Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

12.07.11

Целый день мотаюсь, даже приготовить ужин времени не было, пришли к 22:00 ч... +1230 мин. +883 ккал

Целый день мотаюсь, даже приготовить ужин времени не было, пришли к 22:00 часам! Поставила мужу пельмени вариться и забыла посолить воду, т.к. привыкла уже еду не солить (для себя) вот и приготовила автоматом подробнее

ИТОГ: 1618 ккал. 883 ккал. жиры: 58 г. белки: 51 г. углеводы: 48 г. 1230 мин (спорт. 85 мин.)
11.07.11

Не взвесилась я опять, забыла! Привес есть, знаю это и без завешивания моей... +1 +1250 мин. +999 ккал

Не взвесилась я опять, забыла! Привес есть, знаю это и без завешивания моей тушки! Посмотрю завтра! подробнее

ИТОГ: 1692 ккал. 999 ккал. жиры: 52 г. белки: 45 г. углеводы: 82 г. +1 1250 мин (спорт. 90 мин.)
10.07.11

Опять мне не спится, 3 часа и всё, больше не хочу! Другие как-то после чая ... +2 +1105 мин. +1482 ккал

Опять мне не спится, 3 часа и всё, больше не хочу! Другие как-то после чая с мятой хорошо спят, у знакомой кофе на сына как снотворное действует, а муж хорошо засыпает под дождик, на меня же только подробнее

ИТОГ: 1275 ккал. 1482 ккал. жиры: 98 г. белки: 58 г. углеводы: 91 г. +2 1105 мин (спорт. 85 мин.)
08.07.11

Блин! Время почти 12 ночи, а муж всё работает! Звонила ему часа полтора наз... +5 +960 мин. +1578 ккал

Блин! Время почти 12 ночи, а муж всё работает! Звонила ему часа полтора назад, говорит, что много работы, а я совсем не помогаю! Говорю, что согласна работать дома по-приходам товара/продажам ну и не подробнее

ИТОГ: 1281 ккал. 1578 ккал. жиры: 93 г. белки: 29 г. углеводы: 46 г. +5 960 мин (спорт. 90 мин.)
03.07.11

Сегодня опять не стала взвешиваться, т.к. чувствую, что у меня небольшие от... +1 +1355 мин. +623 ккал

Сегодня опять не стала взвешиваться, т.к. чувствую, что у меня небольшие отеки, после вчерашнего пива с соленой скумбрией! Рыбка оказалась не только соленой, но и жирненькой , пол-ночи не могла напиться, подробнее

ИТОГ: 1878 ккал. 623 ккал. жиры: 36 г. белки: 27 г. углеводы: 52 г. +1 1355 мин (спорт. 90 мин.)
02.07.11

Сижу сейчас и поедаю макароны с сыром и кетчипом, ну очень захотелось! доба... +2 +1080 мин. +1715 ккал

Сижу сейчас и поедаю макароны с сыром и кетчипом, ну очень захотелось! добавила ещё майонеза и карри! Такой у меня был 2-ой ужин подробнее

ИТОГ: 1190 ккал. 1715 ккал. жиры: 85 г. белки: 100 г. углеводы: 126 г. +2 1080 мин (спорт. 90 мин.)