Привет, девочки! Вот сегодня я была на Дне города и встретила свою сестру т...   +110

Привет, девочки! Вот сегодня я была на Дне города и встретила свою сестру троюродую (ей 37 лет) и я была шокирована как она изменилась (не видела я ее 7-8 мес). Она стала просто худышкой. И сказала подробнее

2 неделя диетыВторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй...   +72

2 неделя диеты Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу подробнее

1 неделя диетыВсю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурт...   +70

1 неделя диеты Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. Количество овощей любое, в любое время! подробнее

Рецепты диеты Протасова   +68

На 2-4 порции: 250 г помидоров, 1 свежий огурец средней величины, 1 редька средней величины, 1 луковица, соль, перец, 1 ст.л. мелко рубленной зелени петрушки, 2 ст.л. укропа, 1 ст.л. уксуса. Помидоры, подробнее

Выход из диеты Протасова   +66

1.Часть молочных продуктов ( не все! ) берем совсем обезжиренные ( 0,5 – 1% жирности ), и в качестве компенсации добавляем в салаты растительное масло – в день не больше 15 г ( это 3 ч.л. ). То есть часть подробнее

Продолжительность диеты Протасова   +65

Итак, внимание! Продолжительность диеты Кима Протасова пять недель. В первый день, во второй, в третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно подробнее

Плюсы, минусы диеты Протасова   +91

В чем же основные плюсы и минусы диеты Кима Протасова? Диета Протасова замечательна тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения. Выдержать такую диету легче, подробнее

Сегодня встретила свою сестру и аж попутала как она похудела))) она мне ска...   +90

Сегодня встретила свою сестру и аж попутала как она похудела))) она мне сказала, что худела на протасовке подробнее

Сегодня был у нас день Города....пипец такой отстой   +88

Сегодня был у нас день Города....пипец такой отстой подробнее

Сладкой ночи!   +88 +500 мин. +123 ккал

Сладкой ночи! подробнее

Суббота! Всем замечательных выходных и хорошей погодки Я сегодня разгружаюс...   +93

Суббота! Всем замечательных выходных и хорошей погодки Я сегодня разгружаюсь на кефирчике подробнее

8. Жиросжигающие продукты   +76

Отруби Полезность. Незаменимы за счет клетчатки и уникального набора витаминов.Отруби медленно перевариваются и на длительное время утоляют голод, помогают снижать уровень холестерина и сахара в крови. подробнее

7. Жиросжигающие продукты   +78

Корица Щедро сдабривайте специями еду и будете незаметно худеть. Полезность. Корица помогает более эффективно усваивать сахар, тем самым снижая его уровень в крови. А это препятствует образованию новых подробнее

6. Жиросжигающие продукты   +74

Морская капуста (ламинария) От морской капусты невозможно потолстеть.Полезность. В древнем Китае существовал закон, согласно которому каждый подданный обязан был ежедневно съедать ламинарию в качестве подробнее

5. Жиросжигающие продукты   +75

Капуста Полезность. Много воды и клетчатки, но мало сахара - вот жиросжигающая формула капусты. Клетчаткой и витаминами она богата, а калорий минимум. Поел капусты, голод утолил, а лишнего не прибавилось! подробнее

4. Жиросжигающие продукты   +73

Цуккини Запеченные кабачки - пальчики оближешь и вес не наберешь.Полезность. Диетический секрет кабачков в том, что они содержат много калия и мало калорий, они регулируют водно-солевой обмен в организме подробнее

3. Жиросжигающие продукты   +74

Сельдерей Полезность. Это незаменимый продукт для тех, кто страдает ожирением. Сельдерей улучшает обмен веществ и считается одним из луших диетических продуктов. Он низкокалорийный и содержит много подробнее

2. Жиросжигающие продукты   +73

Ананас Оптимальный вариант - съедать немного мякоти свежего ананаса несколько раз в день.Полезность. В нем содержится бромелайн, с помощью которого организм легче переваривает тяжелую белковую пищу подробнее

1. Жиросжигающие продукты   +74

Грейпфрут Cхожим действием обладает собрат грейпфрута – помело.Полезность. Эфирные масла и органические кислоты этого фрукта способствую хорошему пищеварению и очищают от шлаков. Действие грейпрфута подробнее

Сладкой ночи!   +97 +1050 мин. +491 ккал

Сладкой ночи! подробнее

Пятница! Выдержать бы на работе этот день! Начались КД - просто умираю((((   +130

Пятница! Выдержать бы на работе этот день! Начались КД - просто умираю(((( подробнее

В ночных клубах после двух часов ночи начинаются дикие пляски пьяного нелик...   +122

В ночных клубах после двух часов ночи начинаются дикие пляски пьяного неликвида брачного рынка. подробнее

75% водителей постоянно разговаривают или ругаются с навигатором.   +70

75% водителей постоянно разговаривают или ругаются с навигатором. подробнее

Мировое сообщество обсуждает вопрос о замене сигнала “СОС“ на сигнал “ППЦ“....   +67

Мировое сообщество обсуждает вопрос о замене сигнала “СОС“ на сигнал “ППЦ“. подробнее

Три толстых женщины на халяву переночевали в московском роддоме.   +69

Три толстых женщины на халяву переночевали в московском роддоме. подробнее

Как мне подсказали, любовницу в телефоне лучше всего записывать под именем ...   +69

Как мне подсказали, любовницу в телефоне лучше всего записывать под именем “Номер не определён“. подробнее

Одна девочка встала на весы и они развалились под ней. Поэтому она так и не...   +69

Одна девочка встала на весы и они развалились под ней. Поэтому она так и не смогла определить толстая она, или нет. подробнее

Автомобиль отличается от общественного транспорта тем, что ты сам выбираешь...   +69

Автомобиль отличается от общественного транспорта тем, что ты сам выбираешь дорогу, на которой стоять в пробке. подробнее

Что-то сил нет на работу идти   +69

Что-то сил нет на работу идти подробнее

Доброе утро!   +70 +800 мин. +123 ккал

Доброе утро! подробнее

Вот и четверг! Всем замечательного настроения и удачного ден...   +123

Вот и четверг! Всем замечательного настроения и удачного денька! Я что-то не взвешиваюсь... в конце недели посмотрю есть-ли результат от моих вечеров без еды подробнее

Те, кто говорит, что в носу ковыряться неприлично, либо имеют слишком толст...   +84

Те, кто говорит, что в носу ковыряться неприлично, либо имеют слишком толстые пальцы, либо ничего не понимают в маленьких жизненных радостях! подробнее

Муж, увидев астрономические цены в ресторанном меню, спрашивает свою супруг...   +80

Муж, увидев астрономические цены в ресторанном меню, спрашивает свою супругу: - Что же хочет заказать моя толстушка? подробнее

В мужчинах нас заводит главным образом ум, потому что только умный мужик мо...   +76

В мужчинах нас заводит главным образом ум, потому что только умный мужик может быть интересным, даже когда он потолстеет и облысеет. Хуже всего, когда у него пресс рельефнее, чем мозг. подробнее

Начинаешь ценить свое тело, только тогда когда потолстев, ты с трудом сбрас...   +73

Начинаешь ценить свое тело, только тогда когда потолстев, ты с трудом сбрасываешь кг, и когда добившись тех результатов на которые ты говорила что толстая,понимаешь что ты идеальна... подробнее

“Нам всегда кажется что нас любят за то, что мы хороши. А не догадываемся, ...   +68

“Нам всегда кажется что нас любят за то, что мы хороши. А не догадываемся, что любят нас от того, что хороши те, кто нас любят.“ Л. Толстой подробнее

От маленькой заиньки до толстой коровы один шаг!   +64

От маленькой заиньки до толстой коровы один шаг! подробнее

-“Девушка, где вы купили такие толстые кривые колготки?“   +66

-“Девушка, где вы купили такие толстые кривые колготки?“ подробнее

Чтоб жить честно,надо рваться, биться, путаться, ошибаться, начинать и брос...   +65

Чтоб жить честно,надо рваться, биться, путаться, ошибаться, начинать и бросать, и снова начинать и снова бросать, и вечно бороться и лишаться. А спокойствие - душевная подлость. Л.Н.Толстой подробнее

Доброй ночи!   +64 +800 мин. +90 ккал

Доброй ночи! подробнее

Заболела я((((   +92 +123 ккал

Заболела я(((( подробнее

Сон и расход энергии   +74

Сон – это период бездействия, когда все процессы в организме затихают, а физическая активность минимальна. Однако не стоит думать, что в это время калории не расходуются – основной обмен происходит и подробнее

Здоровое питание на работе   +70

К сожалению, на работе мы часто вынуждены питаться тем, что предлагают в столовых или кафетериях организации. Не всегда они предлагают богатый выбор и диетические блюда. Случается, что приходиться выбирать подробнее

Диета и употребление алкоголя   +67

Зачастую соблюдение диеты осложняется любовью к алкогольным напиткам. Можно бесконечно говорить о том, что выпивка несовместима с диетой, но в реальности многим людям нужна именно такая диета, которая подробнее

Большинство ученых считают, что табакокурение приводит к ускорению обмена в...   +65

Большинство ученых считают, что табакокурение приводит к ускорению обмена веществ, что в свою очередь, может вызвать снижение веса. Кроме того, перекур может заменить прием пищи, то есть перекус, особенно подробнее

Диета для занятых людей   +67

Как правило, занятые люди набирают вес по следующим причинам: а) не имея времени долго жевать низкокалорийные салаты и фрукты, они предпочитают быстро съедать жирные и сытные продукты, что может приводить подробнее

Вреден ли пропуск приемов пищи?   +68

Для снижения веса важно обеспечить дефицит энергии, ограничив калорийность потребляемой пищи. То, сколько раз в день вы едите и как распределяете суточную норму в течение дня, не так уж и важно. Если подробнее

Влияние стресса на колебания веса   +67

Часто стресс, такой как потеря близкого человека, развод или сессия, вызывает снижение веса. Иногда похудение происходит столь стремительно, что человек теряет по 3-4 килограмма за неделю. Связано это подробнее

Вегетарианство   +59

Вегетарианские и полувегетарианские системы питания Разные люди практикуют различные виды вегетарианства. Настоящие вегетарианцы вообще не едят мяса, включая курицу и рыбу. Лакто-ово-вегетарианцы едят подробнее

Доброе утро, девчата!   +58 +800 мин.

Доброе утро, девчата! подробнее

Вот уже и вторник! Всем замечательного теплого сентябрьского денька! Отвеса...   +127

Вот уже и вторник! Всем замечательного теплого сентябрьского денька! Отвеса у меня нет Сегодня надо попасть мне к лору, а то я чую, что у меня гайморит уже во всю прогрессирует. Как только подробнее

Это наши пацаны самые конкретные, а телки – самые симпотные!   +115

Это наши пацаны самые конкретные, а телки – самые симпотные! подробнее

Это наши города строятся вокруг памятника Ленину.   +63

Это наши города строятся вокруг памятника Ленину. подробнее

Это мы придумали сказку о приключениях шарообразного куска теста.   +63

Это мы придумали сказку о приключениях шарообразного куска теста. подробнее

Это мы чувствуем сердцем, а предчувствуем задницей.   +63

Это мы чувствуем сердцем, а предчувствуем задницей. подробнее

Это для нас магазин делится лишь на два отдела: “Ликероводочный“ и “Что-ниб...   +63

Это для нас магазин делится лишь на два отдела: “Ликероводочный“ и “Что-нибудь пожрать возьми ...“. подробнее

Это в наших сервантах содержится 60% мировых запасов хрусталя.   +63

Это в наших сервантах содержится 60% мировых запасов хрусталя. подробнее

Это мы стучим стену, когда хотим тишины.   +114

Это мы стучим стену, когда хотим тишины. подробнее

На работу совсем неохота   +115

На работу совсем неохота подробнее

Доброе утро!   +115 +800 мин. +154 ккал

Доброе утро! подробнее