Онлайн дневник участницы: глаша64

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Глаша64

вес: 76.30 кг.
был вес: 82.00 кг.
рост: 1.69 м.

-5.7 кг всего

имт: 26.71

02.03.22

02.03.2022 +7 +8 +1 +7 +75 мин. +1332 ккал

подробнее

ИТОГ: 271 ккал. 1332 ккал. жиры: 99 г. белки: 38 г. углеводы: 39 г. +7 +8 +7 +1 75 мин
01.03.22

01.03.2022 Ярилин день -0.1 кг. +9 +16 +6 +6 +25 мин. +23 ккал

Ярило — это бог солнца, весны и плодородия. Плодородные лучи солнца в первый день весны могут подарить силы матери и её ребёнку. Повитухи приносили в дом полуденный снег, топили его, умывались и мыли подробнее

ИТОГ: 158 ккал. 23 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 1 г. +9 +16 +6 +6 25 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг.
28.02.22

разгрузка +12 +15 +6 +6 +5 мин. +23 ккал

разгрузка подробнее

ИТОГ: 14 ккал. 23 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 1 г. +12 +15 +6 +6 5 мин (спорт. 5 мин.)
27.02.22

27.02.2022 +7 +12 +1 +9 +5 мин. +23 ккал

подробнее

ИТОГ: 14 ккал. 23 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 1 г. +7 +12 +9 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
26.02.22

26.02.2022 +6 +14 +2 +6 +40 мин. +107 ккал

подробнее

ИТОГ: 52 ккал. 107 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 21 г. +6 +14 +6 +2 40 мин (спорт. 5 мин.)
25.02.22

25.02.2022 +11 +15 +5 +7 +5 мин. +545 ккал

подробнее

ИТОГ: 14 ккал. 545 ккал. жиры: 32 г. белки: 26 г. углеводы: 40 г. +11 +15 +7 +5 5 мин (спорт. 5 мин.)