| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.01.20
Поздравляю со светлым праздником, желаю добра, любви, здоровья и счастья! По теме - решила прекратить себя ругать, спокойно дотягиваю до 9 января и уже спокойно иду по намеченному плану. Придётся немного подробнее
-
06.01.20
Канун Рождества
+11 
+4 
+1
+1
+450 мин. 
+2000 ккал
И вот толку, что разгружалась - те же самые 65,9 сегодня на весах. Правда после душа и выпитой за пару часов до этого 600 мл воды. Когда с собакой гуляла чего то пить захотелось и вместо 1 чашки с коллагеном подробнее
ИТОГ:
3480 ккал.
2000 ккал.
+11 +4 +1
+1
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
05.01.20
Общая прибавка за праздник - 1,7 кг. Жратва, еще и ПМС. Сегодня просто разгрузка (гречка, кефир, яблоки). А с 8 по 13 января, пожалуй, возьму таки леовитину. Что-то мне подсказывает, что эти килограммы подробнее
-
04.01.20
Некоторые междупраздничные рассуждения
+5 +6 +1
+450 мин. +1000 ккал
Завтра взвешусь с утра и оценю приблизительные масштабы предстоящей заново работы. Вообще бесит, столько времени мучительно скидываешь, а потом набираешь махом даже не при особо масштабных нарушениях. Хоты подробнее
ИТОГ:
3421 ккал.
1000 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 30 г.
углеводы: 50 г.
+5 +6 +1
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
31.12.19
-
29.12.19
Есть отвес
-0.4 кг.
+1 +3 +1
Всем привет! Отвесило еще 400 г. А ведь всего лишь вчера не съела яблоки, которыми должна была добрать углеводы. Гирлянды на окна развесили, стало более-менее новогодне. подробнее
+2
+1
+11
+1
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- как вам такие шторки? купили бы?
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- как вам на вид караоке бар?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- каре сделать или лучше длинные?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- какой у вас голос?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- у меня схож с ней типаж?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- какая рыба ваша любимая?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- какие жвачки вам нравились больше?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- все темы» новые темы»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|