вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Sweetcool

был вес: 73.10 кг.
рост: 1.65 м.

имт: 37.1
 
  • 19.05.16

    67/70 вес уменьшился +4 похудела -кг

    Отвесик! Наконец вес снова тронулся вниз. И в бедрах -2 см. Вот стоило только опять побегать, сразу уходят от бега бедра! Все остальные объемы без изменений. Погода депрессивная, жаль. Хотя бегать и подробнее

    ИТОГ: +4

  • 18.05.16

    66/70 вес уменьшился +7 похудела -кг

    Вчера побегала, утром отвесик подробнее

    ИТОГ: +7

  • 17.05.16

    65/70 +2 спортивные занятия+175 мин.

    Мне теперь можно бульоны... Вчера сделала куриный из нежирной грудки, на 2 дня. Вкусняшка! Сегодня буду варить себе борщик, только не жирный и без картошки, естественно... подробнее

    ИТОГ: сожгла 436 ккал. +2 175 мин (спорт. 20 мин.)

  • 16.05.16

    Обертывание на живот +1

    Хотела сегодня побегать, но из-за дождика не пошла, решила вместо вечерней пробежки сделать обертывание из голубой глины на живот. подробнее

    64/70 +4 спортивные занятия+10 мин.

    Вес на месте. За неделю вес -600 гр. Объемы без имзенений. За 9 недель Протасовки: -8.3 кг Грудь: -7 см Талия: -6 см Бедра: -5 см Предплечье: -2 см Охват под грудью: -3 см Бедро вверху: -2 подробнее

    ИТОГ: сожгла 19 ккал. +5 10 мин (спорт. 10 мин.)

  • 13.05.16

    61/70 вес уменьшился +9 похудела -кг

    Отвес, и наконец-то цифра 6 на весах! Но я вчера очень мало ела, аппетита не было вообще, и готовить было некогда, а овощи не лезли. В итоге съела норму всего, кроме овощей. Их не было в рационе, подробнее

    ИТОГ: +9

  • 12.05.16

    60/70

    До конца Протаса осталось 10 дней, даже не верится. И даже страшновато, что понесет вразнос с едой и снова наберу. Буду стараться придерживаться ПП. Мне надо еще 10 кг сбросить! А так, пока с каждым днем подробнее

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru