вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Sweetcool

был вес: 73.10 кг.
рост: 1.65 м.

имт: 37.1
 
  • 02.06.16

    ИТОГ: сожгла 494 ккал. +3 60 мин (спорт. 60 мин.)

  • 01.06.16

    ПП день 10. Отчет по Марафону. +1

    Отчет по марафону: Вес 69,5 (был 71,3). Отвес = 1,8 Грудь -1 см Талия -1 см Бедра -4 см Предплечье -1 см Охват под грудью -1 см Бедро вверху -1 см Остальные объемы без изменений. Конечно, хорошо, подробнее

    ИТОГ: +1

  • 31.05.16

    ПП день 9 вес уменьшился +1 похудела -кг спортивные занятия+217 мин.

    КД начались только сегодня ночью. Зато утром уже отвес. Или из-за того, что меню вчера было прям идеальное, особенно ужин: рыбка 6.5% жирности, помидорки черри, грейпфрут. А за 2 часа до сна биобаланс подробнее

    ИТОГ: сожгла 604 ккал. +1 217 мин (спорт. 37 мин.)

  • 30.05.16

    ПП день 8 +4

    С предплечья ушел 1 см, видимо оттого, что на прошлой неделе я отжималась и давала нагрузку на руки с гантельками . Все остальное, как и вес, без изменений. подробнее

    ИТОГ: +4

  • 29.05.16

    ПП день 7 вес увеличился +2

    А КД оказывается вчера и не начались, я и удивилась, что так безболезненно. И по дням рановато как-то. Теперь вот живот как шарик надулся, еще привесило, и состояние нервное. Зато на балконе у меня подробнее

    ИТОГ: +2

  • 28.05.16

    ПП день 6 +1

    Начались КД, как-то совсем безболезненно, даже непривычно. Погода сегодня была супер, гуляли в парке. подробнее

    ИТОГ: +1

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru