Утром сегодня так же как и в последние дни, прошлась на беговой дорожке пять километров, по самочувствию могла бы и больше, да не стала. +5 +9 +1 +3 +15 мин. +155 ккал

Утром сегодня так же как и в последние дни, прошлась на беговой дорожке пять километров, по самочувствию могла бы и больше, да не стала. подробнее

Душно сегодня, жарко, прям асфальт раскалённый, чувствуется как нагрелась земля. Я днём стараюсь вообще никуда не выходить Ультрафиолетовый индекс сегодня 7 баллов, это высокий. +5 +8 +2 +15 мин. +155 ккал

Душно сегодня, жарко, прям асфальт раскалённый, чувствуется как нагрелась земля. Я днём стараюсь вообще никуда не выходить Ультрафиолетовый индекс сегодня 7 баллов, это высокий. подробнее

Доброго вечерочка дорогие девочки! Я сегодня как-то поздно с дневниками , ну лучше поздно чем никогда как говориться, всем уютного вечера! +5 +8 +2 +15 мин. +155 ккал

Доброго вечерочка дорогие девочки! Я сегодня как-то поздно с дневниками , ну лучше поздно чем никогда как говориться, всем уютного вечера! подробнее

Продолжаю сегодня кушать клубнику и черешню. Насыщаю организм витаминами. Черешня очень хорошо выводит лишнюю воду, вчера в этом убедилась сама. +7 +10 +8 +31 +15 мин. +35 ккал

Продолжаю сегодня кушать клубнику и черешню. Насыщаю организм витаминами. Черешня очень хорошо выводит лишнюю воду, вчера в этом убедилась сама. подробнее

Как же приятно вносить отвесы! привесы вносить не так радостно!Вечером поужинал творог + жирные сливки домашние + черешня. -0.2 кг. +7 +11 +3 +1 +15 мин. +160 ккал

Как же приятно вносить отвесы! привесы вносить не так радостно! Вечером поужинал творог + жирные сливки домашние + черешня. подробнее

Иду я дальше работать, сейчас надо полы в доме вымыть и пропылесосить. Вечером у меня полив огорода и траву газонную полить надо. А так в принципе дел на сегодня больше нет. +7 +15 +2 +10 +15 мин. +35 ккал

Иду я дальше работать, сейчас надо полы в доме вымыть и пропылесосить. Вечером у меня полив огорода и траву газонную полить надо. А так в принципе дел на сегодня больше нет. подробнее

Вчера сорвала черешни у мамы и клубники, привезла домой и думаю что мне с этим добром делать, может варенье сварить пару банок, зимой варенье у нас из черешни хорошо пошло. +6 +8 +3 +15 мин. +105 ккал

Вчера сорвала черешни у мамы и клубники, привезла домой и думаю что мне с этим добром делать, может варенье сварить пару банок, зимой варенье у нас из черешни хорошо пошло. подробнее

Хорошо сегодня позагорала на участке, разделась до купальника. Хорошо что у нас забор высоченный и меня никто не видит. Не люблю когда по улице идут и заглядывают. +6 +8 +3 +15 мин. +375 ккал

Хорошо сегодня позагорала на участке, разделась до купальника. Хорошо что у нас забор высоченный и меня никто не видит. Не люблю когда по улице идут и заглядывают. подробнее

Решила что ужинать сегодня буду творогом с клубникой, туда добавлю немного корицы чуть-чуть мёда и домашние жирные сливки. Я заметила что после творога очень долго не хочу +6 +9 +2 +15 мин. +128 ккал

Решила что ужинать сегодня буду творогом с клубникой, туда добавлю немного корицы чуть-чуть мёда и домашние жирные сливки. Я заметила что после творога очень долго не хочу кушать, ощущение сытости долго подробнее

Ездила сегодня на велосипеде к родителям, мама уху сварила, из той рыбы что наловили папа с Машей, очень получилось вкусно ела с большим удовольствием. А также были жареные +6 +8 +2 +45 мин. +130 ккал

Ездила сегодня на велосипеде к родителям, мама уху сварила, из той рыбы что наловили папа с Машей, очень получилось вкусно ела с большим удовольствием. А также были жареные караси. подробнее

Утром взвесилась, пока нет изменений, вроде как вчера была на разгрузке, а ночью меня потянуло к холодильнику, смотрела фильм, сделала себе бутеры с малосольной сёмгой, +5 +9 +5 +26 +45 мин. +130 ккал

Утром взвесилась, пока нет изменений, вроде как вчера была на разгрузке, а ночью меня потянуло к холодильнику, смотрела фильм, сделала себе бутеры с малосольной сёмгой, вкусно было) подробнее

Ожидает меня сегодня уха на обед, мама уже варит, так что мне надо ноги в руки и ехать. Дети домой конечно же не захотят ехать, но думаю что уговорю их хоть на два дня домой, +5 +8 +2 +45 мин. +130 ккал

Ожидает меня сегодня уха на обед, мама уже варит, так что мне надо ноги в руки и ехать. Дети домой конечно же не захотят ехать, но думаю что уговорю их хоть на два дня домой, а потом снова в гости к подробнее

День у меня сегодня какой-то ленивый, не хочу ничего делать, но надо. Так бы сегодня лежала и пялилась бы в экран телевизора. +6 +10 +3 +1 +45 мин. +130 ккал

День у меня сегодня какой-то ленивый, не хочу ничего делать, но надо. Так бы сегодня лежала и пялилась бы в экран телевизора. подробнее

Надо мне сегодня поехать на клубнику и на черешню к родителям. У них черешня ранняя, надо оборвать, её в этом году не сильно много, но на покушать имеется. +6 +12 +3 +45 мин. +130 ккал

Надо мне сегодня поехать на клубнику и на черешню к родителям. У них черешня ранняя, надо оборвать, её в этом году не сильно много, но на покушать имеется. подробнее

Спать легла поздно вчера, потому что днём вчера так хорошо поспала, а уже вечером, то есть ночью не смогла вовремя уснуть, нарушила себе график сна и вот утром встала сегодня +5 +17 +4 +1 +15 мин. +192 ккал

Спать легла поздно вчера, потому что днём вчера так хорошо поспала, а уже вечером, то есть ночью не смогла вовремя уснуть, нарушила себе график сна и вот утром встала сегодня в 10 утра. подробнее

Сижу смотрю Мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера меня просто вырубало, когда лягу не знаю, сейчас в душ надо скрабиком пройдусь, поскраблюсь. +5 +4 +7 +20 +15 мин. +192 ккал

Сижу смотрю Мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера меня просто вырубало, когда лягу не знаю, сейчас в душ надо скрабиком пройдусь, поскраблюсь. подробнее

Маша сегодня решила ещё на пару дней остаться у бабули, потому что они с дедушкой на рыбалку ходят, сегодня наловили карпиков мама завтра уху будет готовить, я поеду на уху. +5 +4 +1 +15 мин. +192 ккал

Маша сегодня решила ещё на пару дней остаться у бабули, потому что они с дедушкой на рыбалку ходят, сегодня наловили карпиков мама завтра уху будет готовить, я поеду на уху. подробнее

Днём решила походить на беговой дорожке и поставила такой приличный уклон, на сорок градусов, ноги сейчас так в икрах болят, надо было уклон меньше ставить. +5 +6 +2 +15 мин. +192 ккал

Днём решила походить на беговой дорожке и поставила такой приличный уклон, на сорок градусов, ноги сейчас так в икрах болят, надо было уклон меньше ставить. подробнее

Маникюр сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было уже у меня ни сил, ни желания, завтра думаю хоть что-то для себя сделать. +5 +4 +1 +15 мин. +192 ккал

Маникюр сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было уже у меня ни сил, ни желания, завтра думаю хоть что-то для себя сделать. подробнее

Вчера целый день ничего не делала, потому что не хотела напрягать спину свою, но сегодня чувствую что мне легче и что-то делать по дому надо.. а может и не надо) +5 +4 +1 +25 мин. +230 ккал

Вчера целый день ничего не делала, потому что не хотела напрягать спину свою, но сегодня чувствую что мне легче и что-то делать по дому надо.. а может и не надо) подробнее

Только сейчас вспомнила, что Алексею моему 2 года и 8 месяцев, До двух лет ещё вспоминала про месяцы, а потом как-то уже и перестали считать. +5 +6 +5 +26 +25 мин. +230 ккал

Только сейчас вспомнила, что Алексею моему 2 года и 8 месяцев, До двух лет ещё вспоминала про месяцы, а потом как-то уже и перестали считать. подробнее

Вечером у меня видеосвязь с мужем, дети у бабушки с дедушкой, пропустят они общение с папой, обычно у нас связь примерно 1 раз в неделю, бывает реже, наговоримся сегодня!!! +4 +6 +3 +25 мин. +230 ккал

Вечером у меня видеосвязь с мужем, дети у бабушки с дедушкой, пропустят они общение с папой, обычно у нас связь примерно 1 раз в неделю, бывает реже, наговоримся сегодня!!! подробнее

Сегодня не буду активничать по дому, потому что вчера спину потянула, Алексея на ручках поносила немного. Намазюкалась мазью, отдыхаю сегодня. если бы не спина, работы бы +5 +4 +2 +25 мин. +230 ккал

Сегодня не буду активничать по дому, потому что вчера спину потянула, Алексея на ручках поносила немного. Намазюкалась мазью, отдыхаю сегодня. если бы не спина, работы бы себе нашла. подробнее

Подумала я утром хорошенько, и решила что разгрузочный день всё же сделаю сегодня. у меня есть клубники 2 килограмма, мне это с головой и йогурт мой, домашний. +5 +2 +1 +25 мин. +230 ккал

Подумала я утром хорошенько, и решила что разгрузочный день всё же сделаю сегодня. у меня есть клубники 2 килограмма, мне это с головой и йогурт мой, домашний. подробнее

Уже второе, лето стремительно началось, погода у нас летняя, вчера градусник в тени показывал +28, начинается жарища, скоро кондеры надо будет включать. +8 +20 +10 +24 +75 мин. +128 ккал

Уже второе, лето стремительно началось, погода у нас летняя, вчера градусник в тени показывал +28, начинается жарища, скоро кондеры надо будет включать. подробнее

С детьми сегодня провели много времени, нагулялись что Лёшка уже в конце стал капризничать, на руки просился. Взяла уже в конце несла к машине на руках, кабанчика моего маленького +5 +9 +3 +15 мин. +126 ккал

С детьми сегодня провели много времени, нагулялись что Лёшка уже в конце стал капризничать, на руки просился. Взяла уже в конце несла к машине на руках, кабанчика моего маленького весить 15 килограмм, подробнее

Поеду сейчас к маме, детей своих надо поздравить, на пару часиков их заберу, поедем прогуляемся по набережной и поедим мороженое. Пока не жарко, надо сделать дела прогулочные. +6 +11 +3 +1 +90 мин. +158 ккал

Поеду сейчас к маме, детей своих надо поздравить, на пару часиков их заберу, поедем прогуляемся по набережной и поедим мороженое. Пока не жарко, надо сделать дела прогулочные. подробнее

Завтра устрою себе день на черешне, хочу такую разгрузку сделать. У мамы ранняя надо будет сегодня ближе к вечеру поехать собрать немного. Люблю черешню, она кстати воду +7 +19 +5 +1 +45 мин. +35 ккал

Завтра устрою себе день на черешне, хочу такую разгрузку сделать. У мамы ранняя надо будет сегодня ближе к вечеру поехать собрать немного. Люблю черешню, она кстати воду лишнюю выводит. подробнее

Вот и лето наступило, с чем я вас сердечно поздравляю! Хочется, чтобы это лето не было жарким, но и холодным тоже чтобы оно было не хочется. +7 +13 +3 +3 +45 мин. +128 ккал

Вот и лето наступило, с чем я вас сердечно поздравляю! Хочется, чтобы это лето не было жарким, но и холодным тоже чтобы оно было не хочется. подробнее

не выспалась я сегодня совершенно, посмотрела в приложении, сон всего 6 часов и медленный всего 1 час, а для меня это очень мало, вот я и чувствую себя мухой сонной. +6 +12 +4 +45 мин. +160 ккал

не выспалась я сегодня совершенно, посмотрела в приложении, сон всего 6 часов и медленный всего 1 час, а для меня это очень мало, вот я и чувствую себя мухой сонной. подробнее