!! Всем кто сегодня стал на путь стройности или продолжает идти по этому пути, я желаю огромных успехов, пусть отвесы вас радует каждый день, не сдавайтесь и не предавайте подробнее

Позавтракала сегодня быстро и на хочу, залила в себя чашку кофе без сахара и закинула пару кусочков сыра. На вечер меня ожидает тортик. +4 +1 +15 мин. +29 ккал

Позавтракала сегодня быстро и на хочу, залила в себя чашку кофе без сахара и закинула пару кусочков сыра. На вечер меня ожидает тортик. подробнее

Доброе утро!!! Собираюсь на работу, скоро выходить, сегодня хочу немного раньше прийти, чтобы раньше всех, хорошо что у меня ключи имеются) +1 +3 +1 +45 мин. +234 ккал

Доброе утро!!! Собираюсь на работу, скоро выходить, сегодня хочу немного раньше прийти, чтобы раньше всех, хорошо что у меня ключи имеются) подробнее

Завтра у меня ДР, отмечать будем вечером скромно в кругу семьи как приду с работы. Сегодня вечером после работы зайду куплю два тортика, один на работу для девочек, второй +2 +2 +2 +1 +45 мин. +234 ккал

Завтра у меня ДР, отмечать будем вечером скромно в кругу семьи как приду с работы. Сегодня вечером после работы зайду куплю два тортика, один на работу для девочек, второй для семьи. подробнее

На этой неделе надо будет пойти в обувной и купить какие-то шлёпки прям совсем простые, на каждый день, вчера должен был быть завоз в мой обувной куда я захаживаю, надо на +2 +4 +1 +1 +45 мин. +234 ккал

На этой неделе надо будет пойти в обувной и купить какие-то шлёпки прям совсем простые, на каждый день, вчера должен был быть завоз в мой обувной куда я захаживаю, надо на разведку сходить. подробнее

Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное. +2 +4 +1 +1 +45 мин. +234 ккал

Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное. подробнее

Вчера целый день провела на кухне, наготовила много чего, теперь я спокойная, что моим мальчишкам есть что кушать, но на сегодня на вечер купим пиццу и роллы в честь праздника. +2 +3 +1 +45 мин. +234 ккал

Вчера целый день провела на кухне, наготовила много чего, теперь я спокойная, что моим мальчишкам есть что кушать, но на сегодня на вечер купим пиццу и роллы в честь праздника. подробнее

Всем доброго утра! У меня начинается моя рабочая неделя. Выходная неделя прошла хорошо, ка обычно я её не заметила, и домашними делами занималась и отдыхала. +1 +2 +1 +2 +45 мин. +234 ккал

Всем доброго утра! У меня начинается моя рабочая неделя. Выходная неделя прошла хорошо, ка обычно я её не заметила, и домашними делами занималась и отдыхала. подробнее