Всем хорошего выходного дня! А я побежала делать домашние дела и чтоб успеть убраться к приходу племянницы. А уже потом с ней вместе будем готовить ужин. Решила к ужину ещё +5 +13 +7 +10 +30 мин. +57 ккал

Всем хорошего выходного дня! А я побежала делать домашние дела и чтоб успеть убраться к приходу племянницы. А уже потом с ней вместе будем готовить ужин. Решила к ужину ещё ленивые пирожки пожарить. подробнее

Пришла с ногтей и какая у нас жара сегодня. Народ в футболках ходит сегодня. Градусник показывает +30 у меня и ещё отопление же включили. Всё открыла и всё равно жарко. Так +2 +5 +2 +30 мин. +267 ккал

Пришла с ногтей и какая у нас жара сегодня. Народ в футболках ходит сегодня. Градусник показывает +30 у меня и ещё отопление же включили. Всё открыла и всё равно жарко. Так у нас каштаны зацвели второй подробнее

Надо ещё сейчас список написать и что потом по пути купить. Ума не приложу и что сегодня приготовить. Племянница ещё с ночёвкой ко мне собралась и нужно приготовить, что +3 +8 +2 +30 мин. +51 ккал

Надо ещё сейчас список написать и что потом по пути купить. Ума не приложу и что сегодня приготовить. Племянница ещё с ночёвкой ко мне собралась и нужно приготовить, что и ей вкусно будет, и мне не вредно))))) подробнее

Надо уже потихоньку собираться и мне к 11 часам нужно бежать на ногти. Ещё не придумала, что я хочу, но наверное светлое что-то.... Конечно вообще не хочется из дома выходить +2 +5 +2 +30 мин. +115 ккал

Надо уже потихоньку собираться и мне к 11 часам нужно бежать на ногти. Ещё не придумала, что я хочу, но наверное светлое что-то.... Конечно вообще не хочется из дома выходить и живот ужасно болит из-за подробнее

Всем доброе субботнее утро! Как же хорошо, что выходной день и можно поспать и поваляться подольше. Сегодня прям от души я поспала и сейчас буду готовить завтрак и пить кофе. +2 +5 +1 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе субботнее утро! Как же хорошо, что выходной день и можно поспать и поваляться подольше. Сегодня прям от души я поспала и сейчас буду готовить завтрак и пить кофе. подробнее

Всем ещё раз пятничный привет! Как хорошо, что сегодня у нас пятница и пол дня рабочего пролетело. Правда работы сегодня очень много, но надеюсь, что вовремя уеду сегодня +7 +28 +4 +11 +30 мин. +57 ккал

Всем ещё раз пятничный привет! Как хорошо, что сегодня у нас пятница и пол дня рабочего пролетело. Правда работы сегодня очень много, но надеюсь, что вовремя уеду сегодня домой. По питанию - стараюсь подробнее

На обед сегодня себе ничего не брала и нужно готовить что-то мне из еды уже завтра. А на обед я заказала себе салат Цезарь и думаю мне уже до вечера его хватит. Вечером не +4 +17 +5 +1 +30 мин. +57 ккал

На обед сегодня себе ничего не брала и нужно готовить что-то мне из еды уже завтра. А на обед я заказала себе салат Цезарь и думаю мне уже до вечера его хватит. Вечером не знаю, что буду себе готовить подробнее

Хорошая погодка сегодня, но ветерок прохладный. Хорошо, что курточку накинула, а то хотела не одевать. Думала жарко будет мне. Но на завтра у нас по прогнозу стоит +26. Кайф. +6 +15 +5 +8 +30 мин. +496 ккал

Хорошая погодка сегодня, но ветерок прохладный. Хорошо, что курточку накинула, а то хотела не одевать. Думала жарко будет мне. Но на завтра у нас по прогнозу стоит +26. Кайф. подробнее

Вчера я конечно наелась на др от души. Всего прям попробовала и ещё шампанское выпила немного. Этот ПМС меня прям вывел из равновесия. Но сегодня уже кд начались и надеюсь +6 +14 +4 +30 мин. +403 ккал

Вчера я конечно наелась на др от души. Всего прям попробовала и ещё шампанское выпила немного. Этот ПМС меня прям вывел из равновесия. Но сегодня уже кд начались и надеюсь Жорик убежит от меня. подробнее

Всем доброе утро! Ура и вот пятница наступила! И у нас погода с утра солнечная и прям пятничная!) Сегодня чуть не проспала. Будильник зазвенел и я его выключила. Прилегла, +6 +13 +4 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ура и вот пятница наступила! И у нас погода с утра солнечная и прям пятничная!) Сегодня чуть не проспала. Будильник зазвенел и я его выключила. Прилегла, а потом думаю куда и ща подробнее

Всем ещё раз привет! Сегодня прям состояние нестояния и голова аж кружится у меня. И погода ужасная, и ещё этот пмс. На работе др сегодня у начальницы нашей и надеюсь не +8 +20 +8 +14 +30 мин. +146 ккал

Всем ещё раз привет! Сегодня прям состояние нестояния и голова аж кружится у меня. И погода ужасная, и ещё этот пмс. На работе др сегодня у начальницы нашей и надеюсь не наемся я лишнего ничего. А подробнее

У меня прям период пищевого беспредела какого-то..... Этот ПМС меня выбивает из колеи. Вчера наелась сладкого на работе и ещё дома чая с вареньем. Такими темпами я всё обратно +6 +12 +4 +1 +30 мин. +62 ккал

У меня прям период пищевого беспредела какого-то..... Этот ПМС меня выбивает из колеи. Вчера наелась сладкого на работе и ещё дома чая с вареньем. Такими темпами я всё обратно наберу. подробнее

Вчера снова находила маловато и вышло в пределах 7 тыс шагов. В обед из-за работы и поручений руководителя не получилось у меня пойти на прогулку. А сегодня дождь и какие +5 +13 +3 +4 +30 мин. +222 ккал

Вчера снова находила маловато и вышло в пределах 7 тыс шагов. В обед из-за работы и поручений руководителя не получилось у меня пойти на прогулку. А сегодня дождь и какие прогулки. Эх подробнее

А дождь у нас всё льёт и льёт. Пора выходить на улицу, а так хочется в кроватку под одеялко. Состояние такое вялое у меня сегодня и не передать. Наверное кд начнутся завтра. +5 +13 +3 +30 мин. +160 ккал

А дождь у нас всё льёт и льёт. Пора выходить на улицу, а так хочется в кроватку под одеялко. Состояние такое вялое у меня сегодня и не передать. Наверное кд начнутся завтра. подробнее

Всем доброе утро! Четверг уже и скоро пятница)))) Сегодня я уже хорошо выспалась и быстро уснула хоть. И вставать прям не хотелось из-за того, что дождь шёл и прям усыпляет +7 +9 +2 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Четверг уже и скоро пятница)))) Сегодня я уже хорошо выспалась и быстро уснула хоть. И вставать прям не хотелось из-за того, что дождь шёл и прям усыпляет он. Пошла варить кофе) подробнее

Всем доброго вечера! Вот добралась до дома и прям ужасно устала я. Ничего не хочется, а хотела поставить вялить помидоры. Ну может ещё разойдусь чуток попозже. Сейчас поём +3 +5 +2 +10 +30 мин. +68 ккал

Всем доброго вечера! Вот добралась до дома и прям ужасно устала я. Ничего не хочется, а хотела поставить вялить помидоры. Ну может ещё разойдусь чуток попозже. Сейчас поём салатик и яйцо вареное. подробнее

Сегодня так много работы у меня и даже обед был и не обед. Быстро суп похлебала и огурец погрызла. И сейчас хоть думаю зайду и дозаполню дневнички. Реально прям какой-то +2 +5 +1 +5 +30 мин. +15 ккал

Сегодня так много работы у меня и даже обед был и не обед. Быстро суп похлебала и огурец погрызла. И сейчас хоть думаю зайду и дозаполню дневнички. Реально прям какой-то нервный день у нас на работе. подробнее

Вчера меня прям атаковал Жорик и пыталась сдерживаться, но всё равно наелась на работе сладкого я. Не могу сказать, что много, но мне хватило налопаться и чесаться начала +4 +11 +4 +30 мин. +40 ккал

Вчера меня прям атаковал Жорик и пыталась сдерживаться, но всё равно наелась на работе сладкого я. Не могу сказать, что много, но мне хватило налопаться и чесаться начала я. Вот ругаю себя, но уже поняла, подробнее

Вчера я снова мало находила и у меня получилось всего 7300 шагов. Планировали в обед пойти на прогулку, но такой ветер сильный и холодный был, а хотя солнышко светило. А +3 +9 +3 +6 +30 мин. +241 ккал

Вчера я снова мало находила и у меня получилось всего 7300 шагов. Планировали в обед пойти на прогулку, но такой ветер сильный и холодный был, а хотя солнышко светило. А сегодня вообще как-то холодно. подробнее

Всем доброе утро! Вот и к середине недели мы подобрались. Уже снова хочется выходных. Что-то осенью эта усталость сильнее ощущается. Хотя витамины я пью. Спала снова не очень +4 +12 +3 +9 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вот и к середине недели мы подобрались. Уже снова хочется выходных. Что-то осенью эта усталость сильнее ощущается. Хотя витамины я пью. Спала снова не очень хорошо и мысли всякие беспокоили подробнее

Всем ещё раз привет! Я уже пообедала и брала я с собой снова рассольник и огурец. И ещё что-то голова у меня сегодня болит сильно и давление было повышенное у меня. Вообще +8 +23 +6 +10 +30 мин. +57 ккал

Всем ещё раз привет! Я уже пообедала и брала я с собой снова рассольник и огурец. И ещё что-то голова у меня сегодня болит сильно и давление было повышенное у меня. Вообще не хочется работать, а подробнее

Сегодня пол дня провели на медосмотре и толпа целая наших всех. Так долго пришлось в очередях провести. Но зато хорошо, что я прошла гинеколога и плюс ещё УЗИ всего она мне +7 +8 +1 +30 мин. +15 ккал

Сегодня пол дня провели на медосмотре и толпа целая наших всех. Так долго пришлось в очередях провести. Но зато хорошо, что я прошла гинеколога и плюс ещё УЗИ всего она мне сделала. Теперь хоть спокойна подробнее

Сегодня прям у нас холодно и ветер такой холодный. И до пятницы будет не больше +13.Зато на выходные нам обещают жару и до +26.Посмотрим и будет ли так тепло. +8 +9 +5 +6 +30 мин. +40 ккал

Сегодня прям у нас холодно и ветер такой холодный. И до пятницы будет не больше +13. Зато на выходные нам обещают жару и до +26. Посмотрим и будет ли так тепло. подробнее

Сегодня я без завтрака, а уже так привыкла утром вкусно завтракать. Но сегодня едем сдавать с утра анализы и на медосмотр. Не знаем и сколько там проторчим сегодня. +9 +12 +4 +1 +30 мин. +241 ккал

Сегодня я без завтрака, а уже так привыкла утром вкусно завтракать. Но сегодня едем сдавать с утра анализы и на медосмотр. Не знаем и сколько там проторчим сегодня. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня я что-то совсем плохо спала и беспокойно как-то. Всё время просыпалась и ворочилась. Возможно это из-за ветра сильного на улице. Ну в итоге я не +12 +11 +5 +18 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня я что-то совсем плохо спала и беспокойно как-то. Всё время просыпалась и ворочилась. Возможно это из-за ветра сильного на улице. Ну в итоге я не выспалась совсем. подробнее

Всем лёгкого начала рабочей недели! По питанию сегодня всё подготовила себе. На завтрак была яичница с овощами и варёной колбаской чуток. На обед я взяла себе рассольник +12 +16 +1 +12 +30 мин. +68 ккал

Всем лёгкого начала рабочей недели! По питанию сегодня всё подготовила себе. На завтрак была яичница с овощами и варёной колбаской чуток. На обед я взяла себе рассольник с помидором. На полдник: подробнее

Сегодня я по графику должна была ехать на мед осмотр, но не поехала, так как это целое дело добраться до этой клиники с которой заключила наша компания договор. Поэтому уже +5 +13 +3 +3 +30 мин. +20 ккал

Сегодня я по графику должна была ехать на мед осмотр, но не поехала, так как это целое дело добраться до этой клиники с которой заключила наша компания договор. Поэтому уже с девочкой с которой на работу подробнее

Сегодня снова у нас будет замечательная погода и обещают до +22 тепла. Очень прям чудная у нас и реально золотая. Поэтому в обед и после работы буду стараться прогуляться. +6 +11 +3 +30 мин. +40 ккал

Сегодня снова у нас будет замечательная погода и обещают до +22 тепла. Очень прям чудная у нас и реально золотая. Поэтому в обед и после работы буду стараться прогуляться. подробнее

Вчера я всё таки не выбралась на прогулку и всё дедала домашние дела. А уже под вечер и прохладно стало поэтому находила мало и всего 4300 шагов. И все только по дому. +5 +12 +3 +30 мин. +241 ккал

Вчера я всё таки не выбралась на прогулку и всё дедала домашние дела. А уже под вечер и прохладно стало поэтому находила мало и всего 4300 шагов. И все только по дому. подробнее

Всем доброе утро! Ну вот и снова понедельник! С началом новой недели! Вчера улеглась пораньше спать и думала немного телек посмотрю, но очень быстро уснула. Сна получилось +7 +12 +3 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот и снова понедельник! С началом новой недели! Вчера улеглась пораньше спать и думала немного телек посмотрю, но очень быстро уснула. Сна получилось у меня аж 10 часов. Еле подробнее