Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

05.06.24

05 июня, среда. (5:36) +0.4 кг. +11 +11 +1 +15 +5 мин. +211 ккал

Сегодня приезжали фермы из Кашина. Кроме молока, творога и сметаны купила ещё сыр “Монастырский“, шейку в/к, шматок сала, сардельки и зефир. Ходила плавать. Белые лилии на пруду зацвели. Вечером варила подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 211 ккал. жиры: 9 г. белки: 19 г. углеводы: 15 г. +11 +11 +15 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.4 кг.
04.06.24

04 июня, вторник. (6:28) -0.2 кг. +11 +7 +1 +10 +5 мин. +211 ккал

Сон 21:43-5:07=7:04 (88 баллов) 5:15 Вес 104 кг. (5:54) Вчера сделала 6097 шагов. Плавала в пруду. На завтрак (6:12) творог, сметана, кедровые орешки и арахис, виноград, кофе, молоко. (211 подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 211 ккал. жиры: 9 г. белки: 19 г. углеводы: 15 г. +11 +7 +10 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.2 кг.
03.06.24

03 июня, понедельник. (5:30) +25 +8 +4 +15 +5 мин. +197 ккал

В субботу первого июня было собрание, избрали нового председателя СНТ. Жизнь налаживается: появилась охрана, с помойки вывезли весь мусор, ворота к полудню сегодняшнего дня закрыли. Жаль, что магазин подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 197 ккал. жиры: 9 г. белки: 19 г. углеводы: 10 г. +25 +8 +15 +4 5 мин (спорт. 5 мин.)
02.06.24

02 июня, воскресенье. (5:19) -0.5 кг. +4 +1 +2 +5 +5 мин. +190 ккал

Сон 19:23-3:49=8:04 (77 баллов) Вес 104,2 кг. (4:38) 7:40 Вчера сделала 8161 шаг. Плавала в пруду. На завтрак (5:00) творог, сметана, кедровые орешки и арахис, клюква, кофе, молоко. (190 подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 190 ккал. жиры: 10 г. белки: 19 г. углеводы: 7 г. +4 +1 +5 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.5 кг.
01.06.24

01 июня, суббота. (3:36) -0.2 кг. +1 +1 +5 мин. +201 ккал

Сон 22:00-2:07=4:07 (81 балл) 11:19-13:23=1:35 Вес 104,7 кг. (2:39) 4:20 Вчера сделала 10021 шаг. На завтрак (3:21) творог, сметана, кедровые орешки, виноград, кофе, молоко. (201 kcal, подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 201 ккал. жиры: 9 г. белки: 19 г. углеводы: 13 г. +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.2 кг.
31.05.24

31 мая, пятница. (3:38) -0.5 кг. +15 +10 +5 +20 +5 мин. +192 ккал

Сегодняшнее утро, как и вчерашнее провела в теплице. После обеда ходила на пруд. Все-таки плавать в пруду это здорово. Стрекоза вдруг подлетела, трясогузка по пляжу бегает, пеночка заливается. Маленькая подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 192 ккал. жиры: 9 г. белки: 18 г. углеводы: 11 г. +15 +10 +20 +5 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.5 кг.