| ||||||
| ||||||
|
|
-
24.03.18
Хотела я хотела сегодня молокочай, но дома была такая вкусная индейка, что я на завтра всё перенесла. [*630*] Сегодня пока держу себя в руках и не переедать.
+1
+2
+10 мин.
+42 ккал
Хотела я хотела сегодня молокочай, но дома была такая вкусная индейка, что я на завтра всё перенесла. Сегодня пока держу себя в руках и не переедать. На завтра закуплюсь молоком и в путь подробнее
– Доченька, ты 5 ложек сахара положила, ты что, влюбилась? – Нет, мам, просто я сладкий чай люблю. – Ты 5 столовых ложек сахара положила. – Я очень сладкий чай люблю. – Дочь, ты их в суп положила.
+2
+15 мин.
+98 ккал
– Доченька, ты 5 ложек сахара положила, ты что, влюбилась? – Нет, мам, просто я сладкий чай люблю. – Ты 5 столовых ложек сахара положила. – Я очень сладкий чай люблю. – Дочь, ты их в суп положила. подробнее
Когда же у меня за складками жира проступят кубики пресса? Наверное, когда я летать научусь. Нужно трезво смотреть на положение вещей. 55 кг в мечтах - это конечно хорошо, но дай Бог 70 весить.
+10 мин.
+150 ккал
Когда же у меня за складками жира проступят кубики пресса? Наверное, когда я летать научусь. Нужно трезво смотреть на положение вещей. 55 кг в мечтах - это конечно хорошо, но дай Бог 70 весить. подробнее
Муж приходит домой поздно, жена спит, на столе записка: “Еда на завтра в холодильнике. Перед сном ничего не ешь! Я пересчитала все котлеты. И макароны!“
+10 мин.
+585 ккал
Муж приходит домой поздно, жена спит, на столе записка: “Еда на завтра в холодильнике. Перед сном ничего не ешь! Я пересчитала все котлеты. И макароны!“ подробнее
Ой, у меня сегодня дурдом на работе. Утром непонятная ситуёвина на работе. Путаница с телефонами. Клиенты уже в панике. Работники уже в панике. А я под успокоительным. Мне всё смешно
+480 мин.
+100 ккал
Ой, у меня сегодня дурдом на работе. Утром непонятная ситуёвина на работе. Путаница с телефонами. Клиенты уже в панике. Работники уже в панике. А я под успокоительным. Мне всё смешно подробнее
ИТОГ:
614 ккал.
975 ккал. жиры: 42 г. белки: 50 г. углеводы: 105 г.
+3
+2
525 мин (спорт. 10 мин.)
-
23.03.18
Сегодня эллипс 40 минут или велик. Пока ещё не решила. Что будет свободным, на то и сяду. Эх, еще 2 дня работать нужно, не считая сегодняшний вечер.
+1
+1
+50 мин.
+199 ккал
Сегодня эллипс 40 минут или велик. Пока ещё не решила. Что будет свободным, на то и сяду. Эх, еще 2 дня работать нужно, не считая сегодняшний вечер. подробнее
На улице сегодня просто загляденье! Отправилась бы гулять прям сейчас, но я до 9 работаю. С крыш уже такая сильная капель и сугробы сильно в размерах убавились. Ура! Весне
+20 мин.
+296 ккал
На улице сегодня просто загляденье! Отправилась бы гулять прям сейчас, но я до 9 работаю. С крыш уже такая сильная капель и сугробы сильно в размерах убавились. Ура! Весне дорогу! подробнее
Вчера пересаживала рассаду в отдельные коробочки. уже такие большие стали. Очень надеюсь, что в этом году лето будет летом и тепло начнётся уже в середине мая.
+10 мин.
+224 ккал
Вчера пересаживала рассаду в отдельные коробочки. уже такие большие стали. Очень надеюсь, что в этом году лето будет летом и тепло начнётся уже в середине мая. подробнее
Блин, как мне тяжко сегодня работать. Я уже вся мысленно в отпуске. Вот всегда так перед отдыхом работаешь еле-еле.
+720 мин.
+203 ккал
Блин, как мне тяжко сегодня работать. Я уже вся мысленно в отпуске. Вот всегда так перед отдыхом работаешь еле-еле. подробнее
Всем доброго утра! У меня сегодня очень тяжко оно началось. Еле проснулась, кое как впихнула в себя завтрак и бежала за автобусом. Сейчас на работе работу работаю. Зеваю
+15 мин.
+312 ккал
Всем доброго утра! У меня сегодня очень тяжко оно началось. Еле проснулась, кое как впихнула в себя завтрак и бежала за автобусом. Сейчас на работе работу работаю. Зеваю не переставая. Спасть не подробнее
ИТОГ:
1462 ккал.
1234 ккал. жиры: 60 г. белки: 116 г. углеводы: 60 г.
+1
+1
815 мин (спорт. 45 мин.)
-
22.03.18
Что произойдёт если отказаться от сахара?- Вес стабилизируется- Пропадёт «сладкая зависимость»- Повысится концентрация внимания- Понизится риск заболевания псориазом, сахарным
+3
+1
+10 мин.
+148 ккал
Что произойдёт если отказаться от сахара? - Вес стабилизируется - Пропадёт «сладкая зависимость» - Повысится концентрация внимания - Понизится риск заболевания псориазом, сахарным диабетом и прочими подробнее
Завтра на работу. Звонков тревожных не было, значит всё в порядке. Сейчас сварю себе куриную грудку на обед и ужин. В субботу будет молокочай. Главное не забыть, что молокочай
+21 мин.
+92 ккал
Завтра на работу. Звонков тревожных не было, значит всё в порядке. Сейчас сварю себе куриную грудку на обед и ужин. В субботу будет молокочай. Главное не забыть, что молокочай подробнее
Купила гостинцев народу за бугром))) Девчонки будут рады родным сладостям. Еще нужно сделать маникюр и педикюр, но скорее всего в понедельник сбегаю. Ах, впереди только
+10 мин.
+168 ккал
Купила гостинцев народу за бугром))) Девчонки будут рады родным сладостям. Еще нужно сделать маникюр и педикюр, но скорее всего в понедельник сбегаю. Ах, впереди только разные приятности остались))) подробнее
Сбегала сегодня к зубному ортодонту. Прежде чем узнать сумму, в которую обойдутся брекиты, нужно еще какую-то диагностику сделать. Стоит 14000 руб. Блин, я наверное сойду.
+1
+10 мин.
+730 ккал
Сбегала сегодня к зубному ортодонту. Прежде чем узнать сумму, в которую обойдутся брекиты, нужно еще какую-то диагностику сделать. Стоит 14000 руб. Блин, я наверное сойду. Обойдусь без брекитов. подробнее
Взвесилась. Результат неутешительный. Набрала 5 кг. Это расплата за зажорный январь и февраль. Буду опять их сгонять. Думаю эти кг уйдут легко. В следующий раз на весы
+2
+10 мин.
+488 ккал
Взвесилась. Результат неутешительный. Набрала 5 кг. Это расплата за зажорный январь и февраль. Буду опять их сгонять. Думаю эти кг уйдут легко. В следующий раз на весы встану перед отправлением подробнее
ИТОГ:
189 ккал.
1625 ккал. жиры: 80 г. белки: 80 г. углеводы: 153 г.
+6
+1
61 мин (спорт. 10 мин.)
-
21.03.18
Нужно устроить разгрузочный день, но мне трудно это делать в свои выходные. Подожду до субботы или воскресенья, когда буду работать. Будет молокочай.
+1
+1
+15 мин.
+199 ккал
Нужно устроить разгрузочный день, но мне трудно это делать в свои выходные. Подожду до субботы или воскресенья, когда буду работать. Будет молокочай. подробнее
Смотрю последний сезон Взвешенных и счастливых. Ааааа там опять эти двое - Марта и Андрей. Одна из самых моих нелюбимых участниц - Марта. Я её во втором сезоне терпеть не могла, а тут опять на неё смотреть. Знаю, что шоу уже закончилось и победители давно
+1
+10 мин.
+266 ккал
Смотрю последний сезон Взвешенных и счастливых. Ааааа там опять эти двое - Марта и Андрей. Одна из самых моих нелюбимых участниц - Марта. Я её во втором сезоне терпеть не могла, а тут опять на неё смотреть. подробнее
Сходила в магазин белья. Купила себе 2 бюстгальтера. Всего на 1 размер меньше и то с натяжкой. Блин! Ну почему внизу хорошо похудела , а сверху так себе. Мечтаю о размере груди не больше третьего, но пока это только мечты.
+10 мин.
+43 ккал
Сходила в магазин белья. Купила себе 2 бюстгальтера. Всего на 1 размер меньше и то с натяжкой. Блин! Ну почему внизу хорошо похудела , а сверху так себе. Мечтаю о размере груди не больше третьего, но подробнее
Одному толстому мужику посоветовали сесть на диету, то не есть это не есть, с утра мало, вечером вообще ни сколько. День держится, два держится, три, четыре. На пятый день
+2
+1
+15 мин.
+629 ккал
Одному толстому мужику посоветовали сесть на диету, то не есть это не есть, с утра мало, вечером вообще ни сколько. День держится, два держится, три, четыре. На пятый день на природе пошел в кусты по подробнее
Всем доброе утро!!!! У меня сегодня выходной, а это значит, что нужно переделать кучу дел и успеть в разные места. А ещё сегодня нужно заниматься не щадя живота
+1
+10 мин.
+306 ккал
Всем доброе утро!!!! У меня сегодня выходной, а это значит, что нужно переделать кучу дел и успеть в разные места. А ещё сегодня нужно заниматься не щадя живота своего. И да будет подробнее
ИТОГ:
161 ккал.
1443 ккал. жиры: 86 г. белки: 67 г. углеводы: 106 г.
+4
+3
60 мин (спорт. 10 мин.)
-
20.03.18
Сегодня будет эллипс 40 минут. Последнее время хожу через силу, совсем нет интереса. Нужно придумать себе что-то другое. Нужно себя заставить делать упражнения с собственным
+4
+50 мин.
+42 ккал
Сегодня будет эллипс 40 минут. Последнее время хожу через силу, совсем нет интереса. Нужно придумать себе что-то другое. Нужно себя заставить делать упражнения с собственным весом, но пока никак не хочу.... подробнее
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ. Я избавилась от всей вредной еды в холодильнике. Это было очень вкусно. И так всегда. Обычно реально перед диетой устраиваешь себе праздник живота.
+2
+20 мин.
+344 ккал
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ. Я избавилась от всей вредной еды в холодильнике. Это было очень вкусно. И так всегда. Обычно реально перед диетой устраиваешь себе праздник живота. подробнее
Обед был вкусным как всегда. Я уже так привыкла есть салат с варёной курицей, что всё остальное мне кажется уже невкусным и не полезным. Прекрасно понимаю, что я ошибаюсь.
+1
+10 мин.
+356 ккал
Обед был вкусным как всегда. Я уже так привыкла есть салат с варёной курицей, что всё остальное мне кажется уже невкусным и не полезным. Прекрасно понимаю, что я ошибаюсь. подробнее
Сижу на работе и еле держусь, чтобы не уткнуться головой в стол ото сна. Так хочется спать, а тут ещё как назло на работе затишье. Хочу чтобы мне дали группу, человек 100.
+1
+720 мин.
+133 ккал
Сижу на работе и еле держусь, чтобы не уткнуться головой в стол ото сна. Так хочется спать, а тут ещё как назло на работе затишье. Хочу чтобы мне дали группу, человек 100. Сидела бы и выписывала, выписывала.... подробнее
Всем привет! Ура! у нас наконец-то припекает немножко. Аж целых +2 градуса тепла. Я на улице не была и сегодня днём вряд ли выйду (работа), но все кто были говорят, что
+1
+1
+10 мин.
+203 ккал
Всем привет! Ура! у нас наконец-то припекает немножко. Аж целых +2 градуса тепла. Я на улице не была и сегодня днём вряд ли выйду (работа), но все кто были говорят, что там мерзкий ветер. Неужели настолько подробнее
ИТОГ:
1357 ккал.
1078 ккал. жиры: 61 г. белки: 76 г. углеводы: 57 г.
+9
+1
810 мин (спорт. 40 мин.)
-
19.03.18
Сегодня вечером тащу свою ленивую тушку заниматься. Нужно теперь уделить больше внимания животу и рукам. Самые мои проблемные места. эх, буду же я когда-нибудь весить меньше
+2
+50 мин.
+576 ккал
Сегодня вечером тащу свою ленивую тушку заниматься. Нужно теперь уделить больше внимания животу и рукам. Самые мои проблемные места. эх, буду же я когда-нибудь весить меньше 60 кг..... подробнее
Сегодня пришла в новый джинсах на работу. А они такие в обтяжку все. Вне сказали, что я сильно подкачала попу и сейчас очень хорошо всё выглядит. Блин, вот попа в два счета
+10 мин.
+256 ккал
Сегодня пришла в новый джинсах на работу. А они такие в обтяжку все. Вне сказали, что я сильно подкачала попу и сейчас очень хорошо всё выглядит. Блин, вот попа в два счета худеет, а пузо фиг. подробнее
Очень хочется сладкого. причем хочется чего-то такого притакого. Но сама не понимаю чего именно. Эх съесть бы сейчас торт 3 шоколада из Магнолии. Прям ложкой ела бы))) Но
+1
+10 мин.
+341 ккал
Очень хочется сладкого. причем хочется чего-то такого притакого. Но сама не понимаю чего именно. Эх съесть бы сейчас торт 3 шоколада из Магнолии. Прям ложкой ела бы))) Но не буду. Просто мечтаю. как периодически подробнее
Хочется верить солнцу и выйти на улицу в тепло и не застёгиваться на все застёжки, но увы. Тепло пока нам только сниться. Пока ещё зимуем.
+1
+720 мин.
+100 ккал
Хочется верить солнцу и выйти на улицу в тепло и не застёгиваться на все застёжки, но увы. Тепло пока нам только сниться. Пока ещё зимуем. подробнее
Всем привет!Очередная рабочая неделя началась. На улице холодно, солнце светит. снег всё ещё лежит. На работе кругом у всех сплошные нервы и психозы, а мне хорошо под успокоительным.
+1
+20 мин.
+302 ккал
Всем привет! Очередная рабочая неделя началась. На улице холодно, солнце светит. снег всё ещё лежит. На работе кругом у всех сплошные нервы и психозы, а мне хорошо под успокоительным. Вообще ни на что подробнее
ИТОГ:
1341 ккал.
1575 ккал. жиры: 78 г. белки: 117 г. углеводы: 105 г.
+5
810 мин (спорт. 40 мин.)
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- как вам такие образы? нравятся?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- сколько живут с панкреатитом?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- какое необычное варенье вы пробовали?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- что у вас сегодня на ужин?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- на что вам постоянно не хватает денег?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- вы любите делать это?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- все темы» новые темы»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|