На беговой дорожке походила как детей развезла по учебным заведениям, приехала и сразу за ходьбу. На данный момент у меня 9 тысяч шагов, отлично!!!! А ещё и обеда нет!!!!!! +3 +12 +5 +31 +45 мин. +537 ккал

На беговой дорожке походила как детей развезла по учебным заведениям, приехала и сразу за ходьбу. На данный момент у меня 9 тысяч шагов, отлично!!!! А ещё и обеда нет!!!!!! подробнее

Буду сегодня на обед готовить молодую картошечку свою, выкопала пару кустиков, такая славная уродила, сорт сорокодневка. Я поливала её, окучивала, теперь можно помаленечку +2 +9 +3 +1 +75 мин. +189 ккал

Буду сегодня на обед готовить молодую картошечку свою, выкопала пару кустиков, такая славная уродила, сорт сорокодневка. Я поливала её, окучивала, теперь можно помаленечку копать и кушать. подробнее

Муж в рейсе уже 1 месяц и 6 дней, можно сказать, что я привыкла, первые две недели были адаптационные, сейчас всё как по маслу, главное наладить режим и будет порядок во +2 +13 +1 +1 +75 мин. +86 ккал

Муж в рейсе уже 1 месяц и 6 дней, можно сказать, что я привыкла, первые две недели были адаптационные, сейчас всё как по маслу, главное наладить режим и будет порядок во всём. подробнее

Посчитала я вчера сколько я употребляю сахара за сутки, оказалось что очень много. А это дополнительные углеводы и калории, которые мне не нужны, вместо этого можно было +1 +9 +3 +16 +15 мин. +128 ккал

Посчитала я вчера сколько я употребляю сахара за сутки, оказалось что очень много. А это дополнительные углеводы и калории, которые мне не нужны, вместо этого можно было бы сделать ещё один приём пищи, подробнее

Почему-то думала с утра что сегодня четверг, а оказывается что только среда. У нас чем ближе каникулы тем мне всё быстрее хочется чтобы закончилась эта учебная неделя. В +2 +8 +2 +2 +15 мин. +36 ккал

Почему-то думала с утра что сегодня четверг, а оказывается что только среда. У нас чем ближе каникулы тем мне всё быстрее хочется чтобы закончилась эта учебная неделя. В пятницу во второй половине дня подробнее

Завтра буду запекать тыкву, хотела изначально кашу тыквенную, потом подумала что лучше её запечь, что не доем то в холодильник и на второй и на третий день тыква вкусная. +8 +2 +1 +162 мин. +128 ккал

Завтра буду запекать тыкву, хотела изначально кашу тыквенную, потом подумала что лучше её запечь, что не доем то в холодильник и на второй и на третий день тыква вкусная. подробнее

По шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за раз тысяч восемь пройти, не меньше. Пока что на данный момент у меня всего 5 тысяч. +1 +8 +2 +1 +45 мин. +136 ккал

По шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за раз тысяч восемь пройти, не меньше. Пока что на данный момент у меня всего 5 тысяч. подробнее

Я не знаю как у вас, а у меня чем теплее на улице становится, чем быстрее у меня летят дни, такое ощущение что какой-то скоростной режим включился. +1 +5 +3 +15 +15 мин. +276 ккал

Я не знаю как у вас, а у меня чем теплее на улице становится, чем быстрее у меня летят дни, такое ощущение что какой-то скоростной режим включился. подробнее

У нас ещё четыре учебных дня и будут каникулы! Маша попросилась в пятницу к бабушке с дедушкой на неделю в гости. Лёшка скорее всего тоже захочет, потому что ему дома без +1 +12 +1 +6 +15 мин. +128 ккал

У нас ещё четыре учебных дня и будут каникулы! Маша попросилась в пятницу к бабушке с дедушкой на неделю в гости. Лёшка скорее всего тоже захочет, потому что ему дома без Маши будет скучно. В школьные подробнее

на обед съела гречневую кашу и запила бульоном рыбным, пока мне хватит этого до часов четырёх дня, потом наверное съем йогурта чашечку, и ужин в часов семь. Что на ужин пока   +2 +10 +15 мин. +1216 ккал

на обед съела гречневую кашу и запила бульоном рыбным, пока мне хватит этого до часов четырёх дня, потом наверное съем йогурта чашечку, и ужин в часов семь. Что на ужин пока не придумала. подробнее

как бы мне сегодня постараться уложиться в 1800 калорий... у меня сильный жор, вчера много съела, и сегодня тянет на хлеб белый. Я вчера паштет печёночный приготовила на +1 +7 +2 +1 +15 мин. +126 ккал

как бы мне сегодня постараться уложиться в 1800 калорий... у меня сильный жор, вчера много съела, и сегодня тянет на хлеб белый. Я вчера паштет печёночный приготовила на свою голову, вкусный))) подробнее

всем привет!! вчера не было возможности даже зайти на сайт и дневник заполнить. Большую половину дня вчера была у родителей, помогала им с огородными делами. +1 +8 +4 +15 мин. +440 ккал

всем привет!! вчера не было возможности даже зайти на сайт и дневник заполнить. Большую половину дня вчера была у родителей, помогала им с огородными делами. подробнее

Приготовила с утра винегрет, чисто на пару дней чтобы было, дети его кушать не хотят, не любят его, ну и ладно, мне больше достанется. Мне винегрет нравится, пока ещё не +2 +11 +1 +1 +165 мин. +195 ккал

Приготовила с утра винегрет, чисто на пару дней чтобы было, дети его кушать не хотят, не любят его, ну и ладно, мне больше достанется. Мне винегрет нравится, пока ещё не надоел. подробнее

Сегодня делаю заготовки сырников, хочу в морозилку их загрузить, мне так удобно на полдники или на завтраки. Достала, быстро разжарила на сковороде или в духовке на противне +1 +4 +3 +75 мин. +600 ккал

Сегодня делаю заготовки сырников, хочу в морозилку их загрузить, мне так удобно на полдники или на завтраки. Достала, быстро разжарила на сковороде или в духовке на противне и супер. подробнее

+26 тепла сейчас, просто шикарно, я в футболке хожу и шортах, от погоды одно удовольствие!!! Мне такое нравится, хоть бы жара не влупила в июне. +5 +1 +35 мин. +160 ккал

+26 тепла сейчас, просто шикарно, я в футболке хожу и шортах, от погоды одно удовольствие!!! Мне такое нравится, хоть бы жара не влупила в июне. подробнее