| ||||||
| ||||||
|
|
-
10.05.24
Хочу купить морковки сегодня, пару килограмм красивой сочной, чтобы приготовить снова морковь по-корейски, но туда ещё корень сельдерея добавлю для пикантного вкуса.
+4
+1
+135 мин.
+141 ккал
Хочу купить морковки сегодня, пару килограмм красивой сочной, чтобы приготовить снова морковь по-корейски, но туда ещё корень сельдерея добавлю для пикантного вкуса. подробнее
ИТОГ:
470 ккал.
141 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 27 г.
+4
+1
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
09.05.24
Пришла сегодня с тренировки, бодрячком. Я люблю когда с трени не приползаешь, а именно потом ещё есть силы на целый день. Пока что бодрость, но в часа два будет усталость.
+2
+6
+1
+5
+15 мин.
+154 ккал
Пришла сегодня с тренировки, бодрячком. Я люблю когда с трени не приползаешь, а именно потом ещё есть силы на целый день. Пока что бодрость, но в часа два будет усталость. подробнее
Сегодня я еле встала, так сладко спала, не хотелось вообще вставать. Ещё вчера накатались на роликах, так я еле хожу, всё тело болит, мышцы ноют.
+15 мин.
+384 ккал
Сегодня я еле встала, так сладко спала, не хотелось вообще вставать. Ещё вчера накатались на роликах, так я еле хожу, всё тело болит, мышцы ноют. подробнее
Утром весы ничего нового мне не показали, интервал у меня будет 19 часов. Больше пока мне и не надо. Это максимум.
+15 мин.
+349 ккал
Утром весы ничего нового мне не показали, интервал у меня будет 19 часов. Больше пока мне и не надо. Это максимум. подробнее
ИТОГ:
157 ккал.
887 ккал. жиры: 51 г. белки: 39 г. углеводы: 72 г.
+2
+6
+5
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
07.05.24
Сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером совесть мучала, что не пошла. Утром решение приняла сразу, надо идти.
+1
+1
+2
+135 мин.
+160 ккал
Сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером совесть мучала, что не пошла. Утром решение приняла сразу, надо идти. подробнее
ИТОГ:
460 ккал.
160 ккал. жиры: 4 г. белки: 4 г. углеводы: 30 г.
+1
+1
+2
135 мин (спорт. 65 мин.)
-
06.05.24
По плану сегодня у меня должна была быть тренировка, но я сегодня ленивая до ужаса, никуда не ходила и спала до десяти часов и еле встала.
+4
+5
+5
+5
+15 мин.
+365 ккал
По плану сегодня у меня должна была быть тренировка, но я сегодня ленивая до ужаса, никуда не ходила и спала до десяти часов и еле встала. подробнее
Помните о том, что Светлая неделя должна быть полна приятных эмоций, радостных событий, счастливых моментов, постарайтесь максимально отдыхать и наслаждаться жизнью.
+4
+3
+1
+15 мин.
+185 ккал
Помните о том, что Светлая неделя должна быть полна приятных эмоций, радостных событий, счастливых моментов, постарайтесь максимально отдыхать и наслаждаться жизнью. подробнее
Несмотря на то, что неделя после Пасхи - очень радостное время, все же представители церкви не рекомендуют венчаться всю неделю, хотя можно креститься.
+4
+4
+1
+15 мин.
+307 ккал
Несмотря на то, что неделя после Пасхи - очень радостное время, все же представители церкви не рекомендуют венчаться всю неделю, хотя можно креститься. подробнее
В Светлый понедельник принято откладывать тяжелую и несрочную работу, а нужно ходить в гости к родственникам и друзьям, обмениваться куличами и пасхальными яйцами. Однако
+4
+3
+2
+15 мин.
+241 ккал
В Светлый понедельник принято откладывать тяжелую и несрочную работу, а нужно ходить в гости к родственникам и друзьям, обмениваться куличами и пасхальными яйцами. Однако работать на огороде или в саду подробнее
На второй день Пасхи ребята обливали нравившихся девушек девушек, хозяева купали скот и обливали ценные вещи для богатства и удачи, в частности во время полевых работ.
+4
+3
+2
+15 мин.
+164 ккал
На второй день Пасхи ребята обливали нравившихся девушек девушек, хозяева купали скот и обливали ценные вещи для богатства и удачи, в частности во время полевых работ. подробнее
ИТОГ:
261 ккал.
1262 ккал. жиры: 76 г. белки: 69 г. углеводы: 79 г.
+20
+18
+5
+11
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
04.05.24
“Механическая чистка лица - очень травматическая процедура. Если производить чистку очень часто и не по назначению, можно получить расширение пор, еще большие высыпания и
+1
+5
+15 мин.
+307 ккал
“Механическая чистка лица - очень травматическая процедура. Если производить чистку очень часто и не по назначению, можно получить расширение пор, еще большие высыпания и пятна постакне“ подробнее
юлианский календарь отставал на 11 минут в год, за 100 лет набегал один дополнительный день. К моменту введения григорианского календаря разница между календарями составляла
+15 мин.
+185 ккал
юлианский календарь отставал на 11 минут в год, за 100 лет набегал один дополнительный день. К моменту введения григорианского календаря разница между календарями составляла 10 дней, сейчас она составляет подробнее
Какие народные приметы на Великую субботуПо приметам, нельзя петь - потом придется плакать.Если сегодня много майских жуков - к засухе.4 мая слышна ковка кукушки - погода
+10 мин.
+185 ккал
Какие народные приметы на Великую субботу По приметам, нельзя петь - потом придется плакать. Если сегодня много майских жуков - к засухе. 4 мая слышна ковка кукушки - погода будет хорошей. Если в подробнее
Кулич, как и писанки, была сакральным символом, в определенной степени символизировавшим начало новой жизни - по тому, как удался кулич, определяли будущее семьи.Именно поэтому
+10 мин.
+307 ккал
Кулич, как и писанки, была сакральным символом, в определенной степени символизировавшим начало новой жизни - по тому, как удался кулич, определяли будущее семьи. Именно поэтому писанкарством и изготовлением подробнее
В этот день заканчивали подготовку к Пасхе - суббота считалась последним днем к празднику, когда разрешалось выпекать куличи, изготовлять писанки и крашанки.
+55 мин.
+504 ккал
В этот день заканчивали подготовку к Пасхе - суббота считалась последним днем к празднику, когда разрешалось выпекать куличи, изготовлять писанки и крашанки. подробнее
ИТОГ:
419 ккал.
1487 ккал. жиры: 90 г. белки: 82 г. углеводы: 86 г.
+5
+1
105 мин (спорт. 55 мин.)
-
02.05.24
Мне надо будет после праздников взяться за своё питание. Надо в рацион добавить больше белковой пищи, потому что бывает так, что к концу дня по белку даже нет 50% от нормы,
+3
+4
+2
+55 мин.
+504 ккал
Мне надо будет после праздников взяться за своё питание. Надо в рацион добавить больше белковой пищи, потому что бывает так, что к концу дня по белку даже нет 50% от нормы, сильный недобор. подробнее
Через месяц уже будет лето, а я так хотела к лету похудеть до 60 кг, вот не вышло, я понимаю, что худеть надо было не от случая к случаю....
+3
+1
+55 мин.
+504 ккал
Через месяц уже будет лето, а я так хотела к лету похудеть до 60 кг, вот не вышло, я понимаю, что худеть надо было не от случая к случаю.... подробнее
Сегодня у меня полу-разгрузочный день, кушать буду примерно в часа два дня, а потом в часов шесть вечера, без перекусов. В рационе отварная курица и морковь по-корейски.
+3
+1
+55 мин.
+504 ккал
Сегодня у меня полу-разгрузочный день, кушать буду примерно в часа два дня, а потом в часов шесть вечера, без перекусов. В рационе отварная курица и морковь по-корейски. подробнее
Я сегодня с утра сгоняла на тренировку, в девять утра уже была дома. Позанималась по моим меркам на 75 процентов, на все 100 не выкладывалась.
+3
+1
+55 мин.
+504 ккал
Я сегодня с утра сгоняла на тренировку, в девять утра уже была дома. Позанималась по моим меркам на 75 процентов, на все 100 не выкладывалась. подробнее
Первое мая очень хорошо провели, отметили отлично, сегодня даже не рискнула на весы стать, потому что не хотела себя привесом огорчать)
+3
+1
+55 мин.
+504 ккал
Первое мая очень хорошо провели, отметили отлично, сегодня даже не рискнула на весы стать, потому что не хотела себя привесом огорчать) подробнее
ИТОГ:
1073 ккал.
2519 ккал. жиры: 208 г. белки: 83 г. углеводы: 48 г.
+3
+16
+6
275 мин (спорт. 175 мин.)
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- какой цвет вам нравится больше?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- да или нет, скажите просто
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- все темы» новые темы»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|