интересно,и кого это я оскорбила? +47

кто такие тут добрые,что оценивают комменты,как ОСКОРБЛЕНИЕ И НЕГАТИВ???? отпишитесь хотя бы ,если смелости хватит и адекватно обоснуйте мнение пожалуйста... со всеми по-доброму всегда,никого не подробнее

китайская мудрость!!! +7

почаще вспоминайте китайскую мудрость: «Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок». подробнее

14.09.2015 Овощи и мясо на ужин На ужин (а он должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна) лучше всего пойдут овощи с кусочком отварного мяса. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир. +1

Овощи и мясо на ужин На ужин (а он должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна) лучше всего пойдут овощи с кусочком отварного мяса. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, подробнее

14.09.2015главное-режим!!!! +2

и вот оно!!!ответ на вопрос,почему нужно питаться четко по часам!!!сли кто-то еще сомневается в пользе такого питания: Выработай привычку питаться строго по графику. В этом случае уровень сахара подробнее

оставьте запреты в прошлом!!!

а еще лучше,если ввести запрет на запреты(такая тавтология получается ) ведь известно,что запретный плод сладок не только для нас, но и для нашего организма. Получая продукт из перечня «жестко запрещенных», подробнее

14.09.2015а какой у вас круг общения? +2

Окружающие люди формируют наши поступки. Но мы не в силах полностью изменить своё окружение. Зато мы можем завести новые знакомства! как раз сайт Гали нам всем в помощь))) Постарайтесь познакомиться подробнее

посмотрите ,что вас окружает на кухне!!!!!! +2

окружите себя маленькой посудой!!!! Позаботьтесь, чтобы она была на видном месте, а не в ваших планах («надо как-нибудь начать есть из блюдечек, да всё не получается»). обратите внимание, а не стоит подробнее

14.09.2015синюю тарелочку купил-аппетит отбил))) +3

синюю тарелочку купил-аппетит отбил))) все наверное слышали и знают,что синий цвет гарантированно снижает аппетит!!!! При этом желтый, оранжевый и красный его пробуждают. Замените красные подробнее

14.09.2015собираю вещи и настраиваюсь на перемены!!! +5

ох,страшно будет вставать на весы..уже как больше недели с ними не встречалась..ела конечно и вечером...вижу по себе,что набрала...да и ладно!!!знаю свои косяки,буду исправлять!!! всем удачного дня!!! подробнее

13.09.2015надо уже браться за себя!!! +17

оправдания и проблемы будут всегда,а жизнь у нас короткая,надо жить сейчас!!! подробнее

13.09.2015надеюсь вечером еще удастся забежать

надеюсь вечером еще удастся забежать вроде настроила инет..но выбрасывает постоянно..если будет сеть,обязательно забегу!!!всем приятного вечера и настроя на новую рабочую недельку!!! подробнее

13.09.2015всем добра!!! +45 мин. +478 ккал

добра и улыбок,Галчатки!!! подробнее

еще немного о питании меланхоликов)) +28

У людей с таким темпераментом немало проблем с пищеварительным трактом, поэтому следует четко соблюдать время принятия пищи и особенно остерегаться всевозможных солений, квашений, острых приправ. Учитывая подробнее

осенью,особенно будьте начеку !!!!

Ведь осень,какая бы она прекрасная и любимая не была ,это еще и время, когда наш организм готовится к холодам, накапливает жирок, утепляется и защищается от зимних месяцев. вот такая печалька Появляется подробнее

маленькая фишечка,помогающая сделать дело!!!! +48

Можно взять любую вещичку,например обычный браслет или кольцо,можно и часики!!! так вот,надеваете выбранное в тот момент,когда вы испытываете удовольствие от тренировки. Например, если вам особенно подробнее

13.09.2015прочь балахоны!!!!

Оказывается, что в комфортной одежде мозг посылает телу команду расслабиться, и обладательница свободной футболки скорее позвонит по телефону, нежели спустится в соседний отдел по лестнице, чтобы выяснить подробнее

при похудении очень важно учитывать темперамент!!!! +9

я,отношусь к меланхоликам...о ,да...скорее это плохо для меня,чем хорошо.. так вот,если среди вас есть такие,то можете взять себе на заметочку про нас говорят: легкоранимые, уязвимые подробнее

13.09.2015Не знаешь, что делать?- делай что-нибудь и ответы придут!!! +5

Не знаешь, что делать?- делай что-нибудь и ответы придут!!! подробнее

13.09.2015ПРИВЕТ,ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ!!!! +8

как я соскучилась по всем!!! я еще отсутсвую по семейным обстоятельствам,к сожалению....приеду через пару дней скорее всего.. подробнее

доброй ночи!!!! +26

Прошедший день проводим добрым словом. С ним расставаться жаль, накатит грусть. Придет с рассветом пробужденье снова, А вместе с ним приходит счастье пусть. подробнее

побаловала волосы репейным маслом!!!

очень мне оно нравится и волосы после него шелковистые такие!!!всегда беру с собой баночку!!! всем здоровой шевелюры!!! подробнее

отруби для стройности и для чистки кишечника!!!

отруби выводят соли тяжёлых металлов, холестерин, радионуклиды и другие ненужные нашему кишечнику вещества. для похудения тоже очень пригодятся!!!они не только чистят кишечник, но и помогают сбросить подробнее

Курица с овощами и кабачками +1

Курица с овощами и кабачками Курица — 1 Килограмм (целая или часть) Кабачок — 1 Штука Помидор — 1 Штука Болгарский перец — 1 Штука Лук — 1 Штука Чеснок — 1 Зубчик Картофель — 3-4 Штук Соль — подробнее

04.09.2015на ужин йогурт ,злаки и яблочко))) +2

легко,вкусно!!!класс!!!пр возобновить пытаюсь.курс ванн начну по приезду домой обязательно!!! подробнее

04.09.2015всем хорошего настроения!!!!

Если женщина толста и неуклюжа, То вполне возможно, дело в муже. Ведь жена - скульптура для супруга, Здесь любой изгиб - его заслуга... Покуда подробнее

04.09.2015с утра ходила за покупками.. +8

пока было времечко,пошла я за покупками..не очень хотелось идти в магазины одежды,но думаю,дай загляну... приглянулась мне одна юбочка,но увы..в поясе была туговата...ох,уж эти складки на талии...разочарование подробнее

04.09.2015пятница,да?))) +11

что-то совсем перестала замечать время..дни недели летят не успеваешь и глазом моргнуть.. подробнее

03.09.2015Упражнение «Настрой на похудение» +3

Упражнение «Настрой на похудение» Сделайте маленькое упражнение, которое и настроение вам поднимет, и быстрее поможет вам достигнуть желанного результата. Уединитесь хотя бы на 5-7 минуток. Представьте подробнее

03.09.2015всем доброго вечерочка!!!

за окном капает дождик))) подробнее

03.09.2015после шести только кефирчик +60 мин. +337 ккал

после шести только кефирчик подробнее

03.09.2015 Бернард Шоу встретился с необыкновенно толстым человеком. Посмотрев на худого Шоу, толстяк сказал: – Вы так выглядите, что можно подумать, будто Англия голодает. – А посмотрев на вас, – ответил Шоу, – можно подумать, что вы тому причина. +2

Бернард Шоу встретился с необыкновенно толстым человеком. Посмотрев на худого Шоу, толстяк сказал: – Вы так выглядите, что можно подумать, будто Англия голодает. – А посмотрев на вас, – ответил подробнее

03.09.2015— рудник, коль на поиск рубина идешь, Ты — любим, коль надеждой свиданья живешь. Вникни в суть этих слов — и нехитрых, и мудрых: Все, что ищешь, в себе непременно найдешь! Омар +2

ТЫ— рудник, коль на поиск рубина идешь, Ты — любим, коль надеждой свиданья живешь. Вникни в суть этих слов — и нехитрых, и мудрых: Все, что ищешь, в себе непременно найдешь! Омар Хайам подробнее

03.09.2015а у желудка другие планы))) +2

планировала устроить кефирную разгрузку(но в гостях практически невозможно это сделать)все начинают интересоваться,а что ты не ешь,а почему и т.д. ну не люблю я все расспросы и рассказы..вообще очень подробнее

02.09.2015всем добрых снов!!! +10

пусть утро порадует отвесиками и прекрасным настроением!!! помните,д осенью нужно улыбаться, подробнее

недавно читала о булимии,хочется немного поделиться с вами..может кому тоже интересно...древние греки называли булимию “волчьим голодом”, но официально она была признана +8

недавно читала о булимии,хочется немного поделиться с вами..может кому тоже интересно... древние греки называли булимию “волчьим голодом”, но официально она была признана заболеванием (болезнью) лишь подробнее

02.09.2015отключите мозг))) +26

Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит, что ты уже повержен. подробнее

Ах, осень, эта рыжая девица! Каких же красок только нет в тебе..... +15

ко мне,как и к Пушкину,вдохновение приходит именно осенью!!!!вот тебе и сравнение,да не обидится,Александр Сергеевич,но это так!!! какое же это волшебное,необыкновенное время года!!!дышится совсем иначе...и подробнее

02.09.2015пока есть времечко

пока есть времечко и работает инет..пробегусь по гале подробнее

02.09.2015привет,девочки!!!я пока в отъезде...вот появилась возможность,забежала к вам.!

очень соскучилась!!!!всех целую!!! как ваши дела,дорогулечки??? подробнее

26.08.2015приятного вечера!!! +6

подробнее

26.08.2015до встречи в сентябре!!!! +2

покидаю пока ,вас,мои дорогие подруженьки!!!буду скучать!!!всем огромной удачи !!!всех подробнее

26.08.2015особо сегодня нет настроения что-то писать в дневничке!!! +15

сейчас собираюсь и ухожу по делам!!!всем приятного дня!!! подробнее

26.08.2015конец августа притяно удивил,в плане погоды))) +7

действительно,такие денечки замечательные стоят,жаркие,солнечные!!! просто!!! подробнее