Спала сегодня мало, поэтому вес не записываю, поскольку опытным путем отметила, что наибольший отвес получается на последних 3 часах сна А встать пришлось в 6.30 - собирала +2

Спала сегодня мало, поэтому вес не записываю, поскольку опытным путем отметила, что наибольший отвес получается на последних 3 часах сна А встать пришлось в 6.30 - собирала дочку на парад. Потом сама подробнее

Продолжаю безуглеводную диету. слабость, конечно, жуткая. Голова постоянно будто кружится и в сон клонит. Хорошо, что праздничные дни - можно не напрягаться. Спала долго, +9 +2

Продолжаю безуглеводную диету. слабость, конечно, жуткая. Голова постоянно будто кружится и в сон клонит. Хорошо, что праздничные дни - можно не напрягаться. Спала долго, часов 9. Сегодня погода хоть подробнее

Сегодня порадоваться не удалось +100 г. Может быть потому что йогурт сладкий утром поела несколько ложек... Нужно вработать для себя удобные рецепты, которые можно быстро +22 +1

Сегодня порадоваться не удалось +100 г. Может быть потому что йогурт сладкий утром поела несколько ложек... Нужно вработать для себя удобные рецепты, которые можно быстро приготовить и они были бы достаточно подробнее

Боюсь сглазить, но -1,1 кг... Продолжаю белковую диету.Сегодня холодно, всего +4. Мост на дачу затопило, поэтому шуршим дома. Может наконец то мебель расставим...Вчера +17

Боюсь сглазить, но -1,1 кг... Продолжаю белковую диету. Сегодня холодно, всего +4. Мост на дачу затопило, поэтому шуршим дома. Может наконец то мебель расставим... Вчера вернулась из отпуска наша подробнее

Пусть немного, но вниз -200 г. Первый день на белках прошел нормально. Самым сложным оказалось найти такие продукты. голова с трудом перестраивается, что можно сосиски и +8 +1 +60 мин.

Пусть немного, но вниз -200 г. Может быть, что если бы позавчера не было такого углеводистого дня, то и отвес был бы больше. Первый день на белках прошел нормально. Самым сложным оказалось найти такие подробнее

На весы вставала со страхом, но почему то получила радость - 500 г. не пойму я этот организм...Столько выпечки, как вчера я не ела уже несколько лет...Скачала приложения +36 +90 мин.

На весы вставала со страхом, но почему то получила радость - 500 г. не пойму я этот организм...Столько выпечки, как вчера я не ела уже несколько лет... Скачала приложения на телефон с рецептами белковой подробнее