| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.10.23
Всем ещё раз привет! Мне уже прям надоело быть на больничном и пора выходить на работу. Завтра буду закрывать свой больничный. А то я совсем расслабилась и начала подьедать
+19
+22
+2
+20
+30 мин.
+57 ккал
Всем ещё раз привет! Мне уже прям надоело быть на больничном и пора выходить на работу. Завтра буду закрывать свой больничный. А то я совсем расслабилась и начала подьедать не то, что надо и толстеть. подробнее
Вчера конечно нужно было погулять по погоде такой, но я мало ходила и всё дома возилась с делами своими. Вот и соответственно находила я очень мало. Получилось всего 5700
+11
+8
+1
+7
+30 мин.
+25 ккал
Вчера конечно нужно было погулять по погоде такой, но я мало ходила и всё дома возилась с делами своими. Вот и соответственно находила я очень мало. Получилось всего 5700 шагов у меня. Сегодня думаю подробнее
Вчера я наготовила целую кастрюлю перца фаршированного и не пробовала ещё его. Будет у меня на обед 1 перчик и овощи свежие. Перчики выбирала маленькие специально. Ну и маме
+5
+10
+1
+3
+30 мин.
+57 ккал
Вчера я наготовила целую кастрюлю перца фаршированного и не пробовала ещё его. Будет у меня на обед 1 перчик и овощи свежие. Перчики выбирала маленькие специально. Ну и маме сегодня отнесу тоже своих подробнее
Ну вот и к нам пришли холода. Сегодня с утра уже холодина и идёт дождь моросящий. А вчера было так классно и самый теплы день сказали. Было прям +25 и солнышко так ласково
+4
+7
+3
+30 мин.
+132 ккал
Ну вот и к нам пришли холода. Сегодня с утра уже холодина и идёт дождь моросящий. А вчера было так классно и самый теплы день сказали. Было прям +25 и солнышко так ласково грело. Просто кайфная погодка подробнее
Всем доброе утро! С началом новой недели и лёгкого понедельника! Сегодня сама проснулась без будильника и надо уже готовиться выходить на работу. Завтра буду просить закрыть
+3
+9
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С началом новой недели и лёгкого понедельника! Сегодня сама проснулась без будильника и надо уже готовиться выходить на работу. Завтра буду просить закрыть мне больничный и уже вроде подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
332 ккал. жиры: 19 г. белки: 7 г. углеводы: 35 г.
+42
+56
+35
+9
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
08.10.23
Всем хорошего воскресного дня! Сегодня мне нужно сделать уборку и вчера воду отключили на пол дня в доме у нас. Ничего не успела сделать. Даже перец фаршированный не приготовила
+6
+10
+3
+10
+30 мин.
+132 ккал
Всем хорошего воскресного дня! Сегодня мне нужно сделать уборку и вчера воду отключили на пол дня в доме у нас. Ничего не успела сделать. Даже перец фаршированный не приготовила себе. Вот значит сегодня подробнее
Была на маникюре и педикюре вчера под вечер. И решила добавить осенних красок на свои ногти. Ещё так долго искала цвет. Мне прям хотелось тыквенные ноготки. Ну вот, что получилось,
+3
+2
+3
+5
+30 мин.
+57 ккал
Была на маникюре и педикюре вчера под вечер. И решила добавить осенних красок на свои ногти. Ещё так долго искала цвет. Мне прям хотелось тыквенные ноготки. Ну вот, что получилось, то и получилось у меня. подробнее
Вчера случайно наткнулась на интересную информацию о том какие пятна и что выводит. Решила себе сохранить и вдруг пригодится. Ещё не пробовала, но обязательно попробую. Может
+1
+2
+30 мин.
+132 ккал
Вчера случайно наткнулась на интересную информацию о том какие пятна и что выводит. Решила себе сохранить и вдруг пригодится. Ещё не пробовала, но обязательно попробую. Может и вам пригодится. Прикладываю подробнее
Вчера не очень хорошо находила и норму свою не прошла. Натопала почти 8 тыс шагов. Надо было хоть вокруг дома вечером походить, чтоб норму пройти. Сегодня и не знаю сколько
+1
+1
+30 мин.
+80 ккал
Вчера не очень хорошо находила и норму свою не прошла. Натопала почти 8 тыс шагов. Надо было хоть вокруг дома вечером походить, чтоб норму пройти. Сегодня и не знаю сколько нахожу, но может вечером выйду подробнее
Всем доброе утро! Сегодня опять я очень рано проснулась, но от того, что голова у меня разболелась. Вот и не знаю, что с утра таблетку мне пить от головной боли. Может погода
+1
+5
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня опять я очень рано проснулась, но от того, что голова у меня разболелась. Вот и не знаю, что с утра таблетку мне пить от головной боли. Может погода будет меняться и из-за подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
463 ккал. жиры: 24 г. белки: 11 г. углеводы: 55 г.
+12
+17
+20
+11
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.10.23
Всем хорошего субботнего денька и отдыха! Я с утра уже поделала процедурки красоты и в маске ещё сижу) Сегодня до обеда надо к маме сбегать и укол ей сделать. Потом дома
+12
+8
+1
+5
+30 мин.
+155 ккал
Всем хорошего субботнего денька и отдыха! Я с утра уже поделала процедурки красоты и в маске ещё сижу) Сегодня до обеда надо к маме сбегать и укол ей сделать. Потом дома немного поделать дела, потом подробнее
Сегодня прям сильно похолодало у нас. Ветер такой приличный и всё затянуто. По прогнозу написано, что ливневые дожди. Но пока дождя нет. Но всё равно в квартире уже прохладно,
+5
+6
+3
+5
+30 мин.
+214 ккал
Сегодня прям сильно похолодало у нас. Ветер такой приличный и всё затянуто. По прогнозу написано, что ливневые дожди. Но пока дождя нет. Но всё равно в квартире уже прохладно, а отопление нам только после подробнее
Вчера прям хорошая погода была и я везде старалась только ходить пешком. Ну вот и наконец-то хоть вчера на топала свои 10 тыс шагов. Уж не знаю получится ли сегодня мне столько
+4
+5
+2
+30 мин.
+115 ккал
Вчера прям хорошая погода была и я везде старалась только ходить пешком. Ну вот и наконец-то хоть вчера на топала свои 10 тыс шагов. Уж не знаю получится ли сегодня мне столько натопать. подробнее
Раз сегодня рано проснулась, то пойду купаться и поделаю разные масочки с утра и скрабики. А потом намажусь кремушком питательным и уж потом сварю себе кофе и приготовлю
+4
+7
+2
+30 мин.
+241 ккал
Раз сегодня рано проснулась, то пойду купаться и поделаю разные масочки с утра и скрабики. А потом намажусь кремушком питательным и уж потом сварю себе кофе и приготовлю завтрак. подробнее
Всем доброе субботнее утро! Сегодня хорошо я выспалась и что-то встала рано очень. Ну зато больше дел с утра сделаю тогда. Пошла варить себе кофе и просыпаться окончательно.
+3
+3
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе субботнее утро! Сегодня хорошо я выспалась и что-то встала рано очень. Ну зато больше дел с утра сделаю тогда. Пошла варить себе кофе и просыпаться окончательно. подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
786 ккал. жиры: 43 г. белки: 39 г. углеводы: 34 г.
+28
+29
+15
+10
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
06.10.23
Всем замечательной пятницы! Хорошего настроения! Я уже более или менее себя чувствую и иду на поправку. Сегодня хочу пожелать дела домашние и закрыть пару баночек арбузов
+6
+17
+1
+5
+30 мин.
+396 ккал
Всем замечательной пятницы! Хорошего настроения! Я уже более или менее себя чувствую и иду на поправку. Сегодня хочу пожелать дела домашние и закрыть пару баночек арбузов на зиму. Первая партия вроде подробнее
Сейчас сбегаю к маме и укол сделаю, а потом побегу в Вайбере и заберу свои масочки для лица и конфетки зожные. Буду себя баловать конфетками чуток с утра. И надо до вечера
+5
+11
+1
+5
+30 мин.
+146 ккал
Сейчас сбегаю к маме и укол сделаю, а потом побегу в Вайбере и заберу свои масочки для лица и конфетки зожные. Буду себя баловать конфетками чуток с утра. И надо до вечера пару баночек арбуза закатать подробнее
Сегодня у меня приём врача и не знаю выпишет меня или нет. Но конечно я ещё не выздоровила и кашель не проходит, да и голос у меня конечно ужасный. Как раз сегодня снова
+4
+9
+1
+2
+30 мин.
+396 ккал
Сегодня у меня приём врача и не знаю выпишет меня или нет. Но конечно я ещё не выздоровила и кашель не проходит, да и голос у меня конечно ужасный. Как раз сегодня снова хорошо прогуляюсь в поликлинику подробнее
На завтрак сегодня себе сделала яичницу с помидором и зеленью. Сварила кофе и прям с удовольствием поела. Вчера немного режим питания нарушился у меня и я мало ела очень.
+5
+15
+1
+3
+30 мин.
+241 ккал
На завтрак сегодня себе сделала яичницу с помидором и зеленью. Сварила кофе и прям с удовольствием поела. Вчера немного режим питания нарушился у меня и я мало ела очень. Сегодня прям голодная с утра подробнее
Всем доброе утро! С пятницей всех! Я сегодня отлично спала и вообще думала, что ночью не смогу спать, так как днём выспалась. Но спала как сурок и видимо организм требовал
+9
+22
+1
+10
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С пятницей всех! Я сегодня отлично спала и вообще думала, что ночью не смогу спать, так как днём выспалась. Но спала как сурок и видимо организм требовал побольше сна, чтоб скорее подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
1240 ккал. жиры: 95 г. белки: 76 г. углеводы: 21 г.
+29
+74
+25
+5
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
05.10.23
Всем доброго времени суток! Весь день у меня прошёл как-то ни о чем. Ну зато выспалась. Думаю пойдёт мне на пользу и быстрее выздоровлю. Ну уже мне получше, голова перестала
+9
+7
+1
+10
+30 мин.
+57 ккал
Всем доброго времени суток! Весь день у меня прошёл как-то ни о чем. Ну зато выспалась. Думаю пойдёт мне на пользу и быстрее выздоровлю. Ну уже мне получше, голова перестала болеть, но голос конечно подробнее
Вот я соня. Пришла сегодня и решила немного полежать и как уснула. Вот только проснулась, а что я теперь ночью буду делать и спать смогу. Уже днём выспалась.
+7
+5
+3
+30 мин.
+126 ккал
Вот я соня. Пришла сегодня и решила немного полежать и как уснула. Вот только проснулась, а что я теперь ночью буду делать и спать смогу. Уже днём выспалась. подробнее
Погодка у нас чудесная и так тепло на улице. Я уже прогулялась и входила к маме укол сделала и на обратном пути ещё купила арбузик. Еле его доперла на 6-ый этаж.
+5
+9
+5
+5
+30 мин.
+150 ккал
Погодка у нас чудесная и так тепло на улице. Я уже прогулялась и входила к маме укол сделала и на обратном пути ещё купила арбузик. Еле его доперла на 6-ый этаж. подробнее
На завтрак сегодня кушала кашу пшенную с тыквой. Очень мне нравится такой завтрак. На обед надо что-то готовить и я ещё не придумала что. Достала из морозилку кусочек говядины.
+7
+15
+5
+6
+30 мин.
+170 ккал
На завтрак сегодня кушала кашу пшенную с тыквой. Очень мне нравится такой завтрак. На обед надо что-то готовить и я ещё не придумала что. Достала из морозилку кусочек говядины. подробнее
Всём доброе утро! Сегодня хорошо спала, а приложение оценку сна дало всего 50. Сон почти 8 часов и глубокий сон у меня почти 3 часа. Отлично я выспалась.
+5
+8
+4
+14
+30 мин.
+62 ккал
Всём доброе утро! Сегодня хорошо спала, а приложение оценку сна дало всего 50. Сон почти 8 часов и глубокий сон у меня почти 3 часа. Отлично я выспалась. подробнее
ИТОГ:
634 ккал.
565 ккал. жиры: 36 г. белки: 18 г. углеводы: 72 г.
+33
+44
+35
+18
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
04.10.23
Привет всем ещё раз! Я продолжаю болеть, но сегодня уже вроде улучшения у меня и голос прорезался наконец-то. И ещё я увидела объявление о фитнесе и тренер тоже Юля, недалеко
+4
+17
+6
+7
+30 мин.
+57 ккал
Привет всем ещё раз! Я продолжаю болеть, но сегодня уже вроде улучшения у меня и голос прорезался наконец-то. И ещё я увидела объявление о фитнесе и тренер тоже Юля, недалеко от дома и самое главное, подробнее
Меня маман каждый год мучает арбузами, а я их сама не люблю и они такие вредные в консервации. Ну вчера с температурой открыла сезон закатки арбузов и наматюкалась конечно.
+8
+8
+7
+1
+30 мин.
+32 ккал
Меня маман каждый год мучает арбузами, а я их сама не люблю и они такие вредные в консервации. Ну вчера с температурой открыла сезон закатки арбузов и наматюкалась конечно. Ну надо маме сделать банок подробнее
Вот прибежала от мамы и конечно мне очень тяжело сейчас и начало выходить из меня эта зараза.... Зато решила взвеситься в штанах после прихода и ого... Сняла штаны и через
+4
+12
+1
+30 мин.
+57 ккал
Вот прибежала от мамы и конечно мне очень тяжело сейчас и начало выходить из меня эта зараза.... Зато решила взвеситься в штанах после прихода и ого... Сняла штаны и через приложение взвесилась, чтоб подробнее
Привет всем. Немного прогулялась уже к маме и до неё совсем немного. Всего 2 тыс шагов у меня сейчас. И вчера я мало находила и было всего 5 тыс шагов. Но болею и нет сил
+4
+13
+6
+30 мин.
+62 ккал
Привет всем. Немного прогулялась уже к маме и до неё совсем немного. Всего 2 тыс шагов у меня сейчас. И вчера я мало находила и было всего 5 тыс шагов. Но болею и нет сил что-то подробнее
Доброе утро! Сегодня не получается спать у меня и кашель просто меня изматал и такого никогда не было у меня. Кашель до рвоты доходит и ужас просто(((( Температуры сегодня
+13
+21
+1
+25
+62 ккал
Доброе утро! Сегодня не получается спать у меня и кашель просто меня изматал и такого никогда не было у меня. Кашель до рвоты доходит и ужас просто(((( Температуры сегодня не было уже подробнее
ИТОГ:
507 ккал.
269 ккал. жиры: 14 г. белки: 4 г. углеводы: 31 г.
+33
+71
+33
+21
120 мин (спорт. 120 мин.)
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- как вам такие обутки, красивые?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- как часто вы едите фастфуд?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- любите ли вы такой зефир?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- вы любите делать это?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- какое постельное белье вам нравится?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как бы вы оценили фигуру?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|