Суббота, это мой самый любимый день недели!!!!Хорошего всем отдыха!!!!!!!!!!! +4 +5 +1 +5 мин.

Суббота, это мой самый любимый день недели!!!! Хорошего всем отдыха!!!!!!!!!!! подробнее

Думала завтра будет разгрузочный день, но не хочу, подумала и решила перенести разгруз на понедельник, завтра подготовлюсь морально и физически. +4 +3 +1 +5 мин.

Думала завтра будет разгрузочный день, но не хочу, подумала и решила перенести разгруз на понедельник, завтра подготовлюсь морально и физически. подробнее

Новые весы сегодня показали привес. Буду ориентироваться теперь по новым весам. И ничего страшного что вес показывают больше, справлюсь! +0.5 кг. +4 +3 +1 +5 мин.

Новые весы сегодня показали привес. Буду ориентироваться теперь по новым весам. И ничего страшного что вес показывают больше, справлюсь! подробнее

Заказала весы хорошие, сегодня должны привезти мне, так что завтра утро начну с новых весов!! Радости нет предела, как мало мне для счастья надо. +5 +5 +2 +5 мин.

Заказала весы хорошие, сегодня должны привезти мне, так что завтра утро начну с новых весов!! Радости нет предела, как мало мне для счастья надо. подробнее

Завтра делаю перерыв, пойду на тренировку в воскресенье, сегодня менюшку придумываю на следующую недельку. +4 +4 +1 +5 мин.

Завтра делаю перерыв, пойду на тренировку в воскресенье, сегодня менюшку придумываю на следующую недельку. подробнее

Пришла с тренировки, бодрячком. Я люблю когда с трени не приползаешь, а именно потом ещё есть силы на целый день. +4 +3 +1 +45 мин.

Пришла с тренировки, бодрячком. Я люблю когда с трени не приползаешь, а именно потом ещё есть силы на целый день. подробнее

Сегодня от тренировки сделаю небольшой перерыв, пойду в пятницу и потом в воскресенье, пока что буду заниматься через день. +4 +11 +2 +5 мин.

Сегодня от тренировки сделаю небольшой перерыв, пойду в пятницу и потом в воскресенье, пока что буду заниматься через день. подробнее

Продолжаю интервалить, не всегда получается интервал выдержать 19/5, чаще всего 18/6 получается, но и это тоже думаю, неплохо! +5 +10 +2 +5 мин.

Продолжаю интервалить, не всегда получается интервал выдержать 19/5, чаще всего 18/6 получается, но и это тоже думаю, неплохо! подробнее

Всё же тренировки дают свой положительный результат, я стала дисциплинированнее, больше времени уделю уходу за собой, мне это нравится. -0.2 кг. +5 +6 +2 +5 мин.

Всё же тренировки дают свой положительный результат, я стала дисциплинированнее, больше времени уделю уходу за собой, мне это нравится. подробнее

Без отвесика сегодня. Интервал 19/5.Завтра отвес будет, Вангую. +8 +4 +3 +5 +20 мин.

Без отвесика сегодня. Интервал 19/5. Завтра отвес будет, Вангую. подробнее

На обед запекаю куриные котлетки в духовке. Люблю котлеты печёные, а не на сковороде жареные. Уже давно так готовлю. +6 +5 +3 +20 мин.

На обед запекаю куриные котлетки в духовке. Люблю котлеты печёные, а не на сковороде жареные. Уже давно так готовлю. подробнее

Утром сегодня была на тренировке, снова взвесилась, весы мои домашние меня обманывают. Надо будет купит новые и нормальные весы. +6 +10 +3 +20 мин.

Утром сегодня была на тренировке, снова взвесилась, весы мои домашние меня обманывают. Надо будет купит новые и нормальные весы. подробнее

Погода просто замечательная была сегодня, за прогулку прошла медленным шагом 8200 шагов. +4 +3 +1 +15 мин.

Погода просто замечательная была сегодня, за прогулку прошла медленным шагом 8200 шагов. подробнее

Сегодня день провела в отдыхе практически, до обеда сходила на тренировку. Уже вошло в привычку. +4 +4 +1 +164 ккал

Сегодня день провела в отдыхе практически, до обеда сходила на тренировку. Уже вошло в привычку. подробнее

Весы сегодня показали небольшой отвес. -0.2 кг. +4 +4 +1 +5 мин.

Весы сегодня показали небольшой отвес. подробнее

Утром на весы. Надеюсь будет отвес. Лишнего не ела. +4 +6 +2 +25 мин.

Утром на весы. Надеюсь будет отвес. Лишнего не ела. подробнее

Доброй ночи!! Новый день. Воскресенье. Отдых. +6 +9 +2

Доброй ночи!! Новый день. Воскресенье. Отдых. подробнее