| |||||
| |||||
|
|
-
02.09.24
вставать завтра рано,пора выключать интернет и заняться чтением. план занятий по эксперементированию я набросала, а вот финансовую грамотность оставлю на завтра. еще хотела +4 +5 +1 +5 мин. +0 ккал
вставать завтра рано,пора выключать интернет и заняться чтением. план занятий по эксперементированию я набросала, а вот финансовую грамотность оставлю на завтра. еще хотела с родителями поговорить,может подробнее
00 интересных фактов о животных...Хамелеоны могут двигать глазами в разных направлениях одновременно.Белка – лучший садовник. Миллионы деревьев вырастают потому, что белки +7 +11 +1 +5 мин. +163 ккал
00 интересных фактов о животных... Хамелеоны могут двигать глазами в разных направлениях одновременно. Белка – лучший садовник. Миллионы деревьев вырастают потому, что белки забывают, куда спрятали подробнее
так быстро наступил вечер! ужасный график конечно. у меня еще дел вагон,постараюсь быстренько сделать. потом почитаю и спать.завтра опять утром работаю,поменялись мы со сменщицей. +22 +5 +2 +60 мин. +98 ккал
так быстро наступил вечер! ужасный график конечно. у меня еще дел вагон,постараюсь быстренько сделать. потом почитаю и спать. завтра опять утром работаю,поменялись мы со сменщицей. у нас в этом месяце подробнее
есть у меня планы на этот учебный год,сейчас посижу,поработаю. хочу эксперементирования побольше и финансовой грамотности.набросаю сейчас план работы,когда и что делать,хотя +22 +5 +2 +50 мин. +43 ккал
есть у меня планы на этот учебный год,сейчас посижу,поработаю. хочу эксперементирования побольше и финансовой грамотности.набросаю сейчас план работы,когда и что делать,хотя бы на сентябрь. подробнее
всем доброго дня,отработала,отдых все бы хорошо,но раньше уходила домой в час,а сейчас в 14.12. время потраченное в никуда. ну,да ладно,хватит жаловаться. есть пока работа,да +16 +7 +1 +5 +15 мин. +128 ккал
всем доброго дня,отработала,отдыхаю! все бы хорошо,но раньше уходила домой в час,а сейчас в 14.12. время потраченное в никуда. ну,да ладно,хватит жаловаться. есть пока работа,да и слава богу! первый подробнее
ИТОГ: 298 ккал. 432 ккал. жиры: 21 г. белки: 4 г. углеводы: 60 г. +71 +33 +5 +7 135 мин (спорт. 15 мин.)
-
01.09.24
когда на даче были,купила на рынке шмат мяса и ребрышки,мясные мясные, с картофаном тушить буду) правда кто будет есть- не знаю)завтра внуки идут в школу,в две разные школы,Ирка +34 +14 +6 +10 +5 мин. +0 ккал
когда на даче были,купила на рынке шмат мяса и ребрышки,мясные мясные, с картофаном тушить буду) правда кто будет есть- не знаю) завтра внуки идут в школу,в две разные школы,Ирка не может разорваться,поэтому подробнее
что то мы в этот раз и за грибами не пошли. думали нет их. а бывший муж фото прислал,набрал корзину целую. у него совсем другой район,наверно от этого зависит. я по рынку +27 +5 +5 +70 мин. +75 ккал
что то мы в этот раз и за грибами не пошли. думали нет их. а бывший муж фото прислал,набрал корзину целую. у него совсем другой район,наверно от этого зависит. я по рынку ориентируюсь. если продают,значит подробнее
сегодня вся в делах:сварить борщ, закрыть икру кабачковую 5 банок, уборка квартиры, приготовление ужина,стирка, до магазина дойти.самое муторное- икру закрывать,это все чистить,резать,банки +50 +5 +1 +50 мин. +115 ккал
сегодня вся в делах: сварить борщ, закрыть икру кабачковую 5 банок, уборка квартиры, приготовление ужина,стирка, до магазина дойти. самое муторное- икру закрывать,это все чистить,резать,банки еще в подробнее
вчера на даче мы поехали на рынок и там купила я себе флоксы,красоты невиданной))))а запах какой!!!!! не удержалась,купила. сажала уже в полной темноте на ощупь. теперь не +32 +9 +5 +3 +64 ккал
вчера на даче мы поехали на рынок и там купила я себе флоксы,красоты невиданной))))а запах какой!!!!! не удержалась,купила. сажала уже в полной темноте на ощупь. теперь не знаю,выживет или нет.фото не подробнее
Всем доброго воскресного утра! Приехала с дачи, там интернет был никакой, даже в телеге сообщение невозможно сразу прочитать. Переделала дел много, но и много не успела.Ещё -0.1 кг. +12 +7 +4 +12 +125 мин. +346 ккал
Всем доброго воскресного утра! Приехала с дачи, там интернет был никакой, даже в телеге сообщение невозможно сразу прочитать. Переделала дел много, но и много не успела. Ещё я думала, что вес мой ползёт подробнее
ИТОГ: 567 ккал. 601 ккал. жиры: 22 г. белки: 17 г. углеводы: 90 г. +155 +40 +25 +21 250 мин (спорт. 65 мин.) -0.1 кг.
-
30.08.24
первый раз в жизни телефон на работе сел в ноль. очень странно. у меня большая батарея,такого не было никогда! +19 +4 +1 +5 +30 мин. +42 ккал
первый раз в жизни телефон на работе сел в ноль. очень странно. у меня большая батарея,такого не было никогда! подробнее
с работы пришла немного раньше,чем обычно. забежалва в ермолино,потом на ВБ,мне прислали маленькую гортензию,пока тепло попробую посадить. +2 +5 +1 +120 мин. +55 ккал
с работы пришла немного раньше,чем обычно. забежалва в ермолино,потом на ВБ,мне прислали маленькую гортензию,пока тепло попробую посадить. подробнее
Всем доброго дня! На работе я, работу работаю. Целый день работаю до 19.00. Получили график работы, распределили кто что ведёт и кто в какую смену. Обязались, дали себе слово, +6 +6 +2 +6 +10 мин. +0 ккал
Всем доброго дня! На работе я, работу работаю. Целый день работаю до 19.00. Получили график работы, распределили кто что ведёт и кто в какую смену. Обязались, дали себе слово, работать только по программе подробнее
ИТОГ: 466 ккал. 97 ккал. жиры: 1 г. белки: 4 г. углеводы: 20 г. +27 +15 +11 +4 160 мин (спорт. 30 мин.)
-
29.08.24
Сегодня у моей няньки было день рождения! а мы со сменщицей.... забыли! это до какой степени нас имеют,что 12 лет помни ли,а на тринадцатый забыли! стыдно,но мы исправимся. +14 +12 +1 +5 +50 мин. +0 ккал
Сегодня у моей няньки было день рождения! а мы со сменщицей.... забыли! это до какой степени нас имеют,что 12 лет помни ли,а на тринадцатый забыли! стыдно,но мы исправимся. и в понедельник поздравим как подробнее
сегодня с утра пораньше поставила запекаться свинину,два дня мариновалась)никак руки не доходили ,зато сейчас во рту тает. а я сейчас делаю овощное рагу на зиму. люблю нимагу! +13 +13 +2 +120 мин. +153 ккал
сегодня с утра пораньше поставила запекаться свинину,два дня мариновалась)никак руки не доходили ,зато сейчас во рту тает. а я сейчас делаю овощное рагу на зиму. люблю нимагу! положу побольше баклажанчиков,чтоб подробнее
приперлась домой,по дороге купила арбуз,такая гадрость,совсем безвкусный ,хоть и красный. первый раз такой попался. я его конечно доем,потому как арбуз,но больше такие брать +11 +11 +2 +50 мин. +50 ккал
приперлась домой,по дороге купила арбуз,такая гадрость,совсем безвкусный ,хоть и красный. первый раз такой попался. я его конечно доем,потому как арбуз,но больше такие брать не буду. на собрании с нами подробнее
Еду с работы. Хорошего на планерке ничего не сказали, четыре воспитателя лишних, будут убирать. Один корпус закроют. Ищите работу. Назвали критерии, которым нужно соответствовать, +19 +13 +3 +5 мин. +391 ккал
Еду с работы. Хорошего на планерке ничего не сказали, четыре воспитателя лишних, будут убирать. Один корпус закроют. Ищите работу. Назвали критерии, которым нужно соответствовать, все это я делаю уже подробнее
Всем утро доброе! Еду на работу, буду убираться в своей группе, сменщица моя тоже будет, отлично , нас надо обсудить некоторые вопросы.очень жаль, что нас задержится планерка, +15 +17 +1 +5 +40 мин. +128 ккал
Всем утро доброе! Еду на работу, буду убираться в своей группе, сменщица моя тоже будет, отлично , нас надо обсудить некоторые вопросы.очень жаль, что нас задержится планерка, но все равно пол дня работают. подробнее
-
28.08.24
Дома буду поздно, наверно на сайт уже не зайду. Завтра то на работу опять, хоть на час позже и то хорошо. +1 +5 +1 +50 мин. +313 ккал
Дома буду поздно, наверно на сайт уже не зайду. Завтра то на работу опять, хоть на час позже и то хорошо. подробнее
Посылочку получила, еду домой! Довольная как пряник! И дело не в посылке, а в том , что обо мне думали, старались, тратили свое время, ну и подарочек как раз кстати! Главное, +18 +4 +1 +5 мин. +0 ккал
Посылочку получила, еду домой! Довольная как пряник! И дело не в посылке, а в том , что обо мне думали, старались, тратили свое время, ну и подарочек как раз кстати! Главное, чтоб прижилось все. И ещё, подробнее
Еду, еду в метро, встречаться с девушкой, которая передаст мне что то от Танюшки))какие бывают приятные моменты! +13 +5 +2 +5 +65 мин. +28 ккал
Еду, еду в метро, встречаться с девушкой, которая передаст мне что то от Танюшки))какие бывают приятные моменты! подробнее
Забрала из озона книжку, уже читаю)) работаю сегодня до 19.00 сегодня у меня хорошее настроение! Может и на дачу смогу поехать. Погодка сегодня хорошая, не так жарко, как +10 +14 +4 +40 мин. +23 ккал
Забрала из озона книжку, уже читаю)) работаю сегодня до 19.00 сегодня у меня хорошее настроение! Может и на дачу смогу поехать. Погодка сегодня хорошая, не так жарко, как вчера! подробнее
всем доброго утра! с обираюсь на работу,надо приехать раньше на два часа. отрабатываю! на завтрак сварганила запеканку из рисовой каши( есть никто не стал ) бульон сварила +18 +10 +1 +2 +15 мин. +64 ккал
всем доброго утра! с обираюсь на работу,надо приехать раньше на два часа. отрабатываю! на завтрак сварганила запеканку из рисовой каши( есть никто не стал ) бульон сварила для борща. вчера не удержалась,купила подробнее
ИТОГ: 475 ккал. 428 ккал. жиры: 5 г. белки: 17 г. углеводы: 89 г. +60 +38 +7 +9 175 мин (спорт. 55 мин.)
-
27.08.24
сегодня на работу ко мне дочка приезжала,младшая. довольная такая,пообщалась с молодежью нашей,они дружили,когда она у нас работала. пришла нарядная такая, на стиле,я прям +5 +5 +2 +5 +50 мин. +225 ккал
сегодня на работу ко мне дочка приезжала,младшая. довольная такая,пообщалась с молодежью нашей,они дружили,когда она у нас работала. пришла нарядная такая, на стиле,я прям не узнала ее.)) подробнее
завтра пойду получать книжку на озоне,заказала, еще планирую до библиотеки дойти,наверно в четверг,я не на группе буду. хотела работать в четверг начать в 7 утра,чтоб уйти +1 +20 мин. +20 ккал
завтра пойду получать книжку на озоне,заказала, еще планирую до библиотеки дойти,наверно в четверг,я не на группе буду. хотела работать в четверг начать в 7 утра,чтоб уйти пораньше,ан нет! в час планерка!будь подробнее
вот как на духу говорю,пришла домой,выпила бутылку пива и ровно час спала,потом еще час валялась. сейчас уже котлет накрутила,нажарила,к наварила,кофе пью. завтра во вторую +12 +5 +3 +55 мин. +64 ккал
вот как на духу говорю,пришла домой,выпила бутылку пива и ровно час спала,потом еще час валялась. сейчас уже котлет накрутила,нажарила,картош наварила,кофе пью. завтра во вторую смену,как замечательно! подробнее
Ребенок,7 лет ,в группе ругается матом, говорю об этом маме,чтоб поработала над проблемкой. знаете,что она мне ответила?- бесполезно,мне проще его в детдом сдать и нового +16 +7 +1 +120 мин. +42 ккал
Ребенок,7 лет ,в группе ругается матом, говорю об этом маме,чтоб поработала над проблемкой. знаете,что она мне ответила? - бесполезно,мне проще его в детдом сдать и нового родить. пришла с работы,устала подробнее
Всем доброго утра! Я в пути на работу. Вчера позвонил мне один папа и заявляет: мы своего ребёнка до 19.00 забрать не сможем. Посидите с ним до 20.00. Я офигела от такой +23 +8 +1 +5 +15 мин. +64 ккал
Всем доброго утра! Я в пути на работу. Вчера позвонил мне один папа и заявляет: мы своего ребёнка до 19.00 забрать не сможем. Посидите с ним до 20.00. Я офигела от такой наглости и отказалась. Мама прикатила подробнее
ИТОГ: 547 ккал. 415 ккал. жиры: 29 г. белки: 14 г. углеводы: 44 г. +56 +25 +10 +8 260 мин (спорт. 15 мин.)
- целую мужчину, а он мне: ты мне сейчас ушатаешь! что это значит на лексиконе мужском?
- красивая внешность? сколько лет дадите?
- хочу тёмный цвет волос, а спустя 5 помывок получаю красноту и рыжину.
- вы когда-нибудь падали при выходе из маршрутки?
- знаете ли людей, которые верят только в деньги, отдают им всю свою энергию и
- почему женщины предпочитают иностранцев? 38 лет и ни мужа, ни детей:
- как лучше купить квартиру? хочу переехать в казахстан. есть 20% взноса и немного
- как доехать на транспорте до больницы боткина на пискаревском? какое
- безответные влюбленности - удел некрасивых?
- заходит соседка в рабочей одежде и начинает орать и причитать!
- как вам такая куртка? хочу купить, но сомневаюсь
- меняю аватарку! какая лучше?
- гарднерелла и уреаплазма - чем вам выписывали лечиться? после
- кто красился в блонд у мастеров, сильно ли портился волос? боюсь
- как ваш денёк? я ходила сегодня гулять, в ашан за продуктами, вечером иду на
- мама ищет картошку на 5 рублей дешевле, а мы заказываем продукты
- переписывался с другой, а как заметила, сделал вид, что я придумала
- убогая халупа? квартира бомжей?
- вам бы было стремно жить с родителями после 25 лет?
- у вас есть такие же наблюдения? 3 медведя за мной гнались, утром мне 3 мужчин
- сказали, что на этом фото можно легко дать 25 лет! а как вы считаете?
- как не высушить жирную кожу? что уменьшает выработку кожного сала?
- вчера выпила очень много сейчас лежу и ловлю отходняки, через сколько
- у кого-нибудь был дерматит из-за стрессов? что помогло? может что-то
- стрелец или козерог - какой знак зодиака лучше для девушки, по вашему
- как вам мои сиси после пластики?
- как думаете, какое у девушки телосложение? худое или плотное, сбитое?
- как посадить джинсы при стирке? у меня пар 10 новых, все большие.
- кто менял профессию в 30 лет или позже? на какую сферу сменили, тяжело было?
- кто чем занят? я сижу пью чай с мятой и смотрю сериал манифест пытаюсь немного
- это хорошие волосы или не хватает ухода?
- как наладить отношения с соседями? стучалась к ним ночью.
- давно хочу в подарок парогенератор, но он дорогой. и вдруг потом начнёт
- а вы любите холодец?
- не решаюсь сходить за роллами, так как люди хорошо запоминают таких,
- до какого возраста нужно выйти замуж?
- после ковида апатия и вялость, сонливость, нехватка энергии и разбитое
- есть здесь свекрови или невестки, которые ненавидели кого-то, а потом вдруг
- вы бы доверились доктору без соцсетей? только сайт.
- вас раздражает, когда в магазине переставляют товар с одного
- как себя вести, когда люди давят на меня? мама сказала показать язык, я
- у нее лучше фигура, чем у меня? вес одинаковый и рост плюс минус. она же часики,
- а вы бы заступились, если бы вашего ребенка пугала учительница или в
- хотела аватарку снять, в итоге получилось. правда хорошая фотка?
- если человек помог в крупном деле с хорошей прибылью, как
- что посоветуете? все стало резко плохо. у мамы онко, у папы -
- арендодатель обманывает со счетами за коммуналку! выяснять с ней
- как с этим жить? муж обидел 4 года назад. держу злобу все годы. бросаюсь с
- избыток общения вытягивает силы и, если не провести время для
- чем меньше зп в организации, тем больше вероятность, что начальник
- коллега лезет в вашу зону компетенции, которая не смежна с его
- ревную врача к пациенткам! его благодарят за успешеное проведение
- как бы вы поступили на моем месте? мужчина сказал, что едет на отдых один, а сам
- хотели бы иметь такое отклонение - запоминать все события из своей
- ваш ребенок ночует у друзей? с какого возраста?
- от чего зависит насколько удачно у человека складывается личная
- насколько вы брезгливы? сможете с кем-то пить из одного стакана или
- парень немного перепил и звонил мне сбрасывал и орал в трубку. думаю
- как побороть большой страх остаться одной и закончить с парнями? не
- болело горло, прополоскала хлоргексидином, потом увидела,
- видели эту новость? женщину заразили вич-инфекцией! теперь боюсь
- как не обращать внимание на критику мамы? делает замечания, что
- кто должен извиняться за некомпетентность ведущего сотрудника?
- что мне делать? мне 25 и я сильно переживаю, что нет нормальной работы и парня!
- это сделанная искуственная грудь?
- вы считаете ее фигуру? для меня она мотиватор!
- месяц не звонил и не писал, а отношения были серьёзные. и вот
- мужчина после первой близости стал говорить, что меня любит, давно
- сколько стоит ваш абонемент в фитнес зал? и что туда включено?
- очень циклюсь на мужчинах! общаться не могу: убегаю, боюсь, туплю! мужчины все
- продавщица в оптике заигрывала с моим мужем? почувствовала
- можно ли добиться невероятного подъема, гармонии в душе без таблеток?
- могут ли мешки под глазами влиять на то, как вы выглядите? делать глаза меньше
- почему так? как лохушка 70 рублей забрала! хотела дать без сдачи, но курьер не
- почему впн не работает с мобильным интернетом? только если
- эндоскопический лифтинг бровей - правда, что эффект пропадает через 2-3
- что выбрать? нахожусь в поиске курсов, школы, преподавателя по
- в квартире появился странный звук, словно какой-то треск 24/7, идёт с пола, уже
- что лучше купить, чтобы сдерживаться и не плакать: пустырник, валерианку
- вы бы купили такие духи? увидела, что есть облегченная версия на лето.
- все темы» новые темы»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||