| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.10.23
Всем ещё раз привет! Мне уже прям надоело быть на больничном и пора выходить на работу. Завтра буду закрывать свой больничный. А то я совсем расслабилась и начала подьедать
+19
+22
+2
+20
+30 мин.
+57 ккал
Всем ещё раз привет! Мне уже прям надоело быть на больничном и пора выходить на работу. Завтра буду закрывать свой больничный. А то я совсем расслабилась и начала подьедать не то, что надо и толстеть. подробнее
Вчера конечно нужно было погулять по погоде такой, но я мало ходила и всё дома возилась с делами своими. Вот и соответственно находила я очень мало. Получилось всего 5700
+11
+8
+1
+7
+30 мин.
+25 ккал
Вчера конечно нужно было погулять по погоде такой, но я мало ходила и всё дома возилась с делами своими. Вот и соответственно находила я очень мало. Получилось всего 5700 шагов у меня. Сегодня думаю подробнее
Вчера я наготовила целую кастрюлю перца фаршированного и не пробовала ещё его. Будет у меня на обед 1 перчик и овощи свежие. Перчики выбирала маленькие специально. Ну и маме
+5
+10
+1
+3
+30 мин.
+57 ккал
Вчера я наготовила целую кастрюлю перца фаршированного и не пробовала ещё его. Будет у меня на обед 1 перчик и овощи свежие. Перчики выбирала маленькие специально. Ну и маме сегодня отнесу тоже своих подробнее
Ну вот и к нам пришли холода. Сегодня с утра уже холодина и идёт дождь моросящий. А вчера было так классно и самый теплы день сказали. Было прям +25 и солнышко так ласково
+4
+7
+3
+30 мин.
+132 ккал
Ну вот и к нам пришли холода. Сегодня с утра уже холодина и идёт дождь моросящий. А вчера было так классно и самый теплы день сказали. Было прям +25 и солнышко так ласково грело. Просто кайфная погодка подробнее
Всем доброе утро! С началом новой недели и лёгкого понедельника! Сегодня сама проснулась без будильника и надо уже готовиться выходить на работу. Завтра буду просить закрыть
+3
+9
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С началом новой недели и лёгкого понедельника! Сегодня сама проснулась без будильника и надо уже готовиться выходить на работу. Завтра буду просить закрыть мне больничный и уже вроде подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
332 ккал. жиры: 19 г. белки: 7 г. углеводы: 35 г.
+42
+56
+35
+9
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
08.10.23
Всем хорошего воскресного дня! Сегодня мне нужно сделать уборку и вчера воду отключили на пол дня в доме у нас. Ничего не успела сделать. Даже перец фаршированный не приготовила
+6
+10
+3
+10
+30 мин.
+132 ккал
Всем хорошего воскресного дня! Сегодня мне нужно сделать уборку и вчера воду отключили на пол дня в доме у нас. Ничего не успела сделать. Даже перец фаршированный не приготовила себе. Вот значит сегодня подробнее
Была на маникюре и педикюре вчера под вечер. И решила добавить осенних красок на свои ногти. Ещё так долго искала цвет. Мне прям хотелось тыквенные ноготки. Ну вот, что получилось,
+3
+2
+3
+5
+30 мин.
+57 ккал
Была на маникюре и педикюре вчера под вечер. И решила добавить осенних красок на свои ногти. Ещё так долго искала цвет. Мне прям хотелось тыквенные ноготки. Ну вот, что получилось, то и получилось у меня. подробнее
Вчера случайно наткнулась на интересную информацию о том какие пятна и что выводит. Решила себе сохранить и вдруг пригодится. Ещё не пробовала, но обязательно попробую. Может
+1
+2
+30 мин.
+132 ккал
Вчера случайно наткнулась на интересную информацию о том какие пятна и что выводит. Решила себе сохранить и вдруг пригодится. Ещё не пробовала, но обязательно попробую. Может и вам пригодится. Прикладываю подробнее
Вчера не очень хорошо находила и норму свою не прошла. Натопала почти 8 тыс шагов. Надо было хоть вокруг дома вечером походить, чтоб норму пройти. Сегодня и не знаю сколько
+1
+1
+30 мин.
+80 ккал
Вчера не очень хорошо находила и норму свою не прошла. Натопала почти 8 тыс шагов. Надо было хоть вокруг дома вечером походить, чтоб норму пройти. Сегодня и не знаю сколько нахожу, но может вечером выйду подробнее
Всем доброе утро! Сегодня опять я очень рано проснулась, но от того, что голова у меня разболелась. Вот и не знаю, что с утра таблетку мне пить от головной боли. Может погода
+1
+5
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня опять я очень рано проснулась, но от того, что голова у меня разболелась. Вот и не знаю, что с утра таблетку мне пить от головной боли. Может погода будет меняться и из-за подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
463 ккал. жиры: 24 г. белки: 11 г. углеводы: 55 г.
+12
+17
+20
+11
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.10.23
Всем хорошего субботнего денька и отдыха! Я с утра уже поделала процедурки красоты и в маске ещё сижу) Сегодня до обеда надо к маме сбегать и укол ей сделать. Потом дома
+12
+8
+1
+5
+30 мин.
+155 ккал
Всем хорошего субботнего денька и отдыха! Я с утра уже поделала процедурки красоты и в маске ещё сижу) Сегодня до обеда надо к маме сбегать и укол ей сделать. Потом дома немного поделать дела, потом подробнее
Сегодня прям сильно похолодало у нас. Ветер такой приличный и всё затянуто. По прогнозу написано, что ливневые дожди. Но пока дождя нет. Но всё равно в квартире уже прохладно,
+5
+6
+3
+5
+30 мин.
+214 ккал
Сегодня прям сильно похолодало у нас. Ветер такой приличный и всё затянуто. По прогнозу написано, что ливневые дожди. Но пока дождя нет. Но всё равно в квартире уже прохладно, а отопление нам только после подробнее
Вчера прям хорошая погода была и я везде старалась только ходить пешком. Ну вот и наконец-то хоть вчера на топала свои 10 тыс шагов. Уж не знаю получится ли сегодня мне столько
+4
+5
+2
+30 мин.
+115 ккал
Вчера прям хорошая погода была и я везде старалась только ходить пешком. Ну вот и наконец-то хоть вчера на топала свои 10 тыс шагов. Уж не знаю получится ли сегодня мне столько натопать. подробнее
Раз сегодня рано проснулась, то пойду купаться и поделаю разные масочки с утра и скрабики. А потом намажусь кремушком питательным и уж потом сварю себе кофе и приготовлю
+4
+7
+2
+30 мин.
+241 ккал
Раз сегодня рано проснулась, то пойду купаться и поделаю разные масочки с утра и скрабики. А потом намажусь кремушком питательным и уж потом сварю себе кофе и приготовлю завтрак. подробнее
Всем доброе субботнее утро! Сегодня хорошо я выспалась и что-то встала рано очень. Ну зато больше дел с утра сделаю тогда. Пошла варить себе кофе и просыпаться окончательно.
+3
+3
+2
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе субботнее утро! Сегодня хорошо я выспалась и что-то встала рано очень. Ну зато больше дел с утра сделаю тогда. Пошла варить себе кофе и просыпаться окончательно. подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
786 ккал. жиры: 43 г. белки: 39 г. углеводы: 34 г.
+28
+29
+15
+10
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
06.10.23
Всем замечательной пятницы! Хорошего настроения! Я уже более или менее себя чувствую и иду на поправку. Сегодня хочу пожелать дела домашние и закрыть пару баночек арбузов
+6
+17
+1
+5
+30 мин.
+396 ккал
Всем замечательной пятницы! Хорошего настроения! Я уже более или менее себя чувствую и иду на поправку. Сегодня хочу пожелать дела домашние и закрыть пару баночек арбузов на зиму. Первая партия вроде подробнее
Сейчас сбегаю к маме и укол сделаю, а потом побегу в Вайбере и заберу свои масочки для лица и конфетки зожные. Буду себя баловать конфетками чуток с утра. И надо до вечера
+5
+11
+1
+5
+30 мин.
+146 ккал
Сейчас сбегаю к маме и укол сделаю, а потом побегу в Вайбере и заберу свои масочки для лица и конфетки зожные. Буду себя баловать конфетками чуток с утра. И надо до вечера пару баночек арбуза закатать подробнее
Сегодня у меня приём врача и не знаю выпишет меня или нет. Но конечно я ещё не выздоровила и кашель не проходит, да и голос у меня конечно ужасный. Как раз сегодня снова
+4
+9
+1
+2
+30 мин.
+396 ккал
Сегодня у меня приём врача и не знаю выпишет меня или нет. Но конечно я ещё не выздоровила и кашель не проходит, да и голос у меня конечно ужасный. Как раз сегодня снова хорошо прогуляюсь в поликлинику подробнее
На завтрак сегодня себе сделала яичницу с помидором и зеленью. Сварила кофе и прям с удовольствием поела. Вчера немного режим питания нарушился у меня и я мало ела очень.
+5
+15
+1
+3
+30 мин.
+241 ккал
На завтрак сегодня себе сделала яичницу с помидором и зеленью. Сварила кофе и прям с удовольствием поела. Вчера немного режим питания нарушился у меня и я мало ела очень. Сегодня прям голодная с утра подробнее
Всем доброе утро! С пятницей всех! Я сегодня отлично спала и вообще думала, что ночью не смогу спать, так как днём выспалась. Но спала как сурок и видимо организм требовал
+9
+22
+1
+10
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С пятницей всех! Я сегодня отлично спала и вообще думала, что ночью не смогу спать, так как днём выспалась. Но спала как сурок и видимо организм требовал побольше сна, чтоб скорее подробнее
ИТОГ:
613 ккал.
1240 ккал. жиры: 95 г. белки: 76 г. углеводы: 21 г.
+29
+74
+25
+5
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
05.10.23
Всем доброго времени суток! Весь день у меня прошёл как-то ни о чем. Ну зато выспалась. Думаю пойдёт мне на пользу и быстрее выздоровлю. Ну уже мне получше, голова перестала
+9
+7
+1
+10
+30 мин.
+57 ккал
Всем доброго времени суток! Весь день у меня прошёл как-то ни о чем. Ну зато выспалась. Думаю пойдёт мне на пользу и быстрее выздоровлю. Ну уже мне получше, голова перестала болеть, но голос конечно подробнее
Вот я соня. Пришла сегодня и решила немного полежать и как уснула. Вот только проснулась, а что я теперь ночью буду делать и спать смогу. Уже днём выспалась.
+7
+5
+3
+30 мин.
+126 ккал
Вот я соня. Пришла сегодня и решила немного полежать и как уснула. Вот только проснулась, а что я теперь ночью буду делать и спать смогу. Уже днём выспалась. подробнее
Погодка у нас чудесная и так тепло на улице. Я уже прогулялась и входила к маме укол сделала и на обратном пути ещё купила арбузик. Еле его доперла на 6-ый этаж.
+5
+9
+5
+5
+30 мин.
+150 ккал
Погодка у нас чудесная и так тепло на улице. Я уже прогулялась и входила к маме укол сделала и на обратном пути ещё купила арбузик. Еле его доперла на 6-ый этаж. подробнее
На завтрак сегодня кушала кашу пшенную с тыквой. Очень мне нравится такой завтрак. На обед надо что-то готовить и я ещё не придумала что. Достала из морозилку кусочек говядины.
+7
+15
+5
+6
+30 мин.
+170 ккал
На завтрак сегодня кушала кашу пшенную с тыквой. Очень мне нравится такой завтрак. На обед надо что-то готовить и я ещё не придумала что. Достала из морозилку кусочек говядины. подробнее
Всём доброе утро! Сегодня хорошо спала, а приложение оценку сна дало всего 50. Сон почти 8 часов и глубокий сон у меня почти 3 часа. Отлично я выспалась.
+5
+8
+4
+14
+30 мин.
+62 ккал
Всём доброе утро! Сегодня хорошо спала, а приложение оценку сна дало всего 50. Сон почти 8 часов и глубокий сон у меня почти 3 часа. Отлично я выспалась. подробнее
ИТОГ:
634 ккал.
565 ккал. жиры: 36 г. белки: 18 г. углеводы: 72 г.
+33
+44
+35
+18
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
04.10.23
Привет всем ещё раз! Я продолжаю болеть, но сегодня уже вроде улучшения у меня и голос прорезался наконец-то. И ещё я увидела объявление о фитнесе и тренер тоже Юля, недалеко
+4
+17
+6
+7
+30 мин.
+57 ккал
Привет всем ещё раз! Я продолжаю болеть, но сегодня уже вроде улучшения у меня и голос прорезался наконец-то. И ещё я увидела объявление о фитнесе и тренер тоже Юля, недалеко от дома и самое главное, подробнее
Меня маман каждый год мучает арбузами, а я их сама не люблю и они такие вредные в консервации. Ну вчера с температурой открыла сезон закатки арбузов и наматюкалась конечно.
+8
+8
+7
+1
+30 мин.
+32 ккал
Меня маман каждый год мучает арбузами, а я их сама не люблю и они такие вредные в консервации. Ну вчера с температурой открыла сезон закатки арбузов и наматюкалась конечно. Ну надо маме сделать банок подробнее
Вот прибежала от мамы и конечно мне очень тяжело сейчас и начало выходить из меня эта зараза.... Зато решила взвеситься в штанах после прихода и ого... Сняла штаны и через
+4
+12
+1
+30 мин.
+57 ккал
Вот прибежала от мамы и конечно мне очень тяжело сейчас и начало выходить из меня эта зараза.... Зато решила взвеситься в штанах после прихода и ого... Сняла штаны и через приложение взвесилась, чтоб подробнее
Привет всем. Немного прогулялась уже к маме и до неё совсем немного. Всего 2 тыс шагов у меня сейчас. И вчера я мало находила и было всего 5 тыс шагов. Но болею и нет сил
+4
+13
+6
+30 мин.
+62 ккал
Привет всем. Немного прогулялась уже к маме и до неё совсем немного. Всего 2 тыс шагов у меня сейчас. И вчера я мало находила и было всего 5 тыс шагов. Но болею и нет сил что-то подробнее
Доброе утро! Сегодня не получается спать у меня и кашель просто меня изматал и такого никогда не было у меня. Кашель до рвоты доходит и ужас просто(((( Температуры сегодня
+13
+21
+1
+25
+62 ккал
Доброе утро! Сегодня не получается спать у меня и кашель просто меня изматал и такого никогда не было у меня. Кашель до рвоты доходит и ужас просто(((( Температуры сегодня не было уже подробнее
ИТОГ:
507 ккал.
269 ккал. жиры: 14 г. белки: 4 г. углеводы: 31 г.
+33
+71
+33
+21
120 мин (спорт. 120 мин.)
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- как вам эта актриса? эмми россум
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- препод поставил мне 5, а в деканате 3 и закрыли ведомость. я потеряла
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- в каком возрасте у вас была первая чувственная влюбленность?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- человек одинаково чувствует счастье и в гараже с дузьями и в
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад?
- че я не пошла учиться на повара? к дочке пришли подруги, я приготовила
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- мужчина склоняет к этому! я ему говорю что не особо мне он нравится
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- каким мужчинам подходит? в молодости надо спать с кем надо, чтобы в потом спать
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- мамы мальчиков, это у нас одного так или у многих? плачет сразу после
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- почему люди осуждают безработных?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- такие специально косят под дурочек? поступки делает странные, якобы
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- вас хоть раз штрафовали на работе? за что? какая сумма штрафа была?
- напишите самые быстрые, легкие блюда, которые вы готовите!
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- как проработать эмоции? как их прожить? выговориться, бить подушку,
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- сколько кг судя по фото?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|