| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.11.22
Сейчас собираюсь на прогулку. Сегодня у нас +14, переменная облачность, хорошая погода для пеших прогулок!
+472 ккал
Сейчас собираюсь на прогулку. Сегодня у нас +14, переменная облачность, хорошая погода для пеших прогулок! подробнее
Я так долго давно уже не спала, приложение показывает 11 часов, нереально круто, действительно чувствую себя отдохнувшей и полной сил.
+344 ккал
Я так долго давно уже не спала, приложение показывает 11 часов, нереально круто, действительно чувствую себя отдохнувшей и полной сил. подробнее
ИТОГ:
816 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 77 г.
углеводы: 35 г.
-
11.11.22
Всем желаю прекрасного вечера, с наступающими выходными!
+15 мин. +431 ккал
Всем желаю прекрасного вечера, с наступающими выходными! подробнее
Я счастливый человек именно сейчас в эту минуту, потому что завтра выходной, ну слишком я устала. Пришла домой приволоклась, и завтра буду целый день отлёживаться!
+1 
+5 
+1
+123 ккал
Я счастливый человек именно сейчас в эту минуту, потому что завтра выходной, ну слишком я устала. Пришла домой приволоклась, и завтра буду целый день отлёживаться! подробнее
ИТОГ:
46 ккал.
553 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 27 г.
углеводы: 28 г.
+1 +5 +1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
10.11.22
Всё получится, главное цели реальные ставить и не загонять в рамки.
+1 +6 +2
+1
+308 ккал
Всё получится, главное цели реальные ставить и не загонять в рамки. подробнее
из Спорта сегодня:1) Пресс Envy - постоянно использую в качестве начальной стадии;2) Находила за день - 75003) Сон - 6:15 ( мечтаю о 8) хороший сон - залог успеха.
+3 +5 +1
+5 мин.
из Спорта сегодня: 1) Пресс Envy - постоянно использую в качестве начальной стадии; 2) Находила за день - 7500 3) Сон - 6:15 ( мечтаю о 8) хороший сон - залог успеха. подробнее
ИТОГ:
15 ккал.
308 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 14 г.
углеводы: 13 г.
+4 +11 +1
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
09.11.22
В обед также нужны сложные углеводы + белок + немного овощей. В принципе стандартным вариантом будет гарнир с мясом или рыбой и овощной салат (либо тушеные овощи).
+1 +6 +3
+246 ккал
В обед также нужны сложные углеводы + белок + немного овощей. В принципе стандартным вариантом будет гарнир с мясом или рыбой и овощной салат (либо тушеные овощи). подробнее
-
08.11.22
-
07.11.22
Понедельник!Хороший сегодня намечается день, погодка хорошая! Жаль что нет отвеса, ну и не страшно, завтра будет, привеса тоже не было.
+4 +4 +1
+339 ккал
Понедельник! Хороший сегодня намечается день, погодка хорошая! Жаль что нет отвеса, ну и не страшно, завтра будет, привеса тоже не было. подробнее
+1
+5
+1
+1
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- да или нет, скажите просто
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- были в испании?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- серая мышка - кто это для вас?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- все темы» новые темы»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|